为什么小孩晚上睡觉老是出汗
儿科编辑
健康科普君
儿科编辑
健康科普君
小孩晚上睡觉出汗多可能是生理性多汗或病理性原因导致，常见于环境过热、代谢旺盛或维生素D缺乏。调节室温、补充营养和排查疾病是主要应对方式。
1. 生理性多汗与环境因素
儿童新陈代谢速度是成人的1.5倍，睡眠时体温调节功能不完善容易出汗。卧室温度超过24℃、穿着纯棉以外的化纤睡衣、盖被过厚都会加剧出汗。建议保持室温20-22℃，选择竹纤维材质的透气寝具，睡前1小时避免剧烈运动。
2. 营养缺乏相关出汗
维生素D缺乏性佝偻病患儿常见夜间多汗，伴随枕秃、方颅等体征。每日需补充400-800IU维生素D3，多食用三文鱼、蛋黄等富含维生素D食物。锌元素不足影响汗腺调节，可适量进食牡蛎、牛肉等补锌食材。
3. 病理性多汗的识别
结核感染会出现盗汗伴低热消瘦，需做PPD试验排查。甲状腺功能亢进导致持续多汗，表现为心率增快、易怒。糖尿病患儿夜间出汗常伴多饮多尿，需检测空腹血糖。出现这些症状应及时就医检查。
4. 中医调理方案
肺卫不固型多汗可用黄芪红枣汤，取黄芪10克加红枣5枚煎服。阴虚火旺型表现为手足心热，推荐麦冬百合粥。推拿选择补脾经、揉肾俞等穴位，每日按摩10分钟。
保持科学认知很重要，多数儿童夜间出汗属于正常生理现象。记录出汗频率和伴随症状，持续两周以上或伴随其他异常时，需到儿科进行血常规、甲状腺功能等系统检查。日常注意避免过度保暖，培养规律作息有助于改善睡眠质量。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
下一篇：新生儿大量吐奶是怎么回事
延伸阅读
.jpg)
专家观点
最新推荐
胸口隐隐痛什么原因引起的
先天性心脏病可以活到多少岁
手指压肿了怎么办
先天性心脏病畸形严重吗
小儿风寒感冒、咳嗽吃什么药
环枢关节间隙不对称有什么症状
颅内动脉瘤治疗费用
早期直肠肿瘤能治好吗能活多久
早期直肠癌手术需要多少钱
葡萄球菌烫伤样皮肤综合症忌口吗
牙齿发黄怎么美白
气瘤血瘤脂瘤筋瘤肉瘤区别
扁平疣是什么意思
鼻子上切痣疤痕明显吗
冠心病做什么检查
内眼睑长了个小脓包
小儿iga肾病能看好吗
血管堵塞的症状有哪些男性
新生儿肚脐眼不小心碰掉了怎么办
重度脂肪肝会引发什么疾病
2岁宝宝糖尿病的症状
乳腺癌术后胳膊和手出现浮肿现象正常吗
怎么辨别肠道出血和痔疮出血
适合心衰病人吃的食物
肠痉挛疼痛怎么缓解一下
儿童上气道梗阻的临床表现有哪些
脚底的血管瘤有什么危害
痛风患者急性期怎么饮食最合理
流清鼻涕打喷嚏是什么原因
为什么会拉肚子拉稀水和口干
乙肝患者吃奇莫欣胸腺肽肠溶片可以提高免疫力吗
赛乐特用法是什么?用药量是多少?
方希适用于哪种疾病
治闲灵适应症有哪些 用法如何
力如太适用于什么情况 可以延长多久的时间
汇仁肾宝片里面都含有哪些成分的？
痛风患者高尿酸血症能用优立通吗？
心力丸这个药怎么吃?冠心病患者日常要这样调理
绿海数码多功能治疗仪有哪些使用禁忌呢
来士普治抑郁症吗
