肩周炎症状与治疗方法是什么
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肩周炎是一种以肩关节疼痛和活动受限为主要症状的常见疾病，通常与肩关节周围软组织炎症有关。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和运动康复。
1.肩周炎的主要症状表现为肩关节疼痛和活动受限。疼痛通常在夜间加重，尤其在手臂外展或旋转时更为明显。肩关节活动范围逐渐减小，严重时可能影响日常生活，如穿衣、梳头等动作。
2.肩周炎的病因可能与多种因素有关。生理因素如年龄增长导致肩关节周围软组织退化；外伤如肩部扭伤或拉伤可能诱发炎症；病理因素如糖尿病、甲状腺疾病等也可能增加患病风险。
3.药物治疗是缓解肩周炎症状的常见方法。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸等可以减轻疼痛和炎症；局部外用药如扶他林软膏也有一定效果；严重时医生可能建议注射皮质类固醇以快速缓解症状。
4.物理治疗在肩周炎康复中起到重要作用。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；超声波治疗有助于减轻炎症；电疗如经皮神经电刺激可以缓解疼痛。
5.运动康复是恢复肩关节功能的关键。肩关节拉伸练习如钟摆运动可以增加活动范围；肩部力量训练如哑铃侧平举有助于增强肌肉力量；肩胛骨稳定性练习如肩胛骨挤压可以改善肩关节稳定性。
6.预防肩周炎的措施包括保持良好姿势，避免长时间保持同一姿势；适当进行肩部运动，增强肩关节灵活性；注意肩部保暖，避免受凉。
肩周炎的治疗需要综合运用药物、物理治疗和运动康复等多种方法。早期发现和干预可以有效缓解症状，恢复肩关节功能。如果症状持续或加重，建议及时就医，避免延误治疗时机。通过科学治疗和日常护理，大多数肩周炎患者可以取得良好的康复效果。
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