掩蔽疗法治疗耳鸣效果怎么样?
耳鼻喉科编辑
健康解读者
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掩蔽疗法是耳鸣治疗的常用手段，通过外部声音掩盖耳鸣声，缓解患者不适感，短期有效率约60%-70%，但存在个体差异。主要方法包括白噪音发生器、助听器整合掩蔽功能、定制声治疗仪。
1.掩蔽疗法的原理与适用性
掩蔽疗法利用声音刺激重组听觉皮层功能，适用于主观性耳鸣患者。白噪音发生器可产生雨声、海浪等舒缓背景音；助听器对伴有听力损失者效果更佳，既能放大环境声又可设置掩蔽声；定制声治疗仪需经听力师调试，匹配患者耳鸣频率。
2.临床实施要点
治疗前需完成纯音测听、耳鸣匹配检查。初始音量设置为刚好掩盖耳鸣的强度，每天使用1-2小时，避免过度依赖。配合认知行为疗法效果更好，如正念减压训练可降低对耳鸣的敏感度。部分医院采用耳鸣习服疗法TRT联合掩蔽，疗程通常需3-6个月。
3.注意事项与辅助措施
避免在完全安静环境使用，保持30-40分贝背景声更有利。维生素B12缺乏者需补充营养，每日500μg可改善神经功能。镁元素摄入不足时，每日300mg氧化镁有助于稳定耳蜗毛细胞。有睡眠障碍者，可尝试ASMR音频诱导入睡。
掩蔽疗法需坚持使用并定期评估效果，配合生活方式调整效果更佳。建议记录耳鸣日记追踪变化，避免咖啡因和噪音暴露。若3个月后无改善，应考虑经颅磁刺激或人工耳蜗等进阶方案，耳鼻喉科医生可制定个性化治疗路径。
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