有肾炎的人吃什么东西比较好
泌尿外科编辑
健康解读者
关键词： #肾炎
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肾炎患者饮食需低盐、优质蛋白、限磷钾，推荐鱼肉、蛋清、山药等食物，避免高盐加工食品和动物内脏。
1.低盐饮食
每日盐摄入控制在3-5克，避免腌制品、罐头、酱油等高钠食物。钠过多加重水肿和高血压，可用香料代替盐调味。
2.优质蛋白选择
优先摄入易吸收的动物蛋白，如鲫鱼、鸡胸肉、蛋清，每日每公斤体重0.6-0.8克。植物蛋白如豆腐需限量，减少肾脏代谢负担。
3.低磷低钾搭配
血钾高者避开香蕉、土豆、菠菜；血磷高者限制奶制品、坚果。可选苹果、白菜、冬瓜等低钾蔬菜，搭配磷结合剂药物如碳酸钙。
4.水分与热量平衡
水肿患者每日饮水=前日尿量+500毫升，以白开水、玉米须茶为主。热量不足时补充麦淀粉、藕粉，避免肌肉分解。
5.禁忌食物清单
绝对避免酒精、浓茶、动物内脏及高嘌呤食物如肉汤，防止尿酸升高损伤肾小球。加工食品含添加剂需严格筛查标签。
肾炎饮食需个体化调整，定期监测肌酐、尿素氮指标。合并糖尿病者需同步控制血糖，高血压患者坚持DASH饮食模式。长期营养管理可延缓肾功能恶化，建议每月复诊营养科评估膳食方案。
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