父母身高测孩子身高的公式可以帮助预测孩子的遗传身高范围，常用的方法包括父母平均身高法和遗传身高公式。通过这些公式，可以初步估算孩子的成年身高，但实际身高还受营养、运动、睡眠等多因素影响。
1.父母平均身高法：这是一种简单的预测方法，通过计算父母身高的平均值来估算孩子的遗传身高。具体公式为：男孩身高=（父亲身高+母亲身高+13）/2；女孩身高=（父亲身高+母亲身高13）/2。例如，父亲身高175cm，母亲身高160cm，男孩的预测身高为（175+160+13）/2=174cm，女孩的预测身高为（175+16013）/2=161cm。
2.遗传身高公式：这种方法考虑了父母身高的遗传影响，并结合性别因素进行预测。男孩身高=（父亲身高+母亲身高）×0.54；女孩身高=（父亲身高×0.923+母亲身高）/2。以同样的父母身高为例，男孩的预测身高为（175+160）×0.54=180.9cm，女孩的预测身高为（175×0.923+160）/2=160.6cm。
3.其他影响因素：虽然遗传因素在身高预测中占重要地位，但环境因素也不可忽视。充足的营养摄入，特别是蛋白质、钙和维生素D的补充，对骨骼发育至关重要。适量的运动，如跳绳、篮球等，可以刺激生长激素分泌。良好的睡眠习惯，尤其是深度睡眠阶段，对身高的增长有积极作用。
通过这些公式和方法，可以初步预测孩子的遗传身高范围，但实际身高还会受到多种因素的影响。家长应关注孩子的营养、运动和睡眠，帮助他们达到佳生长潜力。定期监测孩子的身高增长情况，必要时咨询专业医生，以确保孩子的健康成长。
