糖尿病患者晚上可以适量加餐，但需选择低升糖指数食物并控制总热量摄入。
血糖控制稳定的糖尿病患者在睡前适当加餐有助于预防夜间低血糖，尤其对使用胰岛素或磺脲类降糖药的患者更为重要。选择蛋白质与膳食纤维丰富的食物可延缓糖分吸收，如无糖酸奶搭配少量坚果，或全麦面包配水煮蛋。加餐时间建议在睡前一小时完成，单次热量不超过200千卡，避免影响次日空腹血糖。需监测睡前及晨起血糖，若夜间血糖波动大应及时调整加餐方案。
合并肥胖或血糖波动大的患者应避免夜间加餐，尤其要避开高糖高脂食物如糕点、含糖饮料等。这类食物会导致血糖快速升高，增加胰岛素抵抗风险。部分患者夜间加餐后可能出现反酸、腹胀等不适，影响睡眠质量。存在糖尿病胃轻瘫的患者更需谨慎，必要时可改用流质或半流质食物。
糖尿病患者制定加餐计划前应咨询医生或营养师，根据用药方案、血糖监测结果及个体化需求调整。日常需保持规律作息与适度运动，避免因饥饿感过强而暴饮暴食。若频繁出现夜间低血糖或高血糖现象，需及时就医调整治疗方案。
