如果洗脸和护肤工作做得不好，无论护肤产品有多贵，那么在我们的日常护肤中，我们会有什么坏习惯呢？如何有效地补充和修复皮肤？让我们一起看看吧。

洗脸时不要这样做：

1、洗脸前不要洗手

你是否也有洗脸前从不洗手的习惯，直接打开水龙头拿水洗脸？这将带来大量的细菌到脸上，繁殖细菌很容易，导致各种皮肤问题，导致更严重的皮肤敏感性，所以正确的洗脸方式，应该是洗脸前洗手。

2、洗脸后不要保养

很多人都有这样的习惯，洗脸后感觉没什么，事实上，我们应该养成洗脸后保养的习惯，加上干燥的天气，如果不做一些面部保养，皮肤更容易缺水，也会产生皮肤干燥感觉油现象，所以，我们应该意识到洗脸后不保养破坏皮肤的严重性。

3、洗脸后用湿毛巾擦干

众所周知，湿手机最容易滋生各种细菌。经常用湿毛巾洗脸不代表直接把细菌带到脸上吗？不仅清洁不到位，还容易增加脸上皮肤细菌的可能性，患上严重的皮肤病，甚至频繁长痘痘，所以一定要知道这个禁忌~

4、洗面奶直接在脸上洗

事实上，有多少人挤出洗面奶直接洗脸？事实上，用洗面奶洗脸和用洗发水洗头是一样的。正确的方法是先把洗面奶挤出手掌，然后擦出泡沫状态，然后在脸上洗脸。这样，它会起到更清洁的作用。直接用洗面奶洗脸对皮肤非常有害。下次不要了！

补水修复如何有效？

1、多喝水

俗话说：“水是生命之源”，说真的，一天八杯水不太多，首先，我们应该明确饮用水的目的，不要等到口渴喝水，如果细胞缺水，会导致皮肤干燥，多喝水可以补充皮肤水分，使皮肤嫩，个人建议坚持“少喝”的原则。

2、出门带口罩

珍惜自己的皮肤，出门最好戴口罩，戴口罩遮住面部皮肤，不仅可以防止紫外线直接接触，还可以减少环境对皮肤的伤害，避免各种皮肤问题，所以，女孩出去戴口罩不是因为假装强迫，所以更有利于我们的皮肤保护哦，用于寒冷和处理干燥的皮肤！

3、晚上睡觉前敷面霜

每天晚上睡觉前，适当涂抹一些保湿霜，帮助皮肤保湿，让皮肤远离干燥状态，主要使用持久保湿效果，优先采用温和的产品，有利于夜间充分吸收，保持皮肤状态的弹性保湿。

4、多吃水果牛奶

每个人都知道吃水果有太多的好处。你知道什么水果滋养补水吗？你不妨多吃一些含有维生素C或维生素A的水果，如苹果、香蕉、葡萄柚、葡萄、猕猴桃等，或者每天睡觉前喝一杯牛奶，这有利于补充皮肤水分，给你带来非常柔软的皮肤。

5、温水洗脸

冬天应该用什么正确的方式洗脸？事实上，缓解皮肤缺水的方法，不要低估正确洗脸的效果，在冬天，有些人懒惰，会直接用冷水洗脸，事实上，更好的是选择温水洗脸，然后混合轻轻拍打，有利于面部皮肤打开毛孔，不会让皮肤水分流失太多哦！