胆固醇过高可能导致心脑血管疾病、动脉粥样硬化甚至心肌梗死等严重健康问题,因此需引起重视。
胆固醇是一种脂类物质,既是人体细胞的重要组成部分,也参与多种激素和维生素的生成。但当胆固醇水平过高时,尤其是低密度脂蛋白(俗称“坏胆固醇”)增多,便容易在血管壁上沉积,逐渐形成斑块,导致血管狭窄或阻塞。
持续的高胆固醇状态可能引发冠心病、脑卒中和外周动脉疾病等。冠心病患者常感到胸闷、心绞痛,而脑卒中则可能导致瘫痪或语言障碍。当血管严重堵塞时,还可能发生致命的急性事件。长期血液循环受限,也可能对肾脏、视网膜等部位造成损害。
日常生活中,避免摄入过多的高脂、高糖食物,减少动物内脏、油炸食品的摄入,增加膳食纤维的供应有助于控制胆固醇水平。如已发现异常,需定期监测血脂,在医生指导下服用调脂药物,并积极调整生活方式以降低风险。