大腿根滑膜炎在早期可能通过休息和保守治疗自愈，但若症状持续或加重，则需及时就医干预。滑膜炎是一种关节滑膜的炎性症状，常表现为疼痛、活动受限及局部肿胀。自愈的可能性主要取决于炎症的程度、病因及个人的恢复能力。

导致大腿根滑膜炎的原因包括过度运动引发关节劳损、外伤导致的滑膜损伤、感染、风湿性疾病等。轻度病例通常可以通过减少活动、避免重复性关节压力得到缓解；炎症较重时可能需要结合药物治疗。非甾体抗炎药（如布洛芬）可以用来缓解疼痛和消炎，如果感染是病因，则需使用抗生素。还可考虑局部应用冷敷来缓解炎症、温热敷促进血液循环。对于无法缓解的慢性滑膜炎，医生可能建议关节腔冲洗或滑膜切除手术。

导致大腿根滑膜炎的原因包括过度运动引发关节劳损、外伤导致的滑膜损伤、感染、风湿性疾病等。轻度病例通常可以通过减少活动、避免重复性关节压力得到缓解；炎症较重时可能需要结合药物治疗。非甾体抗炎药（如布洛芬）可以用来缓解疼痛和消炎，如果感染是病因，则需使用抗生素。还可考虑局部应用冷敷来缓解炎症、温热敷促进血液循环。对于无法缓解的慢性滑膜炎，医生可能建议关节腔冲洗或滑膜切除手术。

若确诊大腿根滑膜炎，应多注意日常护理，避免剧烈活动，保持关节适度休息。饮食上增加抗炎食物的摄入，如富含Omega-3的鱼类、核桃，以及含有维生素D和钙的食物，有助于关节健康。适当进行低强度、有控制的关节活动（如游泳或骑行）有利于避免关节僵硬。如果症状持续超过两周，或伴有红肿、高热等感染表现，应尽早到医院检查治疗。