鼻炎导致鼻子肿胀时，首先需要缓解炎症和肿胀，通过正确的治疗和护理可有效改善症状，同时预防病情加重。轻微情况可以通过药物和生活方式调整缓解，严重时需要及时就医。

鼻炎引起的鼻子肿胀多数是因过敏、感染或刺激物导致局部炎症加剧。若是过敏性鼻炎，可使用抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），减少过敏反应；若因为感染性鼻炎如病毒或细菌感染引起，可考虑鼻用类固醇喷雾（如布地奈德）缓解炎症，也可在医生指导下应用抗生素；鼻塞严重时，可用减充血剂（如伪麻黄碱）短期缓解肿胀。但需注意，长期使用喷剂可能引发药物性鼻炎。配合日常护理会更有效，如保持室内湿润，使用生理盐水喷洗鼻腔清除过敏原和病菌，避免吸入粉尘、花粉等刺激性物质。热敷可以促进血液循环，有助于缓解鼻子红肿现象。

鼻炎引起的鼻子肿胀多数是因过敏、感染或刺激物导致局部炎症加剧。若是过敏性鼻炎，可使用抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），减少过敏反应；若因为感染性鼻炎如病毒或细菌感染引起，可考虑鼻用类固醇喷雾（如布地奈德）缓解炎症，也可在医生指导下应用抗生素；鼻塞严重时，可用减充血剂（如伪麻黄碱）短期缓解肿胀。但需注意，长期使用喷剂可能引发药物性鼻炎。配合日常护理会更有效，如保持室内湿润，使用生理盐水喷洗鼻腔清除过敏原和病菌，避免吸入粉尘、花粉等刺激性物质。热敷可以促进血液循环，有助于缓解鼻子红肿现象。

注意日常预防尤为关键，避免过度用力擤鼻，减少鼻部刺激；保持环境清洁，降低过敏源暴露风险；增强免疫力，多摄入富含维生素C和抗氧化物的食物如柑橘、菠菜等。如果肿胀持续超过一周，伴有严重头痛、发烧或脓性分泌物，应及时就医评估，防止鼻窦炎等并发症出现。