扁桃体炎有痰时可以适量吃白萝卜，白萝卜具有清热化痰、润肺止咳的作用，有助于缓解症状。治疗扁桃体炎需结合药物治疗、饮食调理和生活习惯改善，如使用抗生素、多喝温水、避免辛辣刺激食物等。

1. 白萝卜的功效：白萝卜性凉，富含维生素C和膳食纤维，具有清热解毒、化痰止咳的作用。对于扁桃体炎引起的痰多、咳嗽等症状，适量食用白萝卜可以帮助稀释痰液，促进痰液排出，缓解咽喉不适。可以将白萝卜煮汤或榨汁饮用，效果更佳。

2. 药物治疗：扁桃体炎多由细菌或病毒感染引起，需根据病因选择合适的药物。细菌感染可使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟等；病毒感染则以对症治疗为主，如使用布洛芬缓解疼痛和发热。对于痰多症状，可配合使用祛痰药物如氨溴索、乙酰半胱氨酸等。

3. 饮食调理：扁桃体炎期间饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻、过甜或过咸的食物。多喝温水有助于保持咽喉湿润，减轻炎症。除了白萝卜，还可以食用梨、蜂蜜、百合等具有润肺化痰作用的食物。避免饮用含咖啡因或酒精的饮品，以免刺激咽喉。

4. 生活习惯改善：保持口腔卫生，每天用温盐水漱口，有助于减少细菌滋生。避免过度用嗓，减少对咽喉的刺激。保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆增加湿度。适当休息，避免过度劳累，增强身体免疫力。

扁桃体炎有痰时适量吃白萝卜有助于缓解症状，但需结合药物治疗和饮食调理，同时改善生活习惯，才能更快恢复健康。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。