常年不喝水容易出现严重便秘、肾结石、痛风等疾病,会严重危害个人健康。
1.便秘:由于大便无法及时排出,会将肠道内水分吸收,如果长期饮水过少,可能会导致肠道因为水分缺少而干涩,出现严重便秘。建议便秘患者每天喝水大约达到两升,具有刺激肠胃蠕动的效果。此外还需补充膳食纤维,每天可多喝高纤维蔬菜汁,可以帮助改善症状。
2.肾结石:喝水少容易出现肾结石,因为肾结石在出现时会有肾结晶物质,饮水太少会导致肾脏无法得到正常冲洗,会增加肾结石出现几率。严重时,患者需要在医生指导下通过体外冲击波碎石取石术进行治疗。
3.痛风:人体内含有的水分较少,容易增加尿酸,没有及时排出就会导致尿酸盐全部沉积在肾脏或关节部位,久而久之容易形成痛风。患者需要遵医嘱服用苯溴马隆片、非布司他片等药物进行治疗。
除以上常见疾病外,还可能有其他疾病,如血栓,患者症状出现后,要及时就医治疗。
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