脊柱拉伸的作用
患者：女，34岁 提问于2020-09-20 20:11
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腰椎间盘突出病人该怎什么锻炼
腰椎间盘突出患者必须学会自我锻炼，自我锻炼能够避免做手术，患者可以进行腰背肌的功能锻炼，增加腰椎肌肉的力量，加强腰椎的稳定性结构，可以做腰背肌的五点支撑，有强度的有氧训练，避免疾病进一步向前发展，有助于生活质量提高。腰椎间盘突出症具体的锻炼方法有：1.拱动腰部。两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极限，然后收回。2.捶击腰部。取站式，两腿稍分开，左右手半握拳，轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。3.退步行走。挺胸倒走，双手自然前后摆动，步子大些，默数500步。语音时长 01:3164197次收听 2018-08-16 -
膝关节炎是怎么引起的
膝关节炎叫膝关节病，退行性骨关节炎、骨刺、骨质增生等，属于一种退行性疾病。膝关节炎的发生，一般由膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起。膝关节炎多发于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。有些人在三四十岁时，也可能发生这种骨关节炎。 它的特点主要是关节间隙变窄，软骨磨损比较严重，出现破损。关节的滑膜增生，边缘有骨质增生，软骨下骨有些硬化，会造成关节内翻，或者外翻的畸形，常见的有老年人X型腿或者是O型腿。54243次播放 2018-08-17
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疲劳性骨折怎么治
一般疲劳性骨折对位对线都很好，这时候只需进行外固定治疗就可以了。如果出现轻度的移位现象，可以先进行手法复位，然后再进行外固定治疗，同时可适当用药物进行治疗。如果治疗性骨折病情较严重，可做手术治疗。另外还要进行康复训练治疗，包括关节活动度训练和肌力训练。
53186次浏览 2020-08-17
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痉挛性斜颈是什么
痉挛性斜颈是多见于成人的局灶性的肌张力障碍，是颈部肌张力障碍，是颈部肌肉不自主的收缩导致的颈部异常，痉挛性斜颈还有头部的震颤和颈部的疼痛，痉挛性斜颈主要表现为颈部的异常姿势和运动，根据累及肌肉的不同，可以表现为侧屈和后仰。语音时长 00:5365259次收听 2018-09-14 -
经常按压颧骨的害处
经常按压颧骨的害处之一就是导致面部不对称，主要是由于按压的时候用力不均衡所致。如果按压时不注意手部卫生和面部清洁，那么就有可能会诱发痤疮。除此以外，经常按压全部还有可能引发局部组织损伤和神经损害。
50089次浏览 2020-11-04
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膝关节炎病人平时需要注意什么
膝关节炎病人平时注意事项： 第一，季节变化时，膝关节炎病人一定要注意做好关节保暖，防止受凉，可以戴护膝等，让关节一直保持在温暖状态下。 第二，不要长期爬山、爬楼，避免骨关节磨损。 第三，注意平时生活习惯，改变生活方式，不要长时间蹲着或者跪着擦地，要注意避免损伤膝关节。 第四，可以用一些氨基葡萄糖类药物，增加软骨合成的成分，能减轻膝关节炎症，提高关节润滑度。 第五，注意适当功能锻炼，有利于关节的股四头肌韧带强度恢复，能够减少关节不稳定的发生，避免关节进一步磨损。59609次播放 2018-08-17
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老年人髋骨骨折了如何治疗
老年人髋部骨折是比较常见的骨质疏松骨折，地面湿滑老年人容易摔倒，容易造成髋部骨折，髋部骨折是比较疼痛的，必须做好平时的护理工作，加强家里的光线环境，不要让厕所湿滑，增加厕所和卧室光线的明亮度，这些细节都可以预防老年人髋部骨折。语音时长 01:0653462次收听 2018-08-16 -
糖尿病足有哪些症状
糖尿病足一种是常见的糖尿病并发症之一，主要是由神经和血管病变引起足底压力增加，从而发生溃疡或压迫性坏死的症状，严重时会出现足趾的坏疽等，面临截除脚趾的风险，所以，糖尿病患者应在足溃疡形成早期及时治疗。语音时长 01:4164095次收听 2018-06-13 -
疲劳性骨折怎样恢复快
疲劳性骨折是由长期疲劳引起的，主要发生在足部和胫骨的远端。一般来说，只有在初期感到不适，所以发现比较晚。如果在早期发现，支架固定可有助于骨折的快速愈合。
57554次浏览 2019-09-11
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桡骨骨折的好发人群有哪些
儿童、青少年活泼好动，桡骨骨折高发；老年人骨质疏松，也易出现桡骨骨折是好发人群。
55451次浏览 2020-06-22
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腰椎间盘突出手术怎么做
腰椎间盘突出手术的方法一般分四种。第一种是之前传统的办法，用小切口髓核摘除，椎扳开个窗，有可能需要把半椎扳髓核摘除。第二种方法是现在使用的椎板减压髓核摘除，椎间融合内固定，这是目前治疗腰椎间盘突出的一个金标准。 目前发展的微创治疗，包括激光、等离子、射频消融等方法，都是微创治疗的方法。还有一种比较受欢迎的腰椎间盘突出微创治疗是椎间盘侧路径或者后路镜治疗，手术方法是在一个通道下的髓核摘除、减压内固定。55796次播放 2018-09-28
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X型腿有什么症状表现
X型腿的症状包括膝关节外侧不适、关节僵硬感、活动出现响声、关节反复肿胀疼痛、内侧副韧带松弛、走路不稳。 X型腿主要导致膝关节的外侧磨损加重，患者在大量运动后，会出现膝关节外侧的不适，有部分患者会出现关节的僵硬感，甚至在活动的过程中出现响声，在后期可能会有关节反复肿胀疼痛，最严重的会导致内侧副韧带松驰，从而出现走路不稳的情况。56257次播放 2018-07-02
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小儿肱骨髁上骨折有什么手术方法
临床上，小儿肱骨髁上骨折现在都做微创手术，不需要切开，再做个简单的固定即可。 小儿肱骨髁上骨折比较常见，手术经常做。因为要求比较多，容易出现后遗症。所以二度、三度，一般都会做手术，但现在都做微创手术，闭合复位，克氏针固定，不需要切开。克氏针固定有很多方法，一是交叉固定，还有一个是单侧固定。在肘关节内侧，交叉固定时，因为内侧有尺神经，所以胳膊肘会麻。如果骨折时，皮肤比较肿，有可能会伤到神经。一旦伤到此神经，后果比较严重。 为了避免尺神经损伤，大部分从外侧打一根，现在改成打两根、三根，内侧不打，这样避免伤到尺神经。当然从力学上稳定性较差，交叉比单侧的平行固定好。当然从外侧交叉固定，第二根针不从内侧打，从外侧打，一个从近端，一个从远端，这是另外一个解决方案。语音时长 02:2261456次收听 2018-09-21 -
手臂骨折的表现
手臂骨折的疾病是非常常见的一种，患者是需要在手臂出现异常的外力以后，及时的了解骨折有哪些表现的。这样才能更早的判断手臂骨折的病情。患者的手臂会感觉像是装了一个假手臂的感觉，还会伴有严重的麻木感觉，而且骨折的部位能够明显的看出来有红肿的表现。
62157次浏览 2019-09-18
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踝关节骨折后会有后遗症吗
踝关节骨折如果采取手术治疗，治疗方法得当，绝大多数人术后恢复的效果很好，多数都能恢复原来的生活和工作。如果治疗方法有偏差，或一些患者在术后的恢复过程中，没有按照医嘱进行，比如提前下地或负重过早，或者运动量大等等，可能会造成踝关节的术后并发症。并发症就是疼痛、肿胀。如果踝关节恢复，踝关节不稳定，可能造成踝关节的撞击，引起踝关节的远期疼痛。63855次播放 2018-09-28
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女孩打呼噜声音特别大怎么治疗
女孩打呼噜声音特别大，可以通过调整睡姿、减肥、使用止鼾设备等方式治疗，原因可能包括肥胖、鼻咽部结构异常或睡眠呼吸暂停综合...0次浏览 2025-03-09
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梨状肌压迫坐骨神经怎么锻炼最有效
梨状肌压迫坐骨神经的锻炼方法包括拉伸、强化和放松训练，结合正确的姿势调整能有效缓解症状。1、梨状肌拉伸是缓解疼痛的重要手??...0次浏览 2025-03-09
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做完包皮手术可以吃黑鱼吗
做完包皮手术后可以适量食用黑鱼，黑鱼富含优质蛋白质和多种营养素，有助于伤口愈合和身体恢复。建议术后饮食以清淡、易消化为主...0次浏览 2025-03-09
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诺如病毒的症状及表现吃了就想吐怎么办
诺如病毒感染后出现恶心呕吐，可通过口服补液盐缓解脱水，必要时使用止吐药物，同时注意饮食清淡。诺如病毒是一种常见的肠道病毒...0次浏览 2025-03-09
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甲流和乙流的症状和表现支原体感染
甲流和乙流的症状通常包括发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉疼痛和疲劳，支原体感染则可能引起持续性咳嗽、低热和乏力。针对甲流和乙流，...
0次浏览 2025-03-09
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急性肠胃炎拉肚子如何快速止泻最有效
急性肠胃炎拉肚子时，快速止泻需药物治疗与饮食调理相结合。急性肠胃炎多由细菌、病毒感染或饮食不当引起，导致肠道功能紊乱，出...0次浏览 2025-03-09
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怀孕4天最明显的征兆有哪些
怀孕4天最明显的征兆可能包括轻微腹痛、乳房胀痛和疲劳感，这些症状与体内激素变化有关，但此时并不能完全确认怀孕，需通过医学??...0次浏览 2025-03-09
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诺如病毒和肠胃感冒怎么治疗
诺如病毒和肠胃感冒的治疗以对症处理为主，包括补液、止吐、止泻和调整饮食。诺如病毒是一种常见的肠道病毒，肠胃感冒通常由病毒...0次浏览 2025-03-09
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胖人睡觉打呼噜有什么办法解决吗
胖人睡觉打呼噜可以通过减肥、调整睡姿和使用辅助设备等方法缓解。打呼噜与肥胖密切相关，脂肪堆积在咽喉部导致气道狭窄，气流通...0次浏览 2025-03-09
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如何区别诺如病毒和肠胃炎的区别
诺如病毒和肠胃炎的区别主要通过病原体、症状和治疗方式来判断。诺如病毒由病毒引起，症状包括剧烈呕吐、腹泻和腹痛，通常持续1-3...0次浏览 2025-03-09
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诺如病毒主要感染人群有哪些
诺如病毒主要感染人群包括儿童、老年人以及免疫力低下者，治疗以补液和对症支持为主，严重时需就医。诺如病毒感染主要表现为急性...0次浏览 2025-03-09
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其他感染性腹泻病临床诊断标准
其他感染性腹泻病的临床诊断标准主要依据患者的病史、临床表现及实验室检查结果进行综合判断。治疗上需根据病原体类型采取针对性...0次浏览 2025-03-09
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早孕见红和月经的区别有哪些？早孕见红和月经的不同之处你知道吗
早孕见红和月经的区别主要是出血量、出血颜色、出血时间、伴随症状以及孕妇状态等区别。248次浏览 2024-09-25
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诺如病毒哺乳感染了会怎么样
诺如病毒哺乳感染后需立即就医，避免病毒通过母乳传播给婴儿。治疗包括暂停哺乳、补充水分和营养支持，同时注意个人卫生和隔离措...0次浏览 2025-03-09
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诺如病毒的传染途径九岁女孩小便一天十多次
九岁女孩小便一天十多次可能与诺如病毒感染有关，需及时就医并采取对症治疗。诺如病毒主要通过粪口途径传播，也可能通过接触被污...0次浏览 2025-03-09
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肝脏不好有什么表现症状？肝不好一般会出现这五个症状
肝脏不好有什么表现症状：肝不好在医学上通常指的是肝功能损伤，但是轻度的肝功能损伤或者是早期一般不会有明显的症状，重度的肝功能损伤可能会出现肝区不适、消化道症状、出血倾向、全身症状以及腹水等症状。560次浏览 2023-07-19
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女士晚上打呼噜有什么好办法治疗
女士晚上打呼噜可以通过调整睡姿、减重和使用辅助设备改善，常见原因包括肥胖、鼻咽部阻塞和睡眠姿势不当。针对打呼噜问题，可以...0次浏览 2025-03-09
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打呼噜止鼾神器原理是什么检查
打呼噜止鼾神器的原理是通过物理或电子技术改善呼吸道通畅度，减少睡眠时气道振动产生的噪音。止鼾神器的检查需要结合多导睡眠监...0次浏览 2025-03-09
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诺如病毒的症状和治疗方法小孩可以用吗为什么
诺如病毒感染的治疗以对症支持为主，儿童可采取补液、止吐、调节饮食等方法缓解症状，必要时可使用抗病毒药物。1、诺如病毒感染??...0次浏览 2025-03-09
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诺如病毒只有拉出来才会好吗
诺如病毒感染后并非只有通过腹泻才能痊愈，关键是保持水分和电解质平衡，同时进行对症治疗。轻度感染通常会在1-3天内自愈，严重时...0次浏览 2025-03-09
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诺如病毒大人也会得吗为什么
诺如病毒大人也会感染，主要通过粪口途径传播，感染后应隔离休息、补充水分、对症治疗。诺如病毒是一种常见的肠道病毒，不仅儿童...0次浏览 2025-03-09
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雪梨炖什么止咳化痰效果比较好大人
雪梨炖川贝母、百合、冰糖对止咳化痰效果最好，适合大人食用。川贝母具有润肺止咳、化痰平喘的作用，百合能养阴润肺、清心安神，...0次浏览 2025-03-09
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易倍申用法是什么?具体剂量是多少
老年痴呆症属于临床上一种常见的疾病，如果不幸患上该疾病的话，对于患者的健康有了很大的影响，患者要积极的进行疾病的治疗，平时在生活中也要多了解一些疾病的相关调理方法，积极的配合治疗，那么易倍申用法是什么?具体剂量是多少?易倍申用法用量:成人:每日剂量20mg。为2148次浏览 2024-11-09
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德巴金用法是什么?用药量是多少
患有癫痫病的患者在平时生活和工作中要注意做好相关的调理工作，尽量的避开一些污染源，避免疾病的发作，患者要注意日常生活中做好相关的防护措施，积极的进行疾病的治疗，那么德巴金用法是什么?用药量是多少?德巴金用法用量:癫痫，德巴金是一缓释制剂，服用本药后体内血药浓度2256次浏览 2024-12-13
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恩替卡韦胶囊一盒大概多少钱
乙肝是目前生活中可能遇到的健康问题，其实慢性乙型肝炎患者的数量在工作量上是不断增加的，因为很多人生活习惯和饮食习惯不好，很多人有抽烟喝酒的行为。如果长时间持续下去，肝脏会受到伤害。而目前用于肝炎的药物有很多，恩替卡韦胶囊这种药物就比较常用。那么，恩替卡韦胶囊一2089次浏览 2025-02-15
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狼疮丸有没有清热的功效
红斑狼疮的发病率在今天还是比较高的，许多人得病是因为他们不注意自己的健康，对患者的影响也很大。为了尽快治愈疾病，患者还需要注意自己的日常生活，尤其是饮食，此外，也可以遵医嘱趁早用药治疗。那么，狼疮丸有没有清热的功效?狼疮丸功能主治是清热解毒，凉血活血。用于热毒2202次浏览 2024-12-04
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怀孕后可以吃欧兰宁吗?对身体有伤害吗
精神分裂症属于常见的一种精神疾病，在疾病的早期往往会造成患者出现性格改变不讲卫生或者是精神失常的现象，建议要及时的去医院做检查，做好相关的诊断治疗工作，不然的话只会导致患者病情的进一步恶化，引起患者出现思维紊乱、表达混乱的情况，在用药方面更是要谨慎。那么怀孕后2222次浏览 2025-01-16
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