年轻的女性出现乳房下垂现象通常是由于胸罩佩戴不正确或是坐姿、站姿等不恰当所引起的。平时注意选择合适的塑形胸罩，走路或是坐时，注意挺胸收腹。若可以接受手术矫正，便可以选择去正规机构，根据自己的实际情况做胸部下垂矫正手术。乳房下垂一般分为两种方式来做矫正：如果爱美女性朋友乳房下垂外扩的程度不严重，可以通过穿戴胸罩、沐浴时按摩、一些提胸运动来改善自己胸部情况。如果胸部下垂情况比较严重，那么，可以选择乳房上提手术来解决胸下垂这个问题。建议到正规医院，医生要根据患者乳房的状态、乳晕的大小及乳房的下垂程度，设计出令受术者也满意的方案。乳房下垂提升手术针对胸部下垂的现象进行改善的一个比较好的手术。乳房下垂提升手术就是沿着乳晕的踪迹做一个切口，再将我们整个乳房上移，在内部将其固定之后，再把乳晕缝合起来就可以了。乳房上提手术治疗乳房下垂可在任何年龄施行，但通常都在乳房发育中止后进行手术，因为乳房上提术是将乳腺导管和乳头完整上提，一般不熏陶合理哺乳。假如出现乳房下垂，但大小合适，乳房空虚，缺乏韧性；乳头乳晕指向下方，位置低于乳房下皱褶；可以考虑做乳房上提手术。