武恩翠 主任技师
2024-05-30 18:49 回答了该问题
最好不用用手去挤,如果用力太大,会导致乳腺堵塞,可以去附近的超市或者母婴店去买一个吸奶器,吸出的奶直接用奶瓶给宝宝喝,可以多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水,如猪蹄黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,鸡蛋汤等,使用乳母喂养的宝妈,必须要保证充足的睡眠、休息,少熬夜,生活要有规律,心情保持愉悦的状态,环境空气不好也会有影响,注意空气保证清新。
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