抑郁症的早期症状确实很重要，了解这些能帮助我们及早识别和处理。首先，抑郁症的早期症状通常包括情绪低落、兴趣减少和疲惫感。这可能表现为你以前很喜欢的活动现在变得无趣，或者觉得做任何事情都有一种巨大的负担。你可能会发现自己常常感到悲伤、沮丧，即使没有明显的原因。有时也会伴随失眠或过度嗜睡，导致你在生活中无法集中注意力，严重影响工作或学习效率。
另外，抑郁症还可能影响你的身体健康。比如，你可能会感到食欲变化，吃得过多或过少，甚至伴随体重的显著变化。同时，身体可能会出现无明显原因的疼痛或不适，这种情况有时也会被忽视，导致病情加重。回想我自己的经历，有段时间我也曾经面临类似的情况。那时我工作压力大，情绪逐渐低落，以至于一度连出门都觉得困难。但我意识到情况不对，及时寻求了帮助，才慢慢走出了那个困境。希望你能关注自己的情绪变化，必要的时候也可以寻求专业的支持，照顾好自己！