慢性扁桃体炎主要由感染、免疫力低下、环境刺激和慢性疾病等因素引起，治疗包括药物治疗、手术干预和生活方式调整。
1、感染
细菌和病毒感染是慢性扁桃体炎的主要病因。链球菌、葡萄球菌等细菌感染，以及流感病毒、腺病毒等病毒感染，会导致扁桃体反复发炎。治疗上，抗生素如阿莫西林、头孢类可有效对抗细菌感染，抗病毒药物如奥司他韦适用于病毒感染。
2、免疫力低下
免疫力低下的人群更容易发生慢性扁桃体炎。长期压力大、睡眠不足、营养不良等因素会削弱免疫系统功能。提高免疫力可通过补充维生素C、锌等营养素，保持规律作息，适当运动如散步、瑜伽等方式实现。
3、环境刺激
空气污染、吸烟、干燥环境等外部因素会刺激扁桃体，导致炎症反复发作。改善环境可通过使用空气净化器、避免接触二手烟、保持室内湿度在40%-60%等方式。
4、慢性疾病
糖尿病、胃食管反流等慢性疾病可能诱发或加重慢性扁桃体炎。控制原发病是关键，如糖尿病患者需规律监测血糖，胃食管反流患者应避免高脂饮食和睡前进食。
5、治疗建议
药物治疗包括抗生素、抗病毒药物和局部含片如复方硼砂溶液。手术治疗适用于反复发作或严重影响生活质量的患者，常见方法有扁桃体切除术和激光治疗。生活方式调整包括戒烟、保持口腔卫生、多喝水等。
慢性扁桃体炎的治疗需根据病因和病情选择合适的方法。感染、免疫力低下、环境刺激和慢性疾病是主要诱因，药物治疗、手术干预和生活方式调整是有效手段。建议患者及时就医，结合医生建议制定个性化治疗方案，同时注意日常防护，减少复发风险。