急性胃炎疼痛可以通过调整饮食、药物治疗和生活方式改善来缓解。建议选择易消化的食物，避免刺激性食物，同时结合药物和休息来减轻症状。
1、饮食调整
急性胃炎发作时，胃黏膜处于炎症状态，饮食应以清淡、易消化为主。
- 推荐食物：白粥、小米粥、蒸蛋、煮熟的蔬菜（如胡萝卜、南瓜）等，这些食物温和且不会加重胃部负担。
- 避免食物：辛辣、油腻、过冷或过热的食物，以及咖啡、酒精等刺激性饮品，这些会加重胃黏膜损伤。
- 少量多餐：每餐不宜过饱，减少胃部压力，避免胃酸分泌过多。
2、药物治疗
药物治疗是缓解急性胃炎疼痛的重要手段，需在医生指导下使用。
- 抑酸药物：如奥美拉唑、雷贝拉唑，可减少胃酸分泌，缓解胃黏膜刺激。
- 胃黏膜保护剂：如硫糖铝、胶体果胶铋，可在胃黏膜表面形成保护层，促进修复。
- 止痛药物：如铝碳酸镁片，可中和胃酸，缓解疼痛，但需避免长期使用。
3、生活方式改善
良好的生活习惯有助于减轻急性胃炎症状并促进恢复。
- 避免熬夜：充足的睡眠有助于胃黏膜修复。
- 减少压力：精神紧张会加重胃部不适，可通过深呼吸、冥想等方式放松。
- 戒烟戒酒：烟酒会刺激胃黏膜，延缓恢复。
4、就医建议
如果疼痛持续加重，或伴有呕血、黑便等症状，需立即就医，排除胃溃疡、胃出血等严重疾病。
急性胃炎疼痛的缓解需要综合饮食、药物和生活方式的调整。通过选择易消化的食物、合理用药以及改善生活习惯，可以有效减轻症状并促进胃部恢复。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。