输尿管碎石后腰部酸胀是常见现象，通常与碎石过程中对输尿管和周围组织的刺激有关，也可能与术后炎症或残留结石有关。缓解方法包括多饮水、适当休息、药物治疗和必要时就医复查。
1、碎石过程刺激
输尿管碎石术是通过体外冲击波或激光等方式将结石打碎，过程中可能对输尿管壁及周围组织造成轻微损伤，导致腰部酸胀。这种不适通常在术后几天内逐渐缓解。建议术后多饮水，促进碎石排出，同时避免剧烈运动，减少对输尿管的进一步刺激。
2、术后炎症反应
碎石术后，输尿管可能出现轻度炎症，导致腰部酸胀感。这种情况可通过服用抗炎药物（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解。同时，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，有助于减轻炎症反应。如果酸胀感持续加重，需及时就医，排除感染或其他并发症。
3、残留结石或梗阻
碎石后，部分较小的结石可能未完全排出，停留在输尿管内，引起腰部酸胀。此时可通过多饮水、适度运动（如跳跃、散步）促进结石排出。若症状持续，需进行影像学检查（如B超或CT）确认是否有残留结石或梗阻，必要时进行二次碎石或手术治疗。
4、术后护理与复查
术后护理对缓解腰部酸胀至关重要。建议术后1-2周内避免重体力劳动，保持充足休息。定期复查尿常规和影像学检查，确保结石完全排出，避免并发症。如果酸胀感伴随发热、血尿等症状，需立即就医，排除感染或输尿管损伤。
输尿管碎石后腰部酸胀多为正常现象，但需根据症状严重程度采取相应措施。多饮水、适当休息和药物治疗可有效缓解不适，若症状持续或加重，应及时就医复查，确保术后恢复顺利。