心理性阳痿的预防措施有哪些 出现阳痿都是这些习惯惹的祸
心理性阳痿的预防措施有哪些
阳痿对男性朋友是无以言表的一个疾病，尤其是年轻男性，阳痿的出现对对夫妻关系产生很大危害，男性朋友要在预防阳痿大的工作上多花点心思。专家指出;男性阳痿多见于多由心理和精神因素所致的心理性阳痿，那么，心理性阳痿的预防措施有哪些?具体介绍如下;
心理性阳痿的预防措施有哪些?
(1)、男性朋友在平时空闲时间可以多了解性方面和生殖健康方面的知识，要正确对待"性欲，既不能长期刻意地压抑欲望，也不能性放纵，或者纵欲过度，对待性生活要有一个理性的认知，要消除自己对性的恐惧，也要做到自然地面对自身的欲望。
(2)、夫妻之间在平时经常性地加强沟通，要学会表示自己对对方的关爱，增强夫妻之间的感情生活，对于新婚夫妇来说，新婚首次性交失败，妻子不能过度责备男方，要鼓励他.，减少他的紧张，千万不要伤了男人的自尊。另外，对于首次性交失败，，男性朋友要对于自己的性能力充满信心，不能给自己过度的压力。
(3)、男性朋友在平时要保持乐观开朗的的心态，不能长时间让自己处于焦虑、紧张等状态，不妨在工作之余抽出时间放松自己，听点缓和的音乐，陪朋友聊聊天等，有利于预防心理性阳痿的出现。
看了以上介绍你对心理性阳痿的预防措施有哪些有一定的了解吧!希望对您有所帮助，现在大多数男性朋友出现阳痿是因为心理因素在"作怪"，因此男性朋友不能盲目相信电视或者网络上"所谓壮阳药品"，在平时应该多和性伴侣进行交流，增强男女之间的感情，正确对待阳痿，在平时适当进行体育锻炼，如果没有得到有效改善，就需要请教心理医生，及时进行心理治疗，解开心结。
出现阳痿都是这些习惯惹的祸
阳痿是经常会发生在男性身上的一个疾病，夫妻之间如果房事不和谐的话是会影响到夫妻间的感情的。男性一旦患上阳痿，房事的质量肯定是得不到保障的，在生活中我们需要预防工作。今天就跟分享下预防阳痿的一个习惯。
加强体育锻炼
男性平常要注意锻炼身体，养成经常锻炼的好习惯。通过体育锻炼，可以很好的消除体内多余的热量。在锻炼的同时还会增加身体的承受力，可以很好的拉伸韧带，有利于我们保护自己的健康。
节制房事
男性如果长期没有节制房事的话，是很容易会导致阳痿的。这个时候就需要夫妻双方分床睡一段时间，在这一段时间里，不单单是分床睡这么简单哦！男性还要有意识的让自己远离各种各样的性刺激，让自己的中枢神经和性器官都得到一个充足的休息。
要注意休息
男性如果长时间处于过于疲劳的状态，是会影响到性能力的。所以建议男性在生活中要注意给自己足够的休息时间，这样才能预防阳痿找上您！
饮食方面要均衡
在生活中，要注意营养均衡。不要经常吃油大、刺激的食物，水果和蔬菜是必须摄入的。这些食物中含有丰富的维生素纤维，对于人体起着很重要的作用，通过良好的饮食习惯，可以很好的维持身体健康。身体健康了，疾病自然会远离您！
要有良好的心态
拥有一个好的心态也是预防阳痿所必须要的，在生活中要给自己足够的空间，不要把名利看的太重，以至于给自己很大的压力。遇到困难或者挫折的时候，要积极的去调整心态，避免不好的情绪对自己造成影响。可以很好的预防阳痿。
阳痿的原因
1、饮酒频繁
男性朋友经常需要参加应酬，而经常饮酒就会导致前列腺充血，因此频繁饮酒的人更易罹患阳痿这一疾病。
2、烟瘾过重
很多男性朋友都有抽烟的习惯，殊不知香烟中的尼古丁成分会严重损害精子的质量，继而引发阳痿，这种危害甚至比过量饮酒更为严重。
3、作息时间不规律
由于工作繁忙，很多男人经常会熬夜加班，殊不知作息不规律也会导致阳痿的发生。男性朋友若想远离阳痿的困扰，平时应注意保证作息规律，避免经常熬夜，这样才能为身体补充充足的阳气，只有阳气足了，性功能才会变得更强。
4、器质性因素
若男性朋友本身就罹患呼吸系统疾病、内分泌疾病、肾脏疾病或血液疾病，那么这些全身性疾病也会成为诱发阳痿的重要原因。
怎么治疗先天性严重早泄
早泄是男性的痛楚，男性在患上早泄这种疾病后不但影响自己的健康还会影响自己的心理问题。很多早泄患者会变得比较暴躁、易怒和脾气不正常等情况。因为早泄这种疾病分为先天性和后天性疾病，因此先天性早泄这种疾病相对是比较严重的，那么患者先天性早泄怎么办呢?怎么治疗先天性严重早泄呢?常见方法如下。
药物治疗先天性早泄是比较保守的一种方法，特别是中医对先天性早泄的治疗有良好的效果，但患者需要坚持服药一段时间的药物才能达到预期的治果。而有的一些西药会令患者出现嗜睡症状，还有的时候会出现失眠、焦虑和紧张等症状。
还有一种方法就是物理，这种方法主要就是在患者腰骶部超短波透进行热疗，其次还有温水浴、矿泉浴等方法都是可以作为辅助治疗。另外患者还可以在临睡前进行按摩，患者在每晚睡觉前用手按压关元，气海，中极等穴位。点按会阴法，牵拉法等都能起到良好的效果。
治疗先天性早泄还有一种良好的方法就是心理治疗，因为有的一部分患者是心理原因导致的早泄，这时可以根据病人心理加以分析，然后采取一个良好的方法，还可以进行示意或转移以及厌恶等方法进行治疗，这时还要改善患者一些错误的性观念，消除患者的焦虑，这样可以达到良好的治果。在采取心理治疗的同时，还可以给患者配合一些治疗药物，这样治疗的效果更好。
关于怎么治疗先天性严重早泄就是上面介绍的这几种常见的治疗方法，患者需要足够的重视，因为早泄是一种疾病，千万不能忽视，因为有很多患者会因为这种疾病而导致离婚甚至不育。
