雌激素如何补充
发布时间：2019-03-1561131次浏览
雌激素无论男女身体里面都会有，只不过男性的含量会更低一些。虽然雌激素的轻微变化，对身体没有明显影响，但如果不注意及时调整的话，就很容易引起不必要的疾病。无论是男性还是女性，都需要重视雌激素过低的情况。那么雌激素如何补充？如何预防雌激素过低？
一、雌激素如何补充
1.服用补佳乐：补佳乐这种药品可以有效缓解身体激素异常的问题，这种药物就是天然的雌激素，一般需要连续吃21天。该种药物虽然有少量的副作用，但是它可以有效缓解雌激素不足引起的月经不调症状，并且还可以预防子宫黏膜病变。
2.食用蜂王浆：蜂王浆也含有可以调理雌激素的成分，女性多吃蜂王浆可以美容养颜，并且能够有效补充身体雌激素。注意最好选择野生的、原生态的蜂王浆，不要选择那种调和的产品，调和的产品雌激素含量少，大多数都是糖分。
3.多吃芝麻：芝麻中含有多种不同的微量元素，其中富含的锌和硒，可以有效调节雌性激素，促进雌性激素分泌。同时芝麻还有延缓衰老、美容抗皱的作用。
4.睡前喝葡萄酒：在每天入睡前喝一杯葡萄酒，不仅可以帮助睡眠，也可以调节身体的内分泌。葡萄酒能够促进雌激素分泌，但要注意葡萄酒和红酒有一定的区别，一定要选择葡萄酒才可以补充雌激素。
二、如何预防雌激素过低
1.规律睡眠：经常熬夜不规律睡眠的话，就会导致雄性激素分泌很多，这样雌激素水平就会显着下降。所以要想预防雌激素过低，必须规律睡眠。
2.锻炼身体：经常运动可以有效促进身体血液循环，并且还能够保护内分泌系统，所以也可以预防雌激素过低。
3.多补充维生素：多补充维生素b、维生素e，就可以有效延缓衰老，防止内分泌失调。
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月经失调怎么治疗
月经淋漓不尽地出血或月经周期的改变，统称为月经失调。月经失调要根据病因，选择药物治疗或是自我调节进行治疗。一、器质性疾病导致月经不调。先做宫颈癌的筛查，到医院找医生做详细的筛查，再做一个B超，确定是否属于器质病变，做相应治疗。二、内分泌原因导致。内分泌因素又分为三种情况：1、月经前后有咖啡色的分泌物，持续好久，就是黄体功能不全。这种情况在月经的后半周期，口服黄体酮三个周期来调经就可以。2、多囊卵巢综合征导致。由于雄激素过高，使得月经不调，用降雄激素方式治疗。3、肥胖导致。这种情况的女性要减肥，重下来了，排卵自然也会恢复。
月经血发黑是怎么回事
月经血的颜色发黑和多种生理性的原因有关系，比如说过度的节食减肥，吃了太多冷饮以及不注意保暖导致身体受寒，久坐不动等。某些病理性的原因也会引起月经的颜色发黑，比如说患有某些妇科疾病，再就是存在肾虚的问题。
月经血块多是什么原因
女性在来月经的时候，出现血块多有可能是属于生理性的表现，也有可能是疾病原因导致。可能是月经血流到阴道以后，在阴道内凝结成块，从而导致明显的血块出现，所以在西医看来月经有血块是属于正常的生理性表现，只要女性的月经量和月经周期正常，那无论在月经期是否有血块，都不需要做任何的处理治疗。但中医认为女性的月经中有血块是属于血瘀的表现，可能是气滞血瘀引起，也有可能是寒凝血瘀导致，所以在出现以后，是可以服用活血化瘀的药物来进行调理治疗，比如常用的、少腹逐瘀丸、血府逐瘀丸都有明显的活血化瘀作用。如果女性再来月经的时候，不但有大量的血块，而且出血量特别多，已经超过100毫升，那就属于不正常的表现，可能是有多发性的子宫肌瘤引起，还可能是由子宫腺肌症导致。
姨妈痛按摩哪里可以缓解疼痛
按摩穴位可以缓解痛经，首先可以按摩中极穴散寒行气，缓解宫寒、血瘀等引起的痛经；其次可以按摩关元穴防寒、回阳、导滞、通淋，对寒气入体引起的痛经有一定的缓解作用，另外，按摩气海穴、血海穴、子宫穴等，也可以缓解痛经症状。
来例假吃东西会胖吗
来例假时吃东西不一定会变胖，如来例假时吃太多的甜食，糖类进入身体转化为脂肪储存，就会让身体变胖；但在来例假时适当的多吃一些高纤维食物、含维生素B高食物、高钾食物、高蛋白食物等，既可为身体补充营养，还能起到减肥瘦身作用。
月经不干净的主要原因
导致月经不干净的原因有子宫功能性的出血，子宫肌瘤，黄体功能异常，节育环佩戴等一些原因，为了避免自己的身体受到影响，建议女性根据自己的情况，来判断是什么原因导致的，如果是由于疾病导致的，需要尽早的接受治疗。
月经提前10天正常吗
如果你月经很规律，而且每个月都是提前10天，可以说是正常的，从我们理论的角度是提前5天和推后5天就是正常月经，但是每个人有每个人的周期，有的人一年来一次月经，她照样怀孕，有的人是两三个月来一次月经，我们都见过，当然这种是少数。如果月经提前十天，每个月都很正常，量也不多，我们可以不管它，如果是偶然的出现月经提前，我们也可以观察，那么如果月经很规律，然后出现了月经提前十天，这个是要看医生的，这个要除外器质性的病变，比如说子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、子宫内膜癌等等，或者是出现在其他的手术以后的，比如说宫腔镜下子宫肌瘤、子宫内膜息肉，然后一些宫腔镜的检查，术后出现了月经提前，这个我们是要进一步的检查和干预的。
生理期同房了怎么补救
通常生理期间同房是不会受孕的，平常所说的危险期指的是排卵前的五天和排卵后的四天，一共十天的时间，其它时段都是相对安全的，但有的时候因为疾病的影响，情绪紧张，环境变化药物因素等等可以导致月经周期变化，这个时候异常的子宫出血和正常月经就不容易区别了，这个时候我们可以到医院向医生咨询，以便区分出具体的情况。
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