小孩补钙补锌吃什么好
发布时间：2019-03-2153416次浏览
小孩子在发育阶段最重要的是补充营养物质，只有养分到位了，才能更好地生长。很多宝妈们是没有什么经验，导致效果不明显，个子依旧没有长高的迹象。一般来说补钙锌是最重要的，如果缺乏这两样就很容易出现营养不良的现象。那么小孩补钙补锌吃什么好？
一、小孩补钙补锌吃什么好
1.辅加富锌食品：宝宝四到六个月之后就可以自由添加辅食了，宝妈们要注意营养搭配，一定要保证摄入钙锌充分，如果宝宝有挑食的迹象，那么家长们一定要提供教育的机会，让宝宝不能再继续偏食，同时保证饮食丰富化，只有这样才能保证宝宝食欲丰富。花生米粉、豆类食品等等都是很不错的选择，可以在原有基础上添油加醋。
2.药物补钙补锌：市面上有很多种药物，是可以补充钙补锌的，但是不能盲目服用，必须是在医院确认诊断的情况下，才能给缺锌缺钙的宝宝服用。一般来说服药时间不能太长，不超过四个月最好。补钙补心药物剂量不能太多，否则很容易引起各种并发症，从而带来一系列负面影响。
二、婴儿缺钙的表现
婴儿缺钙的典型症状有多汗，但是与温度无关，也没有穿太多的衣物。婴儿还有精神烦躁的症状，对周围不感兴趣，比较孤僻，很多家长发觉出了宝宝不活泼的迹象。一岁以后的宝宝已经可以出牙了，但是却迟迟没有出现，说明缺钙。
三、婴儿缺锌的表现
婴儿缺锌的症状有食欲不振、发育速度比较缓慢，同时免疫力下降，还有异食癖的倾向，喜欢吃一些乱七八糟的东西，比如玩具、头发。
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宝宝肋骨外翻可见于正常生长发育过程，即肋缘外翻，无需特殊处理；还可见于维生素D缺乏性佝偻病，单纯肋骨畸形、黏多糖贮积症Ⅳ型等疾病，需针对病因采取有效治疗措施。宝宝肋缘外翻可以是发育过程中的正常现象，宝宝越瘦，肋缘外翻越明显。随着宝宝长大，膈肌逐渐松弛，弹性逐渐正常，此现象也会逐渐消失。一般3岁左右，宝宝轻度肋缘外翻就会缓解，对以后的体型没有影响。维生素D缺乏性佝偻病：多出现在1岁内缺乏维生素D的宝宝中，这种宝宝早期有出汗多，易惊，晚上爱哭，枕秃等表现，需要早期确诊，补充维生素D。单纯肋骨畸形：先天性肋骨畸形引起的肋骨外翻，根据外翻程度，在医生指导下进行保守或手术治疗。黏多糖贮积症Ⅳ型：为常染色体隐性遗传病。需要用酶制剂进行替代治疗。肋骨外翻严重需手术矫形治疗。
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要想免疫力好，也就是要给孩子补肺、健脾、益肾。补肺、健脾、益肾总体的原则就是要让孩子尽量饮食要丰富、均衡、多样化。而这其中，就要注意补充这种优质的蛋白，如牛肉、鸡蛋、牛奶对于生长发育期的孩子是需要每天进行补充的。平时要补肺健脾，经常给孩子熬一点粥类，比如红小豆薏米粥，山药南瓜粥等等，这些对于提高孩子免疫力都是有好处的。如果在给孩子炖排骨，煲汤的时候，也可以放点黄芪，这也是补气的，也可以起到提高免疫力的作用。另外要注意加强户外锻炼。
五岁孩子吃什么钙好
五岁孩子缺钙严重时，可以服用儿童维D钙咀嚼片，这种钙片有水果香气，孩子比较容易接受；还可以吃一些碳酸钙D3片，既可以补钙，又可以补充维生素D；另外，复方碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液、钙铁锌口服液等，也是不错的选择。
怎么预防儿童营养不良
虽然我们的饮食结构发生了很大变化，一般不会出现营养不良的情况，可是对于一些年龄较小的婴幼儿，由于长期养成偏食挑食等不良习惯，所以也会出现儿童营养不良。对于儿童营养不良，首先家长要注意合理的喂养，科学添加辅食，也要精心照顾儿童，保证身体健康，此外在患病期间也要注意孩子的饮食以及定期监测体重。
小儿营养不良经常腹泻是怎么回事
长期摄食不足是营养不良的主要原因。如多产、双胎及早产儿若不注意科学喂养，常引起营养不良。唇裂等先天畸形及结核等慢性消耗性疾病，也可产生营养不良。表现为体重不增或减轻，皮下脂肪逐渐消失，一般顺序为腹、胸背、腰部，双上下肢，面颊部。重者肌肉萎缩，运动功能发育迟缓，智力低下，免疫力差，易患消化不良及各种感染。
母乳喂养应该需要喂水吗
母乳喂养需要喝水吗？那么母乳当中富含了非常多的一些水分，特别是在我们的前奶当中，那它的水分的这个含量还是非常多的，所以在一般情况下，我们对于母乳喂养的宝宝是不需要额外再喝水的，那我们世界卫生组织也建议就是纯母乳喂养是只喝母乳，包括就是像水，然后配方奶等等都不要给宝宝进行添加，所以就是当我们给宝宝做纯母乳喂养的时候，那我们是可以不给宝宝喝水的，但是比如在一些特殊的一些情况之下，比如宝宝一些疾病的原因，比如宝宝出现了一些发热或者出现了一些呕吐、腹泻，那这时候会有它一些体液的一些异常的一些丢失！那这样有可能单纯通过母乳喂养，他们的液液体量的摄入相对还是不足的，那这种情况下就是我们还是可以给宝宝适当的然后喝水，那必要时可能还需要在医生的指导之下，然后给我们宝宝可能还需要一些静脉的一些补液的一些治疗。那么还有比如在宝宝比如在天气比较炎热、同时就是环境温度比较高，或者宝宝就是运动量相对比较大的时候，这时候就是它的通过这个皮肤的不显性失水也会有一些增加，那这时候就是我们也可以适当的给宝宝补充一些水分，然后来保证我们宝宝液体量摄入的一个足够。所以对于母乳喂养的宝宝，大部分情况下我们是不需要喝水的。那当宝宝在一些疾病情况下或者有一些异常的一些丢失的情况下，我们还是需要适当的给宝宝然后喂水的。
怎么母乳喂养
母乳喂养首先就是要早开奶，还要注意哺乳时的姿势。母乳是最适合婴儿的食物，建议在宝宝出生后尽早与妈妈进行皮肤的接触，建议在生后半个小时就可以开始，然后吸吮妈妈的乳头，能够促进妈妈乳汁的分泌，在日常的养育过程当中，应该是尽量让宝宝多吸吮，来促进妈妈乳汁的分泌，另外就是要减少就是代乳品，包括水的摄入，那这样能够更好的达到全母乳的喂养。另外就是在日常母乳喂养的过程当中，还要注意母亲哺乳时候的姿势，应该让宝宝采取一个比较舒适的姿势，包括抱着喂还有侧躺喂，宝宝的吸吮，比较有力，能够满足宝宝的生长发育，这样都是可以的。因此母乳喂养一方面可以通过措施来保证妈妈乳汁的分泌。另外就是在母乳喂养的过程当中，还要注意正确的母乳喂养的姿势。
哪种奶粉最接近母乳
目前市面上可靠的厂家生产的婴儿配方奶都是比较接近母乳的，可以选择口感比较淡的奶粉这样会更接近母乳。母乳是最适合就是婴儿的食物，但是由于妈妈乳汁分泌不足，不能够达到纯母乳喂养，或者妈妈由于一些疾病的原因不适合母乳喂养，就需要给宝宝添加配方奶。目前市面上比较可靠的品牌奶粉，它的婴儿配方奶粉从配方上都是比较接近母乳的，比如在市面上能够买到的一些婴儿配方奶，从蛋白质含量方面会做一些调整，比如这个牛奶它主要是酪蛋白为主，母乳当中是乳清蛋白为主，这时候配方奶会增加乳清蛋白的含量，来调节乳清蛋白和酪蛋白的比例，这样让他能够更接近母乳。另外就是配方奶从营养成分上来说也会更接近母乳，比如会适当的强化钙、铁等，这些都是非常有利于宝宝消化吸收的。另外还有一些配方奶可能会添加DHA或者益生菌、益生元等，这样能够更好的让宝宝消化吸收。因此对于目前市面上可靠厂家生产的婴儿配方奶，成分上都是模拟母乳的，在主要的营养素方面相差并不是特别的多，只是有细微的一些差别。
婴儿乳糖不耐如何判断
乳糖不耐受主要表现就不能消化乳汁当中的乳糖，因此就会腹泻，腹泻的次数相对会比较多，大便的性状的相对会比较稀，由于乳糖消化的不完全，会产生气体，那这样就会造成出现腹胀的情况，因此就比较典型的症状就是会腹泻、腹胀，还会可能会由于腹胀引腹痛的这些表现，但是小孩子的生长发育并不受到影响，这个是乳糖不耐受的一个比较典型的一个症状。还可以通过辅助检查，然后来帮助判断，那一个就是大便的PH值检测，那如果要是乳糖不耐受的宝宝，大便PH值相对是比较偏低的，再有可以做那个大便的还原糖实验。另外，就是还可以通过就是尿的半乳糖测定，还有就是可以通过就是呼氢试验，这些都能够帮助来判断小孩子是不是有乳糖不耐受的情况，因此对于婴儿乳糖不耐受，可以通过典型的症状，再加上相关的辅助检查，然后来进行判断。乳糖不耐受是比较常见一个疾病。婴儿乳糖不耐受，主要是由于乳糖酶的活性，绝对或者相对不足，所引起来的。
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孩子缺锌有什么症状
孩子缺锌可能会出现很多的相关症状，一个是食欲比较低下，小孩子会表现不爱吃饭。还有一些小孩子可能会表现异食癖，也就是对于一些不是食物的东西的比较感兴趣，然后会去吃。由于孩子的食欲相对比较低下，也会引起小孩子的生长发育可能会较同龄儿有落后的这种情况。缺锌还会造成免疫功能的低下，也就是我们小孩子相对来说比较容易生病。比如他的一年当中呼吸道感染的次数，相对来说会比较多一些，这时我们要注意，小孩子会不会有些缺锌的情况。另外，有一些小孩还会表现有一些黏膜的一些损伤，比如口腔溃疡。
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缺锌吃什么食物
锌是我们人体一种微量元素，虽然它的含量相对来说比较低，但是，它在我们体内还是发挥了非常重要的一个生理的功能。宝宝缺锌除了一些药物的治疗，还需要给我们宝宝多提供一些富含锌的食物，一般来说还是动物性食物当中，锌的含量相对会比较高一些，比如像一些瘦肉，或者一些动物的肝脏，或者比如说牡蛎，这些动物性的食物当中，锌的含量相对会比较高一些。还有比如像一些坚果类的一些食物，它的锌的含量也相对会比较高一些。所以我们在日常的饮食当中，要注意给宝宝多吃一些动物性的食物，那样他的锌的含量相对会更高一些。
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什么奶粉最接近母乳
目前比较可靠的一些品牌的奶粉，它的婴儿配方奶粉从配方上都是比较接近母乳的，配方奶从蛋白质含量方面会做一些调整，比如像牛奶主要是酪蛋白为主，母乳当中是乳清蛋白为主，配方奶会增加乳清蛋白的含量，来调节乳清蛋白和酪蛋白的比例，这样能够更接近母乳。另外配方奶从营养成分上来说也会更接近母乳，比如会适当的强化一些钙、强化一些铁等等，这些都是非常有利于宝宝消化吸收的。另外还有一些配方奶可能会添加一些比如像DHA或者益生菌、益生元等，这样能够更好的让宝宝消化吸收。另外就是可以选择口感上比较淡的奶粉，这样会更接近母乳。
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新生儿哭闹不睡觉怎么回事
一般新生儿在满月之内的睡眠时间可以达到18到22个小时，有些小孩子可能每天睡十五个小时左右但是精神状态是正常的，也属于正常情况。如果新生儿出现哭闹、睡眠时间明显减少、睡眠不安这些情况时，首先要考虑是不是疾病原因引起的，比较常见的疾病是维生素D不足，也就是缺钙。还有腹部不适，新生儿的消化功能发育是不成熟的，经常会出现腹部不适，腹胀腹痛，这时也会表现哭闹不睡觉。腹胀可以通过做排气操或者药物治疗来改善。还有一部分宝宝的哭闹可能是缺乏安全感，小孩子的神经精神系统发育也是不完善的，需要家长的安慰，一般会表现为抱着睡，放下就会哭闹。
小儿缺钙缺锌怎么补
孩子缺钙缺锌对成长都十分不利，出现这种情况，家长首先要做的是将孩子的日常饮食调整过来，保证孩子营养的均衡。其次，孩子缺钙缺锌严重，家长还可以给孩子口服补钙补锌的药物，改善缺钙缺锌的症状。
宝宝缺铁怎么补
宝宝缺铁可以通过如下的办法进行补充，首先可以让宝宝们多吃符合国家标准生产的强化婴儿食物，其次让宝宝们多吃铁元素含量多的动物性食物。最后还需要让宝宝们多吃一些能够促进身体吸收铁元素的食物，比如说富含维生素c的多种果蔬等等。
