怎么预防儿童营养不良
发布时间：2019-11-2855842次浏览
虽然我们的饮食结构发生了很大变化，一般不会出现营养不良的情况，可是对于一些年龄较小的婴幼儿，由于长期养成偏食挑食等不良习惯，所以也会出现儿童营养不良。对于儿童营养不良，首先家长要注意合理的喂养，科学添加辅食，也要精心照顾儿童，保证身体健康，此外在患病期间也要注意孩子的饮食以及定期监测体重。
现在很多年龄较小的儿童，尤其是三岁之前的婴幼儿，很容易出现偏食、厌食，这样身体营养出现缺乏极易诱发儿童营养不良，如果儿童营养不良，不仅会影响到儿童正常的身高发育，另外也会对这里产生一定的影响。所以在平时生活中，家长一定要注意做好相关的预防工作，那么怎么预防儿童营养不良？
一、怎么预防儿童营养不良
1.合理喂养，科学添加辅食
按照营养需要为儿童制作食物、照看进餐，教会他们使用勺子、碗筷。
2.精心照顾儿童，保证身体健康
给予儿童精心的照顾，改善儿童生活环境，保证食物及饮用水安全洁净，建立良好的卫生习惯，经常洗手。根据气候变化，增减衣服，减少疾病发生。
3.儿童患病期间注意饮食
在儿童患病期间，应提供喜欢的食物，少食多餐，鼓励病儿继续吃饭。照顾病儿有规律地进食。治愈后至少2星期内，应每天多吃一餐。
4.定期测量体重
早期发现体重变化。婴幼儿体重增加迅速，从出生到2岁阶段，应按生长监测要求的次数进行体重的监测，并记录在生长监测图上。同时，通过识别生长监测图中曲线的变化，早期发现体重偏离。
二、儿童营养不良的表现
1.蛋白质缺乏
容易疲劳，常伴有贫血，儿童体重减轻，生长发育迟缓，以及对传染病的抵抗力下降等。
2.脂肪缺乏
儿童容易患脂溶性维生素缺乏症，包括维生素A、维生素D的缺乏等。
3. 糖类缺乏
儿童容易发生低血糖，临床常表现为疲劳、生长发育迟缓。
4. 钙不足
儿童容易发生骨质疏松、骨骼牙齿发育异常，有些患儿可发生低钙抽搐等。
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宝宝肋骨外翻怎么办
宝宝肋骨外翻可见于正常生长发育过程，即肋缘外翻，无需特殊处理；还可见于维生素D缺乏性佝偻病，单纯肋骨畸形、黏多糖贮积症Ⅳ型等疾病，需针对病因采取有效治疗措施。宝宝肋缘外翻可以是发育过程中的正常现象，宝宝越瘦，肋缘外翻越明显。随着宝宝长大，膈肌逐渐松弛，弹性逐渐正常，此现象也会逐渐消失。一般3岁左右，宝宝轻度肋缘外翻就会缓解，对以后的体型没有影响。维生素D缺乏性佝偻病：多出现在1岁内缺乏维生素D的宝宝中，这种宝宝早期有出汗多，易惊，晚上爱哭，枕秃等表现，需要早期确诊，补充维生素D。单纯肋骨畸形：先天性肋骨畸形引起的肋骨外翻，根据外翻程度，在医生指导下进行保守或手术治疗。黏多糖贮积症Ⅳ型：为常染色体隐性遗传病。需要用酶制剂进行替代治疗。肋骨外翻严重需手术矫形治疗。
母乳喂养应该需要喂水吗
母乳喂养需要喝水吗？那么母乳当中富含了非常多的一些水分，特别是在我们的前奶当中，那它的水分的这个含量还是非常多的，所以在一般情况下，我们对于母乳喂养的宝宝是不需要额外再喝水的，那我们世界卫生组织也建议就是纯母乳喂养是只喝母乳，包括就是像水，然后配方奶等等都不要给宝宝进行添加，所以就是当我们给宝宝做纯母乳喂养的时候，那我们是可以不给宝宝喝水的，但是比如在一些特殊的一些情况之下，比如宝宝一些疾病的原因，比如宝宝出现了一些发热或者出现了一些呕吐、腹泻，那这时候会有它一些体液的一些异常的一些丢失！那这样有可能单纯通过母乳喂养，他们的液液体量的摄入相对还是不足的，那这种情况下就是我们还是可以给宝宝适当的然后喝水，那必要时可能还需要在医生的指导之下，然后给我们宝宝可能还需要一些静脉的一些补液的一些治疗。那么还有比如在宝宝比如在天气比较炎热、同时就是环境温度比较高，或者宝宝就是运动量相对比较大的时候，这时候就是它的通过这个皮肤的不显性失水也会有一些增加，那这时候就是我们也可以适当的给宝宝补充一些水分，然后来保证我们宝宝液体量摄入的一个足够。所以对于母乳喂养的宝宝，大部分情况下我们是不需要喝水的。那当宝宝在一些疾病情况下或者有一些异常的一些丢失的情况下，我们还是需要适当的给宝宝然后喂水的。
母乳喂养的优点有什么
母乳喂养有利于宝宝消化吸收、减少感染性疾病的风险、增强抵抗力、有利于培养亲情关系、经济实惠方便，对妈妈来讲可以促进子宫复旧、延迟月经复潮、减少生殖器官相关癌症。母乳是最适合婴儿喂养的食物，母乳有很多的优点，首先就是从营养成分这方面，母乳当中的乳清蛋白含量相对会比较高一些，更有利于宝宝的消化吸收。再有就是母乳当中钙的含量相对来说是比较低，但是它的钙磷比相对会比较合适，更有利于宝宝的消化吸收。再有母乳当中的乳糖含量相对会比较高，这样也会有利于宝宝的消化吸收，母乳还有一个配方奶难以达到的优点，就是母乳当中会有一些免疫活性物质，这样能够帮助宝宝减少感染性疾病的风险。母乳当中会有分泌型的IgA对于肠道一些感染性疾病，比如肠炎的几率还是明显的下降。另外母乳当中还含有丰富的乳铁蛋白，也能够帮助宝宝增强抵抗力。另外母乳喂养对于母婴之间的亲情关系也是非常的重要的。母乳喂养比较经济实惠，而且比较的方便。另外母乳喂养对于妈妈的好处也是比较多的，它可以促进子宫的复旧，可以延迟月经的复潮，以及减少妈妈生殖器官相关的癌症发生。
怎么母乳喂养
母乳喂养首先就是要早开奶，还要注意哺乳时的姿势。母乳是最适合婴儿的食物，建议在宝宝出生后尽早与妈妈进行皮肤的接触，建议在生后半个小时就可以开始，然后吸吮妈妈的乳头，能够促进妈妈乳汁的分泌，在日常的养育过程当中，应该是尽量让宝宝多吸吮，来促进妈妈乳汁的分泌，另外就是要减少就是代乳品，包括水的摄入，那这样能够更好的达到全母乳的喂养。另外就是在日常母乳喂养的过程当中，还要注意母亲哺乳时候的姿势，应该让宝宝采取一个比较舒适的姿势，包括抱着喂还有侧躺喂，宝宝的吸吮，比较有力，能够满足宝宝的生长发育，这样都是可以的。因此母乳喂养一方面可以通过措施来保证妈妈乳汁的分泌。另外就是在母乳喂养的过程当中，还要注意正确的母乳喂养的姿势。
宝宝缺钙的危害有什么
宝宝缺钙的危害有骨骼的改变、如果宝宝血中的游离钙水平非常低的时候，还可能会出现危及生命的急症的一些表现。宝宝的缺钙，会对宝宝的生长发育，会造成一些影响，钙主要就是会跟骨骼代谢是密切相关的，当宝宝有缺钙的时钙候会出现一些骨骼的一些改变，有一些的可能会遗留一些永久的骨骼方面的一些畸形，那比如宝宝会出现像鸡胸、漏斗胸，或者像肋缘外翻，O型腿、X型腿，这些都有可能会造成宝宝永久性的一个骨骼的一些损害，严重的，还有可能会需要一些手术的一些矫治。所以，就是当宝宝如果有一些缺钙早期这些表现的时候，家长需要积极的给宝宝一些补钙的一些治疗，如果要是宝宝血中的游离钙水平非常低的时候，还可能会出现一些危及生命的急症表现，比如有些孩子会出现低钙惊厥，会表现就是比如手足的一些抽动，甚至全身性的抽搐的一些发作，还有些宝宝会出现喉痉挛，会引起喉梗阻的一些表现，这些都有可能会出现，危及生命的一些情况，是需要紧急救治的，因此，就是对于宝宝缺钙，家长需要重视的，要及时发现，并及时给予些针对性的一些治疗。
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乳糖不耐受怎么治
对于儿童来说乳糖不耐受，还是相对一个比较常见的一个现象。对于乳糖不耐受，有一些孩子症状比较轻，我们一般上可以不给他治疗。还有一些孩子症状相对会比较重一些，表现比如腹泻，我们还是可以采取一些治疗方法，一方面要减少乳糖的摄入，母乳喂养的宝宝，可以给他一些绵乳糖配方奶，然后混合喂养。如果是配方奶喂养的宝宝，我们也可以给他添加部分的绵乳糖配方奶，还可以通过外源性的给他补充一些乳糖酶。总之，要是症状比较严重，影响了我们宝宝的生活，一方面就是我们可以减少乳糖的摄入，另外一方面，就是我们可以给他外源性的补充一些乳糖酶，然后来帮助宝宝治疗乳糖不耐受。
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母乳喂养需要喂水吗
母乳喂养一般不需要额外喂水。母乳当中富含了非常多的水分，特别是在前奶当中的水分含量非常多，所以在一般情况下，对于母乳喂养的宝宝不需要额外再喝水。但是比如在一些特殊的情况，比如宝宝出现发热、呕吐、腹泻，这时候会有一些体液的异常丢失，这样有可能单纯通过母乳喂养液体量的摄入相对还是不足，这种情况下还是可以给宝宝适当的喝水，必要时可能还需要在医生的指导之下给宝宝补充体液治疗。在天气比较炎热、同时环境温度比较高，或者宝宝运动量相对比较大的时候，就可以适当的给宝宝补充一些水分，来保证宝宝液体量摄入的足够。
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母乳保存时间
母乳还是最适合婴儿的食物，在母乳的保存方面还是要注意的，对于常温情况之下的母乳，吸出来之后，一般建议放置时间不超过四小时。其实建议母乳再吸出来之后，还是尽快喂给宝宝喝，那最长一般常温放置时间不超过四小时，一次没有吃完的奶，就要丢弃了。还有一些母乳吸出来之后可能需要暂时的冷藏，一般如果要是四度冰箱冷藏保存，建议不超过二十四小时，还有一些妈妈母乳可能需要冻存，那这时候对于-18度的冰箱，如果要是不长期不经常开启的情况下，可以保存三个月到半年的时间，因此对于母乳喂养常温然后放置时间不超过四小时，然后冰箱冷藏不超过24小时。如果要是冻存不超过3到6个月。
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最接近母乳的奶粉
如何来选择一个最接近母乳的配方奶？其实目前市面上比较可靠厂家生产的这种配方奶，已经在最大限度的从营养成分方面来模拟母乳，比如从蛋白质这方面，会适当的增加乳清蛋白的含量，这样能够让清蛋白和酪蛋白的比例更接近母乳。同时还有一些可能会添加乳铁蛋白，这样也能够更接近母乳。另外会强化一些维生素还有微量元素，有一些配方奶可能会添加一些DHA、益生菌、益生元、叶黄素等等，这些都是在营养成分上最大限度来模拟母乳，同时能够最大限度来帮助宝宝消化吸收。所以应该选择比较可靠地生产厂家。另外可以选择口感相对更淡一些的更接近母乳的配方奶。
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新生儿哭闹不睡觉怎么回事
一般新生儿在满月之内的睡眠时间可以达到18到22个小时，有些小孩子可能每天睡十五个小时左右但是精神状态是正常的，也属于正常情况。如果新生儿出现哭闹、睡眠时间明显减少、睡眠不安这些情况时，首先要考虑是不是疾病原因引起的，比较常见的疾病是维生素D不足，也就是缺钙。还有腹部不适，新生儿的消化功能发育是不成熟的，经常会出现腹部不适，腹胀腹痛，这时也会表现哭闹不睡觉。腹胀可以通过做排气操或者药物治疗来改善。还有一部分宝宝的哭闹可能是缺乏安全感，小孩子的神经精神系统发育也是不完善的，需要家长的安慰，一般会表现为抱着睡，放下就会哭闹。
小孩怎么才能长高
想要让小孩子快点长高，平时就必须要让孩子多做一些户外运动，平时多晒太阳，多活动能促进骨骼生长。也要保持孩子的充足睡眠，孩子每天至少要有8小时的睡眠。平时要注意营养均衡，多给孩子吃富含氨基酸和蛋白质的食物。
小孩补钙补锌吃什么好
小孩子补钙补锌可以通过食物来弥补，比如花生米粉、豆类食品。如果宝宝有挑食的迹象，家长们一定要教育好宝宝不能偏食。可以在饮食上做多样化，让宝宝看了有食欲。如果在医院接受诊断确认为有缺钙缺锌的症状，那么可以服用相关药物，但是不能吃太多，很容易引起一系列并发症。小孩子缺钙缺锌的症状是很明显，家长要多多关心。
维生素AD什么时候吃
新出生的宝宝一般是不能给与任何保健品和药物的，但是有一些是特殊的，比如，维生素AD和钙，这种物质对宝宝身体是有益处的，一般在出生半个月就可以服用了，但是早产儿在正常吃奶后可以服用维生素AD了，而且是要加量的。
新生儿如何补钙
新生儿刚刚出生，对于各种营养物质的需求量是非常大的，尤其需要补钙。一方面，一些奶粉来补充钙含量是必须的，除此之外，还可以通过食物来补充钙，每天多喝点牛奶都是可以的。此外多晒太阳也可以帮助新生儿充分吸收钙物质。
