哺乳期妈妈上火怎么办
发布时间：2019-03-2964346次浏览
哺乳期妈妈上火可以通过饮食调理和食疗的方法缓解。具体分析如下：
一、饮食调理
1.葡萄：因为葡萄中含有丰富的维生素，营养丰富，而且它还有很好的清热，利尿，防癌的作用，上火时多吃一些葡萄可以有效地去火。
2.橄榄：橄榄也富含多种矿物质，维生素，常吃橄榄不但可以为身体补充营养，还有清热利咽的作用，所以上火的时候可以多吃橄榄。
3.百合：百合具有很好的润肺去火，缓解咽喉肿痛的作用，而且百合中含有钙、磷、铁等多种矿物质，所以上火时可以多吃百合下火，如果能把百合和枸杞一起熬汤喝，既能很好地去火，还能为身体补充营养，一举两得。
4.绿豆：绿豆有很好的清热解毒的作用，如果哺乳期的妈妈上火，可以多吃绿豆，不但会有效地去火，还不会损伤阴气。
二、食疗
1.猪肝汤去肺火：如果哺乳期妈妈肺火大，一直咳嗽，可以用猪肝和菊花煲汤喝，也能起到去肺火的作用。
2.绿豆粥去胃火：胃火大的人会有食欲不振，大便干硬，口干口苦等症状，此时可以用石膏粉，粳米和绿豆煮粥食用，能有效地去除胃火。
3.梨水去肝火：肝火旺的时候，哺乳期妈妈会有头晕耳鸣，眼干口臭等症状，此时不妨用川贝母和梨、冰糖一起煮水喝，能有效地去肝火。
4.莲子汤去心火：心火旺的人会有低烧，心烦，口干等症状，此时可以用不去莲心的莲子、栀子和冰糖煮汤喝，吃莲子喝汤能有效地去除心火。
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产妇感冒怎么办
产妇轻度感冒无需过多处理，只需要注意日常的饮食就可，可以多食用温补性食物，平时多饮水可以帮助身体代谢病毒。如果产妇感冒情况严重，并伴有高热的症状，就需要用药治疗，产妇由于体质特殊，在服药之前尽量询问过医师后进行，切勿盲目用药。
产后腹痛是怎么回事
产后腹痛可能是生理性的，这是因为产妇生产完之后，子宫收缩的时候会导致神经压迫，进而出现腹痛的情况，一般两天之内会好转。此外情绪不佳、腹部受寒，还有长期缺乏运动，也可能会出现不同程度的腹痛。而当产妇出现腹痛之后首先，如果是病理性的，且恶露颜色暗，那么需要及时就医，也要警惕盆腔炎症；其次要注意饮食和良好生活习惯。
产后恶露反复正常吗
产后的恶露，有的产妇会表现为反复，都是正常的情况，因为恶露是子宫内壁上的组织的脱落，是需要一定的时间的。所以有很多产妇都会出现反复的情况。那么产后恶露反复正常吗，一般看恶露的正常时间是15到45天、量的多少、饮食的影响。还是建议产后一个月进行超声B超检查子宫的具体状况。
怎么区分恶露和月经
在恶露当中一般会有大量的血细胞退化，蜕膜以及表皮细胞，正常的恶露有血腥味，但是并不臭。女性在产后半个月以后至三周以内，一般会有恶露的出现，恶露在产后一段时间开始排出，可是到了一定时会停止。很多的准妈妈会感到非常的困惑，他们往往很难分清楚恶露和月经之间的区别。一般来说对于不哺乳的产妇，通常在产后的6到10周就会来月经，而哺乳的产妇月经会稍微的延迟，来月经的时间也因个人的差异有很大的变动性，可能在产后2到18个月内都有时可能会恢复，平均是6到8个月，甚至有的新妈咪在哺乳期间月经会一直不光临当发现自己在3周以后的排出物仍然呈血样，并且带有异味时，最好到医院进行检查。
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