缺钾有什么症状
缺钾一般有容易疲倦、便秘、头晕目眩、耳鸣、血压升高等症状。如有不适,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。
1.容易疲倦:钾元素在维持神经、肌肉的正常运行,如果身体中缺钾,可能会感觉浑身无力,尤其是双腿无力,甚至无法支撑身体的重量,还会出现精神倦怠的症状。
2.便秘:当身体缺钾的时候,消化系统功能也会减弱,可能会有腹胀、腹痛、便秘等症状出现。
3.头晕目眩:身体中缺钾时会出现电解质紊乱,此时患者往往会有头晕眼花,恶心呕吐等症状,如果缺钾比较严重,还可能导致心跳减缓,出现昏迷、休克等症状。
4.耳鸣:因为钾元素在维持着神经系统的正常运行,所以当身体中缺钾的时候,神经系统会出现异常反应,神经性耳鸣就是比较常见的表现。
5.血压升高:当身体中缺钾的时候,钠元素就会增多,这样就容易导致血压升高,所以高血压患者要注意适当的补钾,有维持血压平衡的作用。
日常生活中,建议适量吃紫菜、蘑菇、菠菜等富含钾的食物。
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