失眠要怎么办
发布时间：2019-05-1356209次浏览
失眠患者，最好是服用中药方剂进行治疗，一般可用水煎服酸枣仁汤等一类方剂，帮助调理，可以起到安神助眠的疗效。同时患者也可以服用安定片，以及替马西泮片等西药来治，但一定要坚持小剂量用药。另外，必要时还可尝试采用，重复经颅磁刺激等物理疗法。
现代人最为突出的一个问题就是失眠，主要是由于压力过大，或者生活习惯不好所致。有些人可能躺床上之后，几个小时都无法进入睡眠，甚至可能到了后半夜，才能勉强入睡，这无疑会损害身体健康，所以要及时治疗，那么失眠要怎么办才能彻底性治好呢？
一、失眠的中医疗法
1.心脾两虚型
如果失眠患者采用中医疗法来治，就一定要做到辨证施治。如果是由于心脾两虚，引起的失眠，就需要用水煎服酸枣仁汤进行调理，具体需要用到的中草药，主要有酸枣仁、茯神、党参、炙远志以及党参等。
2.阴虚火旺型
如果失眠症状与阴虚火旺有关，患者可以服用以滋阴清热，和养气去火作用的中药方剂，进行治疗。一般是使用麦门冬、酸枣仁、柏子仁、夜交藤、五味子、天门冬、炙远志以及合欢皮组成的方剂。
3.胃中不和型
胃中不和也可能会引起，比较严重的失眠症状，患者可以服用具有健胃养胃，和益气和中功效的方剂，其中方剂的常用中草药有半夏、大黄、甘草、硭硝、焦山楂、神曲各、陈皮以及枳壳等。
二、失眠的西医疗法
失眠患者，也可以服用西药进行治疗，具体可服用安定片、苯海拉明胶囊等药物，也可以服用雷美尔通片、阿戈美拉汀片以及替马西泮片一类药物。但是西药可能会让患者，产生药物依赖性，而且会有较大的不良反应，因此一定要坚持小剂量用药。
三、失眠的物理疗法
一旦失眠症状变得极为严重，患者就一定要采用物理疗法，帮助改善。其中目前在临床方面，比较常用的主要有重复经颅磁刺激，以及超声波等疗法，主要是通过对大脑皮层的刺激，而起到防止失眠的作用。
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为什么会失眠多梦
失眠多梦是脑皮质的兴奋太过，不能够进到抑制状态，还有情志失调，胃肠功能失调，机体有其他的疾病，脑功能的紊乱，整体的机体功能的失调等因素。失眠是一个症状，多梦也是一个症状。失眠多梦的原因从根本上来讲就是睡眠不深，没有进入到深睡眠。实际上也是不同类型深睡眠的临床症状。失眠多梦不要仅仅看成是一个临床症状，而是看成其他疾病所引起症状之一。要更多治疗原发性的疾病，和跟失眠多梦有关的整体功能失调的状况，这样才能够治疗和正确的分析失眠多梦的这个症状。
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中医认为老人睡眠不好如何调养
患有睡眠障碍的病人，需要在日常的生活当中，多加注意。第一，需要患者养成良好的生活习惯，以及良好的睡眠习惯。患者在平时，一定要有规律的生活，同时，也要注意保持规律的睡眠习惯。第二，饮食方面，患者在日常的生活当中，一定要以清淡的饮食为主，要注意少吃鸡肉、羊肉以及牛肉，要多吃一些猪肉、淡水鱼，也可以多吃苹果、香蕉等这种类型的水果。第三，患者要进行适当的户外活动，要保持适当的运动量。这样，有利于增加睡眠，从而可以起到改善睡眠的作用。第四，要注意改善睡眠环境。患者睡眠的寝室房屋，要保持灯光柔和，也要注意保持寝室空气的新鲜。第五，要改善睡眠用具，要特别注意枕头的质量，对于患者使用的床、被褥、枕头的软硬度、高低都要合适。
老人得抑郁症什么症状
老年人得抑郁症主要症状是心情低落、思维迟缓、认知损害、意志减退，或者身体的不舒服。主要表现是以焦虑和烦躁为主，变得容易激惹，充满敌意以及身体的不适。老年患者身体不适表现最明显，人老了躯体疾病比较多，病比平常患者更重，血压比较高，主要并不是以情绪低落，难受为主。还有患者认知损害，变傻。抑郁的假性痴呆是老年人的表现，尤其是65岁、70岁。老年痴呆病犯了，路不认识，忘了自己是谁，甚至忘了孙子的名字。
