怀孕后吃什么好

怀孕5周时，孕酮值通常在30到42ng/ml，HCG值通常是在1万到10万之间，但是个体之间是存在一些差异的，如果既往有过自然流产，或者胎停育病史者，应动态监测HCG和孕酮的值。一般情况下，在受精后的第6天，受精卵的滋养层就形成，并分泌微量的HCG，这时候抽血就有可能会抽到，查出HCG的水平。当受精卵的第7天到第8天，受精卵就会着床，着床之后，HCG值就可以在血中检测出来了。所以，一般随着孕周的增加，HCG值也会逐渐增加。在怀孕早期，HCG值往往是翻着倍长的，一般每天平均是会增长66%，两三天就会翻一倍以上，所以可以动态地观察HCG的值，来判断胚胎发育情况。当HCG值达到1万以上，翻倍的速度就会下降，所以这时候，HCG值就不是两三天翻一倍了，但是值也还是会增加的，往往到怀孕的8到10周，HCG值就会达到高峰，持续一到两周之后会迅速下降，甚至有的人会降到高峰的10%以下，所以用单次的HCG结果，来判断是否存在先兆流产、异位妊娠，或者是胎停育，是很难判断的，一般要动态的监测HCG的值和孕酮的值。再一个，就是在怀孕期间，如果既往有过不良育史的时候，也可以监测一下雌激素的水平。孕酮的值，一般在妊娠8到10周之前，是由滋养细胞及黄体分泌的，而到8到10周之后，主要胎盘会逐渐形成，所以孕酮的值就会由胎盘来分泌。孕酮的量在整个孕期中是逐渐升高的，在孕早期的时候，上升速度是比较缓慢的，中期会加快，到足月妊娠的时候会达到高峰，一般在孕5到12周的时候，是相当稳定的，与怀孕的时间关系并不是很大，这时候的值至少要应该达到15ng/ml以上，最好在怀孕期间，早期的时候，能保持在30ng/ml以上，这时候通过孕酮的值，也可以提示胚胎的发育情况，胚胎是否存在先兆流产，或者胎停育的这种情况。据一些临床报道，孕酮值如果大于25ng/ml，其妊娠结局一般是比较好的，往往是可以宫内正常妊娠，部分的人如果出现孕酮值比较低，有可能会出现一些不规则阴道出血，这时候可以通过，采取补充孕酮的方式来进行保胎治疗。

一般人空腹血糖正常值保持在三点九到六点一毫摩尔每升范围即可，但因孕妇特殊性将血糖正常值控制较为严格，规定孕妇空腹血糖正常值为三点一到五点六毫摩尔每升。孕妇血糖异常对孕妇和胎儿有很大影响。孕妇餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，孕妇餐后1小时正常血糖值不得超过十毫摩尔每升。孕妇餐后2小时血糖正常值规定不得超过八点五毫摩尔每升。孕妇低血糖易出现头晕、头痛、心慌、手抖、过度饥饿感、出汗、面色苍白、打冷战、针刺感、全身乏力、视物模糊等症状。严重者可能出现神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷，危及生命。准妈妈血糖超标现象并不奇怪，孕妇血糖过高，会给胎儿带来不利影响。影响是多方面，例如宫内营养失调、胎儿致畸、巨大胎儿等。所以孕妇首先要控制饮食，少吃多餐，吃饭要细嚼慢咽，注意不暴饮暴食，生活有规律，尽可能不在短时间内吃含糖量高食物。

35岁以上的初产产妇称为高龄产妇。需要做的检查有唐氏筛查、羊水穿刺和血糖血压检查。由于女性在35岁以后，机体处于下滑趋势，胎儿畸形的发生率会增加，高龄产妇并发症的风险也会增加。怀孕16到20周时，要进行唐氏筛查。提取孕妇血液，检测血液中的各种物质量和浓度，判断胎儿可能出现的先天性疾病。怀孕20周以后做羊水穿刺，高龄产妇年龄越大，先天愚型和畸形儿发生率越高，更多关注血糖血压等指标。高龄孕妇患妊娠期高血压综合征和妊娠期糖尿病等疾病的风险明显增加。高龄孕妇自然分娩的难度比较大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产的适应症可以适当放宽。由于高龄孕妇骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力也会相对减弱，容易导致产程延长，甚至难产。

妊娠之后，孕妇身体里绒毛膜促性腺激素增多，会导致头晕乏力食欲不振，恶心呕吐等一系列反应。这些症状如果轻微，一般无需处理，属于正常的早孕反应。到妊娠12周之后，随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失。如果头晕比较明显，需要注意以下几种情况:第一、有低血糖的症状，基本会发生在晨起会有头晕，建议孕妈妈多吃一些高纤维的食物，调整血糖的浓度，必要时去医院进行血糖的测定。第二、低血压。如果出现眼前发黑，浑身疲惫，或者站起来的时候突然眩晕，这种情况很可能是低血压。平时要注意动作幅度要小一些，以防出现供血不足的情况。第三、贫血也会导致头晕，严重的甚至会影响胎儿发育。孕期一定要定期产检，复查血常规，及时发现贫血情况，给予对症的补充。

怀孕可能会出现头晕现象。很多女性停经以后会出现头晕、恶心呕吐的现象，这些症状都是早孕反应的正常表现，孕妇可以通过分散精力，平时注意休息，保证充分的睡眠来观察头晕是否有所缓解。有些孕妇由于早孕反应，进食少，严重的恶心呕吐，引发的头晕没有办法缓解，必须及时就医。