腿肚子疼是怎么回事
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腿肚子疼可能只是在平时局部受寒受凉所致，或者是身体疲劳过度以及缺乏锻炼的缘故。同时也可能是一些病理性因素引起，比如患上了下肢浅静脉曲张和风湿性关节炎。除此之外，还极有可能是患有腰椎间盘突出的缘故。
在平时不少人都遇到过腿肚子疼的不良症状，如果只是偶尔发作且疼痛感比较轻微，一般经过适当休息就可以得到改善。但如果持续性疼痛，且已经影响到活动，就一定要及时治疗。但不管症状如何，都应该先找到病因。那么腿肚子疼是怎么回事呢？
一、腿肚子疼的非病理性因素
1.受寒受凉：其实腿肚子疼大多数情况下都是因为一些生理性因素所致，可能是由于受到外界寒冷的刺激所致，比如空调温度过低，或者腿脚受到凉水浸泡等，这时就会因为受寒受凉而导致肌肉抽搐，并出现酸痛的不适感。
2.疲劳过度：当人体疲劳过度的情况下，也容易出现腿肚子疼的不适感。可能是平时从事过重体力活或者走路运动时间过长，也可能是晚上睡眠不足没有休息好的缘故。这时会导致局部血液循环减慢，出现乳酸或者二氧化碳堆积的情况。
3.缺乏锻炼：若在平时不注意锻炼身体，经常久坐不动，就也会出现明显的腿肚子疼痛等不适感。
二、腿肚子疼的病理性因素
1.下肢浅静脉曲张：部分人群腿肚子疼极有可能是患上了下肢浅静脉曲张，此时多发生于双侧下肢，需要服用地奥司明片一类药物治疗，且可以穿戴弹力袜，必要时则需要做外科手术。
2.风湿性关节炎：在患者患上风湿性关节炎之后，也会出现腿肚子疼的不良症状。此时需要及时进行抗风湿治疗，可以使用具有祛风除湿作用的药物，并贴敷伤风止痛膏。
3.腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出导致下肢静脉和神经受到压迫时，就也会让患者有腿肚子疼的症状。建议要采用推拿、按摩以及针灸等理疗方法来治，但如果症状比较严重，则需要做腰椎手术。
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出现大腿后面筋疼的情况首先应该停止活动，不要让大腿再用力，以防止引起加重疼痛的程度，大腿后面筋疼多见于运动时用力不当导致肌肉、韧带拉伤或者撕裂引起的，在受伤的48消失以内应该进行冷敷以缓解肿胀，之后可以改为热敷以促进炎症的吸收。如果大腿筋疼是因为受到严重外伤，导致筋膜断裂或者骨折引起的，应该进行手术修复冲减断裂的筋膜，将骨折的部位进行复位固定，然后卧床休息，配合理疗来促进恢复，后期稳定后要注意功能的恢复与锻炼。
睡觉时腿抽筋怎么办
睡觉时出现腿抽筋，可通过拉伸、局部热敷、保暖、应用消炎止痛药、就医等措施进行处理。可进行拉伸，比如将腿部伸直，有助于缓解抽筋现象。特别是小腿抽筋，可以把下肢伸直放平在床上，用手拉脚尖，让踝关节过度背伸，能够牵拉小腿后侧肌肉，帮助缓解抽筋。同时要注意轻柔按摩抽筋的地方，以免再次出现。可以做局部热敷，比如使用热水袋或热毛巾，有助于血液循环，改善不适现象。一定要做好保暖工作，避免下肢受凉。若是疼痛剧烈，可以适当应用消炎止痛药物进行治疗。若是持续疼痛，及时就医。
腿疼挂哪科
导致腿疼的原因较多，一般需要明确病因再到专业医院挂科治疗。若是神经性病变造成的，比如腰椎间盘突出或狭窄、腰椎滑脱等，在压迫神经时会导致腿部出现疼痛或麻木，若是有既往腰椎病史，可以直接到骨科、脊椎外科做进一步的检查、治疗。若有明显外伤或出现骨折现象，比如小腿骨折或骨裂，导致腿部肿胀或疼痛，可以直接挂骨科。若是下肢出现肿胀或麻木，且同时影响到正常走路，不排除是下肢血管性病变，可以到医院的血管外科进行就诊。
小腿外侧怎么拉伸
小腿外侧主要拉伸方法可保持站立位拉伸，双下肢并拢，保持直立，手扶椅背，右侧膝关节屈曲，左手在身后拉右边前脚背，慢慢的往左上方牵拉右边小腿，可以帮助拉伸小腿外侧。对侧拉伸方法类似。还可保持盘腿打坐拉伸，与佛教打坐时采用跏趺坐姿势类似。保持坐立位拉伸，平坐在地毯上，下肢一侧伸直，另一侧膝关节保持屈曲，脚心朝向自己，然后上半身慢慢的往前下压，这种方法可拉伸小腿外侧。对侧小腿拉伸也可以采取一样的方法。
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老年人腿疼怎么办
对于老年人腿疼是比较常见的，引起的原因也是比较多，具体了解原因对治疗也是有帮助的。一般是腰椎引起的疼痛是比较多的，比如像腰间盘突出症、腰椎管狭窄症、骨质疏松症等情况都是会引起腿疼的，平常需要注意休息，尽量少活动，避免让关节出现过度的劳累从而加重病情。对于老年人不知道腿疼的具体原因，建议去医院面诊做好检查，对于有的疼痛是需要进行口服药物进行缓解症状的，疼痛剧烈的患者直接影响到正常生活的，导致患者出现行动不便，对于部分患者出现的药物都没法控制病情的，必要时是需要进行手术治疗的，所以要注意了解到疼痛的原因。
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