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痛经怎么快速止痛

发布时间:2019-06-1259459次浏览

痛经,他的英文又叫做dysmenorrhea。主要是指在月经来临之前或者月经期的时候,出现肚子疼痛,痉挛等,并且出现全身无力等情况,有些较为厉害的甚至会引起晕厥的情况。快速止痛的方式主要有热敷肚子;喝生姜红糖水;采用针灸和艾灸;推拿以及按摩等。另外多喝热水或者用热水泡脚也是不错的办法。

说起痛经,大家都不陌生了,几乎每个女性或多或少的都会经历过痛经。引起痛经的原因有很多种,痛经带来的危害说大可大,大到可能会影响生育;说小可小,有的人除了肚子痛也没别的什么情况。今天我们就详细讲讲痛经的时候如何快速的止痛。
  1、热敷肚子。可以采用热水袋,放在肚脐周围,通过热水袋的温暖,可以缓解痛经的情况。现在有暖宝宝,也可以贴暖宝宝,注意的是,暖宝宝不能直接贴在皮肤上,可以贴在裤子上。
  2、生姜红糖水。将生姜和红糖一起煮,煮个20分钟左右,然后趁热喝下去,可以起到补血的效果,生姜可以帮助缓解痛经的症状。
  3、止疼药:如果一般的方式都不能止痛,且疼痛厉害的话,可以吃止痛药帮助止痛。不过止痛药只能解一时之痛,疼痛很厉害的话,最好还是要去医院看医生,由医生来诊疗。
  4、艾灸和针灸。将艾条悬放在距离三阴交或者足三里穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。针灸也是同样的方式。
  5、按摩法:病用双手掌互相摩擦,直至发热,在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴,每个穴位各点揉1分钟。
  6、推拿。以气海、关元、中极、气冲、为基本穴位,手法用一指禅、揉、摩、擦、拿等,平均治疗20~30分钟。
  7、多喝热水,或者用热水泡脚。多喝热水,有助于缓解痛经,还可以采用热水泡脚,都可以帮助缓解痛经。

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