睡觉出汗是什么原因
发布时间：2019-06-2056864次浏览
睡觉出汗会发现在很多的朋友身上，如果睡眠环境过热，就会导致睡觉出汗，另外如果体质虚弱，有低血糖或者是激素发生紊乱，也是导致睡觉出汗的原因。另外男士如果肾虚，或者是女性在绝经期，都会有睡觉出汗的现象，需要全面的查看与治疗。
现在越来越多的人有盗汗的现象，不光女性朋友，男性朋友也会因为睡觉出汗，非常的困扰。每天早上醒来都是一身大汗，虽然没有什么其他的症状，可这也是体虚的表现，需要及时的进行调理再治疗，一起来看下睡觉出汗是什么原因。
1.睡眠环境
睡眠环境不好，也是导致晚上出汗的主要因素之一，就比如，如果是夏季，室内空气如果没有流通，没有做好相应的降温措施，晚上出汗应该是非常正常的，同时，如果室内的卫生没有做好，细菌太多，也容易导致晚上出汗严重。
2.体质虚弱
如果体质虚弱也会导致睡觉出汗，这通常是因为出的虚汗，容易让皮肤出现脱水现象，同时，伴随着电解质平衡出现絮乱，不仅容易出汗，还会导致湿热等现象的产生，所以，应该多做运动比较好。
3.低血糖
很多时候，夜间低血糖也会出现盗汗，比如糖尿病的病人，睡前使用胰岛素或者口服降糖药之后，睡眠中出现低血糖，也会大汗淋漓，所以及时的补充血糖。
4.激素紊乱
一些激素水平紊乱的疾病会引起盗汗，比如肾上腺素的疾病嗜铬细胞瘤，类癌综合症，甲状腺亢进的病人盗汗也很常见。
5.出现肾虚
如果男性出现肾虚之后，也会在晚上睡觉的时候容易出汗，这也就是我们常说的夜间盗汗，同时，肾虚的人体质一般都不怎么好，所以，家里有女伴的，女伴可以做一些羊肉汤或者泡些枸杞茶给男性服用。
6.绝经期
绝经期的女性，因为身体激素的剧烈变化，皮肤表面的血管扩张，会出现超过平时的大量出汗，面色肤色发红，尤其夜间，大约有2/3的绝经期女性会出现盗汗。
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男性睡觉出汗是怎么回事
男性睡觉出汗可由多种原因引起，根据病因可分为生理性出汗和病理性出汗。1、生理性出汗：人类是恒温动物，为了保持体内温度的恒定，人体皮肤内的汗腺在自身体温升高时会分泌出体液并通过在皮肤表面蒸发的方式带走热量，从而降低体温。因此在天气炎热的夏季，或者睡觉时盖的被子太厚，就会导致出汗，属于正常的生理现象。这种情况只要适当降低室内温度，室内勤通风，少盖被子即可缓解。2、病理性出汗：有很多种原因，如结核病、甲状腺功能亢进症、小儿缺钙等，需要专业的医生进行鉴别诊断，明确诊断后再采取针对性的治疗。
为什么儿童容易出汗
儿童处于生长发育最旺盛的时期，器官、组织的发育没有完全健全，儿童新陈代谢比较旺盛，产热的比较多，会把人体的津液蒸发于体外，会出汗，所以儿童容易出汗，是一种正常的生理的状态。另外儿童的生理状态决定对某些药物比较敏感，或者对某些食物比较敏感，若儿童吃的食物热量比较高，或者是用某些药物，或者是偏热的药物，甚至包括黄芪、党参一类的药物稍微偏热，儿童便容易出现火热旺盛的情况，容易出汗。儿童出汗亦是一种积食的表现，儿童消化功能下降，吃的食物热量过高，蛋白过于丰富，儿童容易出汗。
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儿童睡觉出汗多是什么原因引起的
孩子晚上睡觉出汗多，有以下的原因：一、孩子气虚，在中医学上，如果不分昼夜的出汗较多，可称之为汗症。汗症的原因多为气虚，而气虚又主要是肺脾的气虚。二、阴虚，有的家长会发现孩子平时手心、脚心比较热，还容易流鼻血，晚上出汗也多，这种情况下往往提示孩子出现阴虚的体质。三、营卫不和，由于营气和卫气不相调和，也会出现典型的汗多现象。从西医的角度来说，如果孩子晚上睡觉两小时之内出现出汗较多，往往是一个正常的生理现象。还有的小朋友晚上比较兴奋，活动比较多，这也是容易导致出汗的情况。
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睡觉全身出汗是什么原因
第一个方面是阳明气血旺盛，也就是平常阳明气血旺盛的这类人，做梦比较少消耗体力热量方式也很有限，通过全身出汗多余的热量排出体外，第二个方面像肝肾阴虚的情况，晚上也会出汗比较多，属于阴虚火旺的情况。再就是第三种体内有湿热的情况，这种情况不多见，一般身体乏力、舌质红、苔黄腻属于湿热的情况，一般要考虑这三种情况。
盗汗表现
盗汗之所以叫盗汗，就是说他是入睡以后出汗的，这样排汗的一种异常，醒了以后就会发现，有通身大汗这样一种特征。为什么叫盗汗？我们知道这个盗就是有偷盗的意思，知道强盗他在行窃的时候，往往都是在夜深人静的时候，鬼鬼祟祟的出来活动，所以盗汗都是在我们睡着了的情况下发生，就好像强盗的做事的方式一样，我们用这种情况来形容盗汗。盗汗它的发生，就是说在人刚刚入睡的时候，有的人甚至说刚一闭眼，汗就出来了，就汗就像贼一样，偷偷摸摸的出来了。也有的人是在早晨快要醒的时候，开始有出汗，这种情况盗汗也有轻、中、重的不同，像这种比较轻的人，一般都是睡到半夜或者是早晨才开始有汗，比较重的人可能就一睡觉又开始有汗，有的人甚至一闭眼就开始有汗。还有我们讲有一些人的盗汗，是属于生理性的，比如像小孩，他是属于植物神经的调节功能不健全，他在15岁以后它出汗就比较多，尤其在他刚刚入睡的时候，两个小时之内，这时候汗比较多，小孩的这种睡觉出汗，也要家长注意一下，是不是家里的温度过高或者盖的被子过厚，这些引起的这种生理性的盗汗，不用过于的焦虑，那病理性的盗汗，小孩也会有，比如小孩像缺钙、低血钙，这样我们的这种交感神经比较兴奋，交感神经越易兴奋的就容易出现这种盗汗的情况。还有像一些结核病人、心脏的病人、老年的病人，这些人都比较容易见到盗汗的情况。
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出虚汗怎么回事
盗汗多数情况下见于阴虚内热，内热蒸腾，津液外泄。汗比较多，非常容易在别人还没热的时候出汗，身体比较虚弱，出汗后就会没有力气等叫出虚汗，这种汗是生理性的，如天气比较热或者小孩神经系统发育不健全。病理情况出汗最常见自汗，自汗是在活动的时候，清醒的状态下，不分场合，天气不热或者并没有大的运动量，就会有汗出来，比别人容易出汗或者稍微一活动就大汗淋漓。人体有卫气，卫气是保卫的卫，卫气行于人体体表，固涩毛孔，使毛孔关闭，气虚后卫气不固，会有时时汗出的情况。
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夜间盗汗是怎么回事
夜间盗汗可能由阴虚火旺，气阴不足；结核；甲状腺功能亢进；肿瘤、慢性病、风湿免疫病等方面引起。盗汗从中医上讲，最常见有，第一个是阴虚火旺。阴虚火旺常常同时有五心烦热、手足汗出、两颧发红、舌红少苔这些阴虚火旺的表现。第二个见于气阴不足，出现疲乏无力、口干眼干、腰酸、腿疼、精力不济这些气阴不足的表现。夜间盗汗指白天不出汗，睡着后出汗。一定要从几个情况来进行夜间盗汗的分析具体原因。
儿童夏季可以补钙吗
儿童夏季当然可以补钙，如果孩子从食物中摄取的钙不足，或无法及时补充钙，很容易导致缺钙症状，此时除了添加钙片等补充剂外，还应该吃一些含钙的食物，例如鸡蛋，牛奶，瘦肉，大骨头汤等效果很好，但也要注意经常外出晒太阳。
盗汗的治疗方法是什么
中医认为盗汗是阴不入阳，导致了阳气外越，逼迫津液外泄，通过敛汗、养阴以及清热的办法能够对盗汗起到很好治疗效果。目前市面上有六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸，还有都气丸，这类药物治疗夜间盗汗的效果是非常好的。但是夜间盗汗情况是非常严重的，还会出现乏力、纳差、消瘦、咯血。这个病就是说的结核病，结核病的病人盗汗通常来讲中药治疗效果不是很好，所以一定要去医院排除自己是不是结核病。排除自己是结核以后，再用中药治疗，效果还是非常好的。如果结核病的话，治疗起来疗程就比较长了，而且经常要吃好几种药物，吃半年以上才能把盗汗控制住，所以还是要去医院做检查，不要耽误治疗。
盗汗的原因
盗汗的原因可能是睡眠环境不良、阴虚、结核病感染、气血两虚和做梦所引起的，所以建议患者选择安静的环境入睡，尽量多吃一些滋阴和补血的食物。除此之外，患者还有可能是患上了某些疾病所引起的，例如高血压、糖尿病等等。
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小孩睡觉出汗怎么办
小孩睡觉出汗要保持室内的温度要合适，控制饮食，睡觉前不要过多的运动。小孩睡觉出汗首先要清楚是由什么原因引起。一、如果由天气炎热引起睡觉出汗，这时小孩的衣被其实要比正常的人少，因为他特别怕热，一热就容易踢被子，就容易着凉。二、室内的温度要合适，比如夏天就应该适当地开空调。三、控制饮食，晚上睡觉前应该避免过多的饮食，多吃东西导致睡眠不好。四、睡觉前不要过多的运动，有些孩子喜欢在床上又蹦又跳，这样他的神经系统不稳定，就不容易睡好，同时也容易出汗。五、有些孩子睡觉出汗可能跟疾病有关系，这时应该到医院就医。
盗汗怎么治
盗汗治疗原则是虚当益气养阴，固表敛汗；实症应当清肝泄热，化湿和营。辨证论治从下面两个方面：第一、肺卫不固症，桂枝加黄芪汤或玉屏风散。第二、阴虚火旺证，用当归六黄汤；以阴虚为主，火热不甚的可改用麦味地黄丸。第三、邪热郁蒸用龙胆泻肝汤。第四、心血不足的用归脾汤。盗汗的调护，中医认为汗为心之液，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗，在治疗的同时还要特别注意自我养护。比如在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。第五，在饮食方面进行最适合自己的食疗调养。如属阴虚血热，以及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火的食物，不要饮酒，并多吃一些育阴清热的新鲜蔬菜，促使汗腺功能得到恢复。
小孩盗汗怎么办
小孩子出现盗汗的情况的时候，家长应该首先查明盗汗的原因，并且及时补充身体当中的钙元素。因为身体当中的钙元素的缺少，也很容易造成身体当中出现盗汗的情况，因此需要及时补充钙元素以及身体当中的微量元素。另外可以对小朋友进行按摩，缓解盗汗的情况。通过穴位的按摩能够让盗汗的情况减轻。
盗汗失眠怎么治疗
盗汗失眠的人需要注意平时要经常运动，缺少运动，就很容易在晚上入睡之后，有该症状表现出来。要是运动之后，症状仍然没有消失的话，那么就需要看看中医，找出其中的病因，使用对应的重要来治疗。还可以用五味子泡水喝，坚持喝，盗汗失眠的改善效果就会很明显。
心阴不足，盗汗是常有的
每个人身边都有爱操心的人，什么事情都会替你想到，什么事情也都要过问，整天都在忙忙碌碌，他们似乎有操不完的心，办不完的事。我的一个表姐就是这样的一个人。表姐今年50多岁了，是个热心肠的人，亲戚朋友谁家有事都会去帮忙，自己也是一个善于持家的人，家里大大小小的事务都在管，每天忙里忙外的。
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