如果手上的老年斑比较明显，可以去正规的医院进行光子嫩肤，激光烧灼治疗，液态氮冷冻治疗等，可以尽快的去除老年斑；如果老年斑不太严重，也可以通过合理饮食淡斑祛斑，比如可以常吃西红柿，猕猴桃，生姜，松茸等。

因为老年人的皮肤会逐渐的老化、衰老，所以就会出现老年斑。现在有些年轻人因为长时间在户外活动，阳光紫外线灼伤皮肤也会导致老年斑过早的出现，另外，这种老年斑还和遗传、外伤等有一定的关系，那么，手上有老年斑怎么办呢？
　　一、物理疗法去除老年斑
　　1.光子嫩肤治疗：如果手上出现了老年斑，自己很难接受，不妨正规的医院选择光子嫩肤的方法去除，这种方法对于比较平，没有凸出皮肤的老年斑比较有效，而且还能让皮肤变得越来越白嫩细腻。
　　2.激光烧灼治疗：如果老年斑突出了皮肤，感觉特别的显眼，可以选择激光烧灼的方法去除老年斑，但是这种方法可能会留下痕迹。
　　3.液态氮冷冻治疗：如果手上的老年斑比较明显，想要尽快的去除，孩可以到正规的医院选择液态氮冷冻的方法，也能让老年斑尽快去除，而且效果比较好。
　　二、合理饮食淡化老年斑
　　1.西红柿：因为西红柿中含有丰富的番茄红素和维生素c，他们都有淡斑祛斑的作用，手上长老年斑的人常吃西红柿，对于斑块的消退、淡化有一定的好处。
　　2.猕猴桃：猕猴桃中的营养丰富，尤其是维生素c含量特别丰富，它可以有效的抑制黑色素的形成，所以也能起到一定的淡斑祛斑、美白肌肤的作用。
　　3.生姜：生姜中的姜辣素可以很好的对抗自由基，所以能起到一定的淡斑作用，而且研究数据表明，经常喝生姜蜂蜜水的人老年斑会明显的淡化或者消失，所以手上有老年斑的人建议常吃生姜，或者常喝生姜蜂蜜水。
　　4.松茸；松茸中含有的营养物质可以加速身体中自由基的消除，延缓器官的衰老，所以手上有老年斑的人可以适当的多吃一些松茸，也能起到淡斑祛斑的作用。