宝宝生长发育标准
发布时间：2019-08-2048904次浏览
宝宝生长发育的标准包括体重标准和身高标准，一般来说，在1岁之前，宝宝的身高和体重增长幅度都是比较大的，但是1岁之后，增长的速度就会减慢，只要孩子没有特别异常的情况，多半都不会有问题。
现在的父母都特别注意宝宝的生长发育问题，特别是婴幼儿时期的大动作发育，毕竟谁也不想自己的孩子输在起跑线上。其实关于孩子的生长发育是有一定标准的，只要是在这个标准范围之内，说明发育是正常的，那么宝宝生长发育标准是什么？
一、宝宝生长发育标准
1.体重标准：宝宝在出生1~3个月的时候，每个月体重会增长0.7~0.8千克，4~6个月时，每个月大概会增长0.5~0.6千克，而在7~12个月的时候，每个月的体重增长是0.3~0.4千克。等到了1~2岁，整年的体重增长在2.5~3.5千克之间。
2.身高标准：刚出生的小婴儿身体的高度一般就是50厘米左右，0~1岁期间，身高的增长速度是比较快的，一个月就能够长2~2.5厘米，整年的身高大概会增长25厘米。过了1岁之后，身高的增长速度会减慢，一年大概是在5厘米左右。不过由于每个孩子的体质不同，所摄入的营养也不一样，因此身高的发育存在着很大的差异，只要没有特别明显的异常，一般来说不会有大问题。
二、如何促进宝宝生长发育
1.保证营养摄入均衡：要想促进宝宝的生长发育，首先就得保证营养摄入均衡，平时的饮食应该要多种多样，让宝宝能够获得充足的蛋白质，维生素以及钙质。如果孩子有挑食偏食的习惯，家长应该要想办法帮助他们来改善。
2.保证良好的睡眠：对于正处于生长发育期的儿童来说，保证良好的睡眠是非常重要的。如果孩子每天都能够有充足而且固定的睡眠，不仅精神状况会变得很好，而且还能够促进孩子的身体成长，提高身体的免疫力，减少患病的机会。
3.适当的运动：运动可以让人的身体保持健康的状态，小孩子也是如此。家长平时的时候应该要多带宝宝去户外活动，让他们到处跑跑跳跳，这对其身高的增长会大有帮助。而且孩子在户外还能呼吸到新鲜的空气，对身体健康也是很有好处的。
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在月子里产妇是可以食用牛肉的。所谓的坐月子，其实是指孕产妇在分娩之后到产后42天这段时间，科学上称之为产褥期，这个时间段是对孕妇全身各脏器非常重要的一个恢复时期，是生殖系统健康的一个恢复时期，这个时候的营养状态是非常重要的，那牛肉作为一种高蛋白的食品，对于的营养摄入和健康的恢复都是非常有帮助的。那牛肉作为一种天然的动物性的优质蛋白，可以帮助产妇全身各脏器体达到一个像血浆中的白蛋白、血红蛋白都可以相应的得到提升，少食多餐，然后保证食品来源健康，把用一个合理的烹调方式利于吸收，那只食用牛肉是没有问题的，对产妇的健康恢复也是很有帮助的，但是，任何好再有营养的食品，其实都要注意这个一个总量的把控。提倡在整个产褥期在身体恢复的阶段，应当做到食物的全面性，没有任何一种食物是万能的，是特别有帮助的，而应该做到各种肉类，蔬菜类以及水果，食品多样化，营养均衡化，并且用多种烹调方式来利于产妇全面的营养收入，而不应该只针对于某一两种食品。同时坐月子这个概念其实也是一个老观念了，在怀孕期间除了营养的均衡摄入之外，还应该积极的运动，保持良好的休息，健康状态，保持卫生，杜绝那些不刷牙，不洗脸，不开窗，不通风等等所谓的老的坐月子陋习，才能做到一个健康的新手妈妈，尽快恢复身体的状态。
产后四十二天可不可以同房
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产后阴虚血热的症状有什么
产妇在生产时候会有出血，如果失血量比较大或者产后还有恶露这些情况，都容易导致阴血的不足。阴血不足，我们讲阴阳是平衡的，阴亏血少就不能制约阳气，所以就会出现一些热象。当阴虚血热的时候，主见表现就是有头晕眼花、烦躁、夜间睡眠不安或者失眠多梦。这些是因为血虚以后，血虚不能上荣脑窍，清窍失养导致的。心是主血的，当心血不足、心神失养以后，就会导致睡眠不安稳、烦躁。同时还可以见到有面色的潮红、口干舌燥、多汗、盗汗、舌红少苔等。如果阴血不足，就不能去制约阳热的火邪、虚火上延、火热逼经外泄，就可能会见到盗汗、多汗，还有潮热这些症状。这时候的热一般是虚热、虚火，所以不要用清热泻火很强的药。一般的产妇不建议自己盲目的用药，如果产后身体一般，都会相对虚弱一些，这时候通过饮食结构的调整，食物既要赋予营养，也不要过于油腻，人体是能够自我调整过来的，同时因为产妇有哺乳的需求，可以多吃一些汤汤水水的食品，不吃辛辣，适当的保证充足的睡眠，保持情绪愉快，身体很快就能够复原。
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产妇初乳什么颜色
产妇的初乳通常是淡黄色的。一般的情况下在生完孩子最初几天，医务人员或者是产妇自己在挤压乳头的过程当中，会流出一些乳汁，这时乳汁呈淡黄色，而且比较粘稠，里面含有大量的微量元素和免疫物质，是非常珍贵的。也有极个别的产妇在最初的哺乳过程当中，会出现血性的乳汁，往往是因为乳腺管或者乳头的破裂造成的，如果自己难以区分，最好请医务人员来进行帮助观察，必要的时候由妇幼保健机构访视的医生来进行观察。如果是乳头表面的破裂引起来的出血，戴上乳盾避免乳头再次破裂出血就可以了。如果是从乳腺管里面流出来鲜红色或者是暗红色的血液，有条件的话，建议把血液放在玻璃片上或者是留存起来，由医生来观察。必要的时候，我们可以把它送到化验室进行细胞学检查，一般情况不会出现太大的问题。
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产妇能吃核桃仁吗
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剖腹产后多久才可以同房
无论是阴道分娩还是剖宫产，在产褥期内都是不可以同房的。因为产褥期机体各个器官的功能还没有恢复到正常状态，子宫和软产道的恢复需要时间。如果是自然分娩，产后护理很好，出了产褥期是可以同房的。如果是剖宫产，妈妈身体各方面恢复的更慢，刀口的疼痛和不适感会持续很长时间。除了这些生理的问题之外，还要考虑到产妇的心理情况。雌孕激素的水平比较低，会出现性欲减退的情况，这样的改变可能会对妈妈的机体和情绪，带来很大的影响和冲击。所以家人一定要先照顾好产妇，然后再考虑和妻子同房。
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产后恶露不尽怎么办
产后恶露分为血性的恶露、浆液性恶露和白色恶露。血性恶露持续一周，浆液性恶露也是持续1周，白色恶露是持续整个6周产褥期的6周。血性恶露真正血比较多的时候，也就是3天到4天，后期血逐渐减少，一般血性恶露如果达到或超过2周以上，就管它叫恶露不净；浆液性恶露持续到2周以上，也认为是恶露不净，这种恶露不净代表的是子宫内膜修复不良或是胎盘胎膜的残留，如果出现子宫内膜修复不良或是胎盘胎膜的残留就需要给产妇做b超看宫腔里有无异常物质的回声，如果有要进行清宫术，清宫能够保证宫腔残留的物质的排出，能够促进宫腔内积血的排出，有利于子宫内膜的修复。
月子里没有奶水要怎么办
月子里没有奶水可以采用混合喂养，或人工喂养的方法。很多准妈妈认为自己奶水不足，实际上是一个心理原因，往往在产后三、四天之内。由于孩子的食入量比较小，而且激素的变化和乳房的生理变化过程还没有达到。因此，乳汁分泌量是比较少的，可以由医生来进行对新生儿的诊断和判断。如果确确实实奶水少，孩子出现了体重下降，甚至有脱水的表现，医生会采用混合喂养，或人工喂养的方法，避免孩子发生低血糖。首先要建立和确定母乳喂养的信心，坚持按需哺乳，早吸吮、早开奶、早接触这些措施。社会和医务人员也会给你心理上和母乳喂养知识上的支持，往往通过孩子频繁的吸吮，一定会母乳喂养成功。
月子里可以吃什么水果
水果含有丰富的维生素和水分，坐月子期间适宜吃一些温性的和中性的水果，如可适量食用苹果、桃、樱桃、山楂等水果，尽量少吃西瓜这类的水果，容易引起腹泻。如果是恶露未尽的情况，尽量少吃一些温燥的水果，如荔枝、龙眼肉等，容易加重出血。
月子里能不能吃豆腐
豆腐可以补充人体各种营养元素，营养十分丰富，因此，产妇在月子中是可以食用豆腐的。不过中医认为豆腐性质寒凉，而且它也不易消化，因此，产妇在月子中应适量食用豆腐，不能一次性食用过量，以免影响到身体健康。
如何知道盆底肌恢复了
很多女性在生产之后，一般都会想要尽快的回复到生产之前的少女身材；还有一些女性更是会在产后请私教专门为自己的健身恢复苦尽心机。尤其是想要对盆底肌的修复更加的热衷与积极。女性在经历生产之后应该要怎样恢复盆底肌，这样就可以让自己的夫妻生活更加的幸福，毕竟，一个好身材是很多女性的追求。
产后恢复应该注意哪些问题
产后的恢复既应该有体型的恢复，也应该有心理的恢复。在产后坚持母乳喂养，适当的做一做产后操，合理饮食等，有利于体型的恢复；多与家人沟通，家人多关心产妇等，可以舒缓产妇的不良情绪，避免抑郁症的出现。
月子病的最佳治疗时间
月子病治疗的最佳时间，当然是越早越好，要注意了解引起的对症原因，才可以有针对性的治疗，可以通过中医治疗，治疗时要有针对性，不能胡乱的相信一些土方法。治疗时还要注意结合饮食的调理，多补充钙元素，有利于身体的健康调理。
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产妇吃什么催乳
产妇实症缺乳，可吃陈皮、柴胡等疏通气血食物；虚症气血不足造成缺乳，可食用白竹、茯苓、山药、大枣等食材补益气血；传统促进乳汁分泌方法，如煲猪蹄汤、鲫鱼汤等。产后缺乳分两种情况：一、实症缺乳，主要由气血瘀滞造成，可以吃疏通气血食物，例如陈皮，或炖汤时可适当加柴胡、郁金等中草药疏通气血；二、虚症气血不足造成缺乳，应当以补益气血、通络下乳为主。补益气血重在调脾胃，可用如白竹、茯苓、山药、大枣等食材补益气血，使乳汁丰盛起来，对身体瘦弱者来说有一定补益效果。身体强壮后，气血好自然；三、传统治疗乳汁分泌不足方法，如煲猪蹄汤、鲫鱼汤等，会对通乳有很好效果。
坐月子该怎么洗头
坐月子洗头注意保持室内温度，洗头时轻轻地按摩头皮，舒缓一下精神。洗头后立即用毛巾擦干，然后用毛巾来裹住头，再用吹风机将头发吹干，用一块干毛巾包裹住，避免受风寒。另外，洗完头后不建议马上睡觉，用梳子将头发梳顺，待里层的头发全干后再躺回床上睡觉。坐月子期间洗头时注意水温，水温不能太高，也不能太低。过高的水温会刺激头皮，容易导致头发出油，过低的水温会导致寒气进入人体。在洗头时，水温保持在37度就可以，将水准备好以后，可以开始洗头了。在洗头过程当中，要用温和的洗发水或者护发素，否则可能会导致严重的脱发。梳头发时，最好用木质的梳子轻轻地梳。
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