老年人失眠怎么治疗
发布时间：2019-09-0263015次浏览
老年人失眠时，可以应用谷维素、维生素b、六味地黄丸等药物进行治疗；也可以选择睡眠泡脚、睡前喝牛奶、适度运动等缓解失眠症状；常吃桂圆莲子汤、酸枣仁汤、莲子猪心汤等，也有助眠的作用。
随着年龄的增长，生理系统会逐渐的老化，老年人的睡眠结构也会发生一些改变。许多老年人的睡眠时间会大大的缩短，甚至有些人会出现严重的失眠问题，对身体健康的危害非常大，需要及时调理、治疗，那么，老年人失眠怎么治疗？
一、失眠的药物治疗方法
当老年人出现失眠症状时，可以适当的应用一些营养脑神经的药物，有助于改善睡眠。比较常用的药物有谷维素片、维生素b等，也可以再加上六味地黄丸滋阴壮阳，可以让老人的睡眠质量大大提高。如果老人的失眠问题非常严重，也可以短时间的应用安眠药，但是这种药物不可以长期服用，以免成瘾。
二、失眠的一般治疗方法
1.睡前泡脚
在睡觉前用热水泡脚，可以促进血液循环，缓解疲劳，能让人尽快的进入梦乡中。
2.睡前喝牛奶
因为牛奶中含有色氨酸，能起到一定的助眠作用，所以老人睡眠质量比较差时，可以晚上睡觉前喝一杯热热的牛奶，也能让自己尽快进入睡眠状态中。
3.适度运动
有些老年人晚上失眠，和运动量太小也有一定的关系，所以进行适度的运动，让自己有一种疲劳感，也能让自己尽快入梦。但是活动量不可以太大，因为过于疲劳也会导致失眠。
三、失眠的食疗方法
1.桂圆莲子汤
桂圆和莲子煮汤食用，能起到宁心安神、健脾补肾的作用，对于中老年人的失眠症状有很好的调理作用。
2.酸枣仁汤
把酸枣捣碎，加水煎煮，每天晚上睡觉前一个小时服用，可以起到很好的镇静作用，对于血虚引起的心悸不安、心烦失眠等症状都有很好的缓解作用。
3.莲子猪心汤
把猪心切片，和莲子肉一起用中火炖煮30分钟，加入适量的调料就制成了莲子猪心汤，这种汤有很好的补血养心、益智安神的作用，对于老年人的健忘、记忆力减退、心神不宁、失眠等症状有很好的缓解作用。
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氯氮平治疗失眠的副作用
副作用主要有，1、氯氮平的镇静作用比较强，病人使用可能出现过度的睡眠。2、出现胆碱能的副作用，比如头晕、出汗、心慌、口干、便秘、恶心等一类副作用。3、氯氮平还可以造成食欲增加和体重的增加，这也是临床常见副作用。4、可以引起心电图的异常改变以及脑电图的改变，个别人还会诱发癫痫的发作。除此之外，可能出现白细胞粒细胞的改变减少。氯氮平是治疗神经系统疾病的药物，主要应用在癫痫、失眠和抑郁症等疾病治疗过程中。用这类药时，应该多关注这几方面的问题，包括要经常查血，看粒细胞有没有改变和减少。
抑郁症复发的原因
抑郁症患者都会有复发，不管中药还是西药或者心理治疗，复发最简单的原因是患者可能停药、减药、中断治疗。在我国关于治疗抑郁症的指南上有标注，急性期治疗三个月，巩固期治疗三个月到半年，维持期治疗半年到一年，个别病人要维持两年左右。患者不知道抗抑郁治疗需要足量，以为两周就会见效，吃了一个月感觉自己好了，患者就停药了，所以导致复发。性格问题影响人事：抑郁是因为没考上大学或者失恋了，过了两年又复发了。在抑郁症正在治疗当中，可能减药了或者停药或者中断的治疗，上次影响的方式不一样，上次是失恋这次是离婚或者是天灾人祸，有事件影响，这都是抑郁症复发的原因。
