孕妇头疼怎么办

由于孕妇头疼有多种原因，需要找准确切原因才能对症下药，针对因受凉引发的感冒造成的头疼需要孕妇注意保暖，通过治疗感冒来缓解头疼的症状。孕妇在怀孕期间心理压力大，常会担心胎儿的生长发育问题，这会导致失眠或者情绪紧张出现头疼，因此保持充足的睡眠和舒畅的心情。针对高血压引起的头疼需要在医生的指导下有效降低血压缓解头疼。

孕妇头疼是一种常见的症状，因为孕妇在怀孕时精神压力较大，常会担心胎儿的是否健康成长或者经常性会对胎儿出生后做一些规划和想象，因而出现失眠的情况，从而引发头疼。而且孕妇的免疫能力也较低，易受到病毒的感染引发感冒等疾病造成头疼。还有会因为体内激素水平的变化而出现各种机能变化，从而导致头疼。那么，孕妇头疼怎么办呢？
　　一、注意保暖
　　由于孕妇处于怀孕期间免疫能力较低，倘若是在受凉就容易引发感冒出现头疼的症状，因此需要孕妇注意保暖，不要受凉。即使在夏季也不要一直吹空调，多去公园散散步，也能提高孕妇的免疫能力，还可以有效抵御病菌侵入体内引发各种疾病。
　　二、多休息
　　有时缺乏充足的睡眠也会导致孕妇出现头疼的情况，再加上孕妇本身就容易疲乏，因此需要多注意休息，不要熬夜，保持规律的作息时间。特别是不要再为了工作熬夜，保持适量的工作量，以免导致睡眠不足而导致出现头疼的症状。
　　三、保持舒畅的心情
　　孕妇常会因为担心胎儿的健康或者是因怀孕身材走样等问题而受到困扰，情绪易烦躁，心情特别压抑，这也会导致孕妇头疼。因此，孕妇要保持一个舒畅的心情，多做自己喜欢的事情来转移自己的注意力，让自己的精神状态处在一个放松的状态，从而有效缓解头疼。
　　四、降血压
　　孕妇常会出现高血压的情况，特别是一些高龄孕妇，由于血压发生变化，机体内的某些激素分泌也会相应产生变化，此时大脑中的血液回流会对孕妇产生一定的影响，从而导致头疼。因此孕妇出现头疼时要去医院检查，当发现是高血压时需要根据医生的建议来采取治疗方法来降低血压，从而缓解头疼的症状。