小孩不爱吃饭怎么调理
发布时间：2019-10-2961926次浏览
小孩不爱吃饭，家长首先要带着孩子查看一下身体是不是缺锌，给予合理的补充。平时要让孩子按固定时间吃饭，减少除正餐之外的零食，可以给孩子购买所喜爱的餐具，另外在做饭时也可以多化些心思，做多花样的食物，让孩子参与做饭的乐趣，可以引起孩子的食欲。
现在很多的小孩子都普遍有挑食厌食的现象，家长一定要及时改正，否则时间长了，会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱、抵抗力差，容易生病或是过度肥胖。所以家长也想要更好的了解小孩不爱吃饭怎么调理？
1、查看孩子是不是缺锌
很多孩子平时不爱吃饭，是因为身体内锌元素的缺失所导致，所以看到食物也没有食欲，家长可以带着孩子查看微量元素，及时的进行合理补充。
2、固定时间吃饭
尽量养成吃饭的时间一到，吃饭时要全家人一起在餐桌上用餐。而且也要规定孩子须吃完自己碗里的饭，如果孩子一次性吃不完，要注意饭后不要给孩子吃零食，要让孩子知道吃饭时间不好好吃，饭后也没有食物吃。
3、少吃零食
虽然零食对于孩子们来说是不可缺少的食物，但是家长要注意适量的给予，不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，到吃饭时还不是很饿，就会导致正餐吃的少。
4、购买可爱的餐具
孩子们对于自己喜欢的东西更感兴趣，所以家长可以根据孩子的喜好购买，这样可以提高孩子的兴趣，这样孩子吃饭也会更加积极。
5、多花心思
在菜色上做变化。在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
6、让孩子参与做饭的过程
可以带着孩子上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗蔬菜与水果等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。
相关推荐
新生儿喂奶的正确姿势是什么
新生儿喂奶的正确姿势是固定小儿，并使之与母亲身体充分接触。正确抱喂小婴儿的方法是：婴儿的头和躯干挺直，面向乳房，婴儿的鼻子与乳头相对，身体贴紧母亲的身体，即母婴胸贴胸，腹贴腹。婴儿下巴触及乳房（或很近）、嘴张大、下嘴唇向前伸出，含上乳晕。每次哺乳应两侧交替乳房哺乳，让乳汁排空。若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要，则可每次轮流哺喂一侧乳房，并将另一侧的乳汁用吸奶器吸出。喂奶的速度不要过快，注意调整喂奶速度，喂奶时间一般都要在10～20分钟左右为宜，喂完奶以后要将宝宝抱起，直立趴在肩上拍嗝，使宝宝吸入体内的空气排出，防止吐奶等。如果喂奶后孩子经常出现吐奶漾奶要注意调整喂奶方法，可能吃奶过急或吞咽的气体过多有关。
婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹
婴儿在晚上睡觉的时候容易醒不踏实，有一些是生理性的问题，当然也有一些是病理性的问题。小孩子本身对外界的环境的这种温度、湿度、声音相对要求比较高，如果外界环境的温度比较高或者过低或者声音比较嘈杂，都可能会影响到孩子的睡眠状态，可能会造成孩子睡眠不踏实，容易醒，哭闹等现象，当然还有些孩子是因为饥饿或者吃得过饱，都可能造成孩子夜间睡眠不稳的情况，像有些孩子如果在睡觉之前可能会吃得比较少孩子可能在饥饿的状态下就容易出现易醒的现象，这个时候要注意给孩子喂饱，这样可能保证孩子不容易因为饿醒出现哭闹，当然也有些孩子如果吃得过饱也会造成一些身体上的不适，这种一般是生理性的因素，注意生活调节，一般这种很快就能缓解。还有一些孩子的这种夜间哭闹睡不安稳可能是因为一些疾病造成的，像比较常见的维生素D缺乏引起的佝偻病，特别容易叫孩子夜间睡眠的时候易惊、哭闹，孩子同时可能伴有夜汗比较多，可能出现肋软骨的发育的问题或者方颅等等，这个时候应该及时给孩子补充维生素D，改善孩子的这种状态，当然还有些其疾病也可以引起睡眠不安，像小婴儿比较常见的肠绞痛、肠痉挛特别容易在夜间发生，孩子会出现腹部的胀痛，可能会出现哭闹，这种一般相对来说抱哄不容易缓解，可能适当的要让孩子排气之后，这种哭闹才能缓解。所以小婴儿的这种哭闹的产生的原因不同，要进行不同的处理。
03:08
一岁半宝宝每天喝多少奶粉
对一岁半的宝宝来说，每天孩子的进奶量，一般建议在500-700ml左右。对1岁以内的孩子来说，孩子是以奶为主，也就是说一岁以内的孩子，全天要保证充足的进奶量。对于辅食来说，是可以逐渐的添加，但是辅食的添加，是不能影响孩子进奶的。否则对于孩子的生长发育，就会有比较大的影响。1岁以内的孩子，往往全天的进奶量，可能在800-1000ml左右。当然随着孩子年龄的增长，奶量是逐渐下降的，6-12个月的孩子，奶量一般维持在600-800ml，往往就可以维持孩子正常的生长发育了。
一岁10个月宝宝正常身高和体重是多少
一岁十个月宝宝的身高根据不同性别，有不同差异。假如是男宝，身高正常范围值是在80.9到94.9之间，体重应该是在9.7到14.8kg之间。如果是女孩，身高应该是79.6到93.6cm之间，体重大概是在9.2到14.1kg之间。当然，有的孩子出生很重但越长越瘦，有的小宝宝出生时才五斤，但是长得特别的快，所以与先天因素有关系。但是，也与后天因素有关，与后天喂养方式，与孩子整个的身体状况等都息息相关。每个孩子都有自己的生长发育的轨迹，孩子的生长发育轨迹在合理区间即可。
02:58
刚出生十天的宝宝一天拉几次正常
刚出生十天的的宝宝，一天一般情况下，如果是母乳喂养的孩子，一天六次以内都是正常的，如果是人工喂养的，也就是奶粉喂养的宝宝，一般一天拉三到四次，这是正常的。因为小孩的肠道蠕动比较快，而且喝的不管是母乳还是奶粉液体的食物，排空也相对比较快的，所以大便次数都是比较多的。如果大便次数显著的减少，一天不拉或者是三、四天才拉一次，一定要注意有没有肠道畸形，或者是有没有其它的一些乳糖不耐受等等情况。
03:00
母乳一天没吸还能喝吗
实际上，母乳不挤出是不会变质，因为母亲的乳房是无菌场所，乳汁在乳房内不会被微生物污染，自然也就不会发生变质的现象。母乳是孩子最好的食物，一方面，是由于母乳中的各种营养成分搭配合理，非常有利于宝宝消化吸收，能够满足宝宝生长发育所需。另一方面，母乳在母亲的乳房内，一直处于恒温的状态，且在无菌的环境中储存，不会被病原微生物所污染，不会发生变质，宝宝在吃母乳后，一般不会发生疾病。但是，母乳在乳房内储存时间过久，易导致母乳分泌量不足，如果母乳是挤出来的，只要保存好一般也不会变质。
吃母乳的宝宝要喝水吗
吃母乳的宝宝一般是不需要喝水的，尤其是纯母乳喂养的孩子。纯母乳喂养就是6个月以内的小孩，纯母乳的孩子一般不主张喂水，因为在母乳中的水分，已经满足孩子水的代谢了，如果孩子再给他喂点水之类，就可能会影响到对奶的摄入量，从而影响生长发育。但是如果孩子开始添加辅食，不是以纯母乳为主了，这时候可以适当的饮水，饮水量一般也保持在200ml以内，不要太多，因为太多可能会影响到奶的摄入量，可能造成营养不良的情况出现。所以母乳喂养的孩子，还分6个月以内、6个月以上，添没添加辅食，添辅食的量多少，来决定是不是需要喂水。一般情况下，如果是6个月之内，纯母乳喂养的孩子可以不补水，最好还是不给补水。
02:59
3个月的宝宝可以竖着抱吗
3个月的宝宝不建议竖着抱，因为宝宝的颈部肌肉力量还不足以支撑头部的重量，所以不建议竖着抱孩子，竖抱时间较长，容易造成宝宝出现颈部损伤或脊柱变形。有时候孩子吃完奶，需要进行拍嗝，拍嗝的时候可以竖抱。但应注意竖抱的方式，竖抱的时候一定要用手托住孩子的颈部，用另外一个手去拍打后背，拍出饱嗝来，再接着把孩子恢复到躺着的位置。不建议3个月的宝宝长期的竖抱，但是如果宝宝确有需要，短暂的将孩子竖抱起来是可以的。
03:01
宝宝吃奶时哭闹老挣扎是怎么回事
小宝宝如果要是在吃奶的时候，出现了哭闹比较厉害，而且老是有挣扎的现象，首先要看孩子是不是由饥饿所造成的这种哭闹、挣扎，这种情况下往往也与母乳的量有关系。有时候有的妈妈相对来说奶头比较的难吸吮一些，小宝宝含了半天还是含不上，这时候会比较烦躁、哭闹、挣扎。再有就是有的宝宝可能在吸奶的时候比较的费劲，奶量不足。也有的妈妈就是奶量太充足了，奶水相对来说容易呲，容易呛咳，这时候宝宝也比较容易哭闹、挣扎。除此以外我们要注意看一下宝宝的口腔有没有一些感染。
1岁宝宝一天吃2个鸡蛋好吗
1岁宝宝一天吃2个鸡蛋不太好，正常情况下一天吃一个鸡蛋即可。鸡蛋里面的营养物质比较丰富，含有较多的蛋白质胆固醇，同时也含有铁锌等各种微量元素，能够补充孩子身体缺乏的营养，增强身体抵抗力。但是两个鸡蛋相对较多，可能会导致胆固醇过量，增加胃肠道负担，同时还有可能会影响到孩子的身体发育。因此平时最好不要吃过多的鸡蛋，日常生活中一定要保持均衡饮食，荤素搭配，最好不要偏食挑食，可以适当的吃点蔬菜、水果、瘦肉、牛奶等食物。
幼儿抵抗力差吃什么
如果是一岁以内的幼儿，想要提高抵抗力就要坚持吃母乳，若无法进行母乳喂养，可以添加配方奶粉。再就是可以吃钙含量丰富的食物以及富含蛋白质的食物，除此之外，抵抗力差的幼儿也可以多吃薯类食物或者是食用菌食物，对免疫力的增强都有帮助。
宝宝出生多长时间吃鱼肝油
鱼肝油中本身就会含有丰富的营养物质，那么对于宝宝来说，在出生之后的半个月，如果体质比较虚弱，也可以开始服用鱼肝油，但是也并不是每一个宝宝都要吃，首先也一定要掌握服用的技巧，为了避免危害，千万不要出现过量服用的现象。
宝宝喝纯牛奶危害
许多妈妈因母乳不足而给宝宝喝纯牛奶，这是错误的做法。一岁以下的宝宝喝纯牛奶，可能会出现便秘、缺铁性贫血，纯牛奶还可加重宝宝肾脏的负担，导致宝宝消化不良。对于一岁以下的宝宝，建议用配方奶代替母乳，配方更科学，也更有利于宝宝的生长发育。
婴儿为什么会吐奶
婴儿吐奶是一种常见现象，一般都是生理原因导致，比如胃部容量小，贲门松弛，喂养方式不对等；也有可能是病理性原因引起，常见的就是肥厚性幽门狭窄，先天性胆道闭锁以及肛门直肠闭锁。
