怀孕能吃冰糕么-专家文章-博禾医生

怀孕能吃冰糕么

发布时间：2019-11-0465381次浏览

怀孕时一定要控制好饮食，可以适当的吃一些冰糕，但是也要注意在自己身体情况好时才能吃，如果有肠胃功能比较弱，或者是在腹泻时不要吃。而且吃冰糕时一定要控制好量，也不要吃的过急，不能一下子吃太多，过凉会刺激到孕妇的肠胃，并不利于胎儿的健康成长。

炎炎夏日，吃上一根冰糕，那是多么让人舒服的事情。然而并非所有人都适合吃冰糕。就如孕妇，怀孕期间，孕妇的饮食是非常关键的。很多准妈妈们为了宝宝健康的发育，平时喜欢吃冰糕，怀孕后也不敢吃。那么，怀孕能吃冰糕么？
　　怀孕初期孕妇是可以吃冰糕的，但是要适量。但是如果孕妇的肠胃功能不好或者有高血糖的症状，建议还是不要吃冰糕，避免引起一些疾病的发生。同时孕妇不要经常性吃冰糕，虽然冰糕对胎儿没有直接的影响，但是吃多了会影响肠胃的功能，影响宝宝的吸收，会导致孕妇容易拉肚子，甚至严重时会影响胎儿的健康。
　　如果孕妇的肠胃功能比较弱，吃过多生冷食物会导致胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，从而导致消化功能的下降，会使孕妇出现腹痛、腹泻等症状的出现。同时研究表明，胎儿对冷的刺激使十分敏感的，如果过量的吃冰糕，会使胎儿躁动不安的反应出现。
　　孕妇在吃冰糕的时候，不要吃过量，最好一次不要吃超过一根；其次在吃冰糕的时候，不要过于的快，最好在嘴里稍微停留一下再吞下去，过于冰冷的食物很容易会导致肠胃的损伤；另外市场上的冰糕是含有大量的添加剂，因此准妈妈们一定要看清楚，要懂得如何选购。是选择正规厂家的冰糕。
　　为了宝宝能够健康的发育，怀孕初期建议孕妇还是要少吃一些冰糕。同时准妈妈们要适当的补充营养，适当的欧一些运动。这样可以促进血液的循环；其次准妈妈们要调整好自己的情绪，不要总是波动过大。这样对宝宝的发育以及准妈妈的健康都有一个保障。

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