绿豆和酸奶可以一起吃吗
发布时间：2019-11-0761611次浏览
绿豆和酸奶一般可以一起吃，但是要注意适量。具体分析如下：
绿豆和酸奶通常能够增加营养价值，为身体补充维生素、矿物质以及蛋白质。还可以有效促进胃肠消化，起到清热解毒和止渴消暑的作用。适量食用绿豆，还能美容养颜、减肥瘦身。绿豆和酸奶是可以一起食用的，两种食材互不影响，一般不会发生不良反应。但是不可过量食用，容易导致消化不良，引起恶心、腹泻等不适，此时，患者需要前往医院进行治疗，避免影响身体健康。
平时还可以多食用蛋白质、维生素丰富的蔬菜、水果和肉类，比如瘦肉、鱼肉、橙子、青菜等，可以补充机体所需的能量，有助于身体健康。如果有消化不良的症状，患者可在医生建议下服用健胃消食片、大山楂丸、四磨汤口服液等药物进行改善。
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