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过敏性鼻炎怎么提高免疫力

发布时间:2019-11-0759532次浏览

提高人体的免疫力后,人体出现的一些疾病也会随之减轻,过敏性鼻炎就是如此。在日常生活中可以通过合理的饮食,适当的运动,增加自身的营养,保证有足够的睡眠,这样可以起到提高免疫力,防止感染到一些疾病,对身体造成一些影响。

免疫系统对人体有很多好处,免疫力高的时候可以预防人体感染到一些疾病,如果免疫力过低的话,很容易受到一些影响。过敏性鼻炎就是由于人体免疫力过低引起的。那么,过敏性鼻炎怎么提高免疫力?
  1、均衡营养,合理膳食
  人体免疫系统活力的保持主要靠食物,各种营养素必须合理搭配,任何一种摄入不足或过量都有损于人体的免疫系统。
  营养素包括蛋白质、脂肪、糖类以及维生素和矿物质。免疫系统里的白细胞和淋巴细胞的主要构成物质是蛋白质,机体在制造干扰素时也需要用蛋白质做原料。营养专家推荐的判定方法为荤素搭配,一周吃50种以上不同类别的食物。
  2、加强运动,张弛有度
  运动,已经是全人类都在主张的生活习惯。适当的运动,是提高免疫力的有效途径。此外,运动还能改善人体的神经系统、消化系统、内脏器官、运动系统和骨骼等,从而提高人体的免疫力。
  3、按时作息,保证睡眠
  睡眠左右着人体的免疫功能。美国佛罗里达大学的免疫学家贝里·达比教授研究小组对睡眠、催眠与人体免疫力作了一系列的研究,得出结论:睡眠除了可以消除疲劳,使人产生新的活力以外,还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切的关系。
  4、情绪乐观,笑口常开
  巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,从而压抑身体免疫功能。
  90%以上的肿瘤均与精神、情绪直接或间接相关。 中国科学院心理研究所的研究结果也表明:工作和学习上的长期紧张、人际关系的不协调、生活中的重大不幸是致癌的三个重要因素。

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过敏性鼻炎并发症
之所以说过敏性鼻炎是一种对人健康危害性非常大的疾病,不光是因为它会导致身体出现鼻塞等症状,更是因为其会引发各种并发症。常见的过敏性鼻炎并发症有嗅觉障碍、支气管哮喘、过敏性咽喉炎以及分泌性中耳炎等。
尘螨过敏性鼻炎的症状有哪些
尘螨过敏性鼻炎是由于接触尘螨而引起的鼻炎。患者有一个比较明显的症状,就是连续打喷嚏,一般在早晨和深夜比较明显。而且疾病还有季节性,春秋发病率高。有些患者在发病时会出现耳鸣、头晕、头痛、面部发痒的情况。疾病在鼻部的表现为流鼻涕、鼻塞、鼻痒,并且反复发作。全身表现为四肢酸痛、乏力,患者精神不振,注意力无法集中。临床上,对症状轻的患者,一般采用抗过敏药物治疗,如口服氯雷他定。也可以口服糖皮质激素进行治疗。症状严重一些的,采用静脉滴注治疗或者手术治疗。过敏情况严重的患者可以考虑进行脱敏治疗。患者可以使用生理盐水对鼻腔进行冲洗,有助于缓解鼻塞的症状。生活中要远离过敏原,出门戴口罩,做好防护工作。定期打扫房间,定期晒被子,洗床单。
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过敏性鼻炎脱敏治疗
过敏性鼻炎的脱敏治疗是有一定的选择性的,过敏性鼻炎一般分为常年性或者是季节性。对于常年性,相对来说,过敏的品种比较单一的,比方说屋尘螨、粉尘螨。如果说品种特别多,比方说过敏源有四、五种,做脱敏治疗效果也并不是特别好。所以说要想做脱敏治疗也是比较挑患者的,常年性的、以无尘螨粉尘螨为主的,这种患者程度也不能特别严重,一般治疗周期在3到5年,每天要到医院去注射,或者是儿童可以有舌下含服的,进行脱敏。脱敏也不是最有效率的,所以说也不能完全的依靠脱敏,但是也可以尝试。
过敏性鼻炎临床表现
大家应该对过敏性鼻炎的临床表现有所了解,这样就可以抓住最佳的治疗时机,让自己早日康复了,过敏性鼻炎患者大多都会出现经常性鼻塞、流鼻涕、嗅觉衰退、头痛、头晕以及记忆力下降等症状,长时间存在这些症状还会导致患者出现浑身无力等不适状况。
感冒与过敏性鼻炎如何区分
天气变冷之后,有的人遇冷风刺激,就容易出现流鼻涕和打喷嚏。这时候一部分人就会觉得自己是天冷导致的感冒,还有人会觉得是天冷导致自己的过敏性鼻炎复发了,毕竟这两个疾病的症状真的很相似。那么感冒和过敏性鼻炎如何区分?
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过敏性鼻炎的危害有哪些
一般情况下,过敏性鼻炎这种疾病,对于患者的危害,主要可以体现在,对于疾病治疗不及时的危害。患有过敏性鼻炎的患者,如果不及时进行治疗,不及时进行控制,或者是对于疾病控制不好,那大概有1/3左右的病人,就会恶化成为下呼吸道的过敏性疾病,也就是会出现支气管哮喘。而支气管哮喘这种疾病,可以对患者的生活以及工作,产生比较大的影响。一般来说,有些病人的过敏性鼻炎,会合并支气管哮喘,对于过敏性鼻炎的控制,可以直接影响到哮喘的控制,如果不把患者的过敏性鼻炎治好,哮喘也就会控制不好。所以,对于过敏性鼻炎这种疾病,需要引起高度的重视。患者一定要注意早期干预过敏性鼻炎,及时治疗,以避免过敏性鼻炎的患者,发展成为支气管哮喘。
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过敏性鼻炎和感冒怎么区分
对于过敏性鼻炎和感冒的区分,主要是以症状轻重以及鼻涕类型为主。一般情况下,过敏性鼻炎患者流鼻涕、打喷嚏的症状,都是属于连续性的情况。而感冒的患者,流鼻涕、打喷嚏的症状程度,一般会比较轻。过敏性鼻炎的患者是清鼻涕,一般来说,量都会比较大。而感冒的患者,大多数为黄鼻涕。如果患者是黄鼻涕,那肯定就不是过敏性鼻炎。感冒是由于病毒感染而造成的一种疾病,感冒可以自愈,时间比较短,同时,患有感冒的病人,还可以出现咽痛、咳嗽以及黄痰等症状。而患有过敏性鼻炎的患者,则可能会出现反复感冒的症状,并且过敏性鼻炎的患者,可能还会出现一些其他的过敏症状,包括眼部发痒,患者的身上可以出现疹子,而且患者还可以有其他地方过敏的表现。
原来病是由境生
我们中国的环境日益恶化人人都能感受得到。不仅仅是北京、上海这样的大城市污染严重,很多二、三线城市的空气质量、水环境、土壤环境也都受到了不同程度的污染。下面着重讲一下环境污染对健康的不利影响。2006年6月16日,世界卫生组织发布最新环境与健康报告,世界各地100多名专家的研究结果显示:24%的疾病由可避免的环境暴露造成;5岁以下儿童中33%以上的疾病由环境暴露造成;由于环境污染引发的疾病每年造成400万儿童死亡,其中大多数在发展中国家;每年有1300多万人的疾病死亡可归因于可预防的环境原因;由于室内空气污染造成的总疾病负担,超过室外空气污染的5倍(引自《中国质量新闻报》)。
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