妊娠糖尿病吃什么主食
发布时间：2019-11-0854624次浏览
在妊娠期间患上糖尿病以后，孕妇必须要在饮食方面多加注意和控制，这样才能够有效的稳定自己体内的血糖水平，尤其是主食方面更是需要多多选择。一般建议患有糖尿病的孕妇最好将粗粮富含、膳食纤维的食物、比较酸的食物以及低糖水果等，当作自己日常生活中的主食。
在怀孕期间患上糖尿病这种疾病是让很多孕妇都感到非常头痛的，因为在怀孕期间孕妇需要给身体补充大量的能量，但同时也要稳定体内的血糖水平。不然会影响孕妇的身体健康，还严重影响到胎儿日后的生长发育，那妊娠糖尿病吃什么主食呢？
一、粗粮
患有妊娠糖尿病的孕妇可以将粗粮当做主食来食用，这样既能够给身体补充足够的能量，同时也能够有效的控制体内的血糖水平。比如孕妇可以将精致的面包换成大麦粒粗制的面包。
二、富含膳食纤维的食物
在怀孕期间糖尿病患者可以将富含膳食纤维的食物作为主食，在可以摄取的分量范围之内，应该多多摄取高纤维的食物，比如用糙米或者是五谷米饭代替白米饭等。这样既能够保证孕妇在一定时间内摄取到足够的能量，同时也能够有效的延缓血糖的升高，起到控制血糖的作用。
三、酸性食物
妊娠期糖尿病病人还可以将酸性食物适当的当做主食来食用，因为酸性物质能够使整个膳食中的食物GI元素不断降低，这也是比较有效的调节GI的办法。而且因为很多女性在怀孕的过程中非常喜欢吃过酸的食物，这样也符合孕妇的食物喜好。
四、低糖水果
妊娠期患有糖尿病的女性，也可以通过将低糖水果当作主食来起到很好的控制血糖的作用，因为很多水果中含有的营养物质是非常丰富的，比如蛋白质以及多种维生素等。同时很多水果中还含有很多微量元素，因此适当的吃一些低糖的水果，既能够补充孕妇所需要的营养物质，也可以起到控制血糖的作用。
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30周孕妇平常的注意事项有哪些
一般情况下，30周孕妇平常的注意事项有饮食调整、适当运动、会阴部卫生、定期产检、注意胎动等。具体情况如下：1、饮食调整：30周孕妇要注意饮食，避免食用辛辣、刺激、油腻等食物，如辣椒、芥末、肥肉等，避免食用含糖量较高的食物，以免引起妊娠期糖尿病。2、适当运动：妊娠30周，孕妇可以根据自身的情况进行适当运动，促进身体的新陈代谢。3、会阴部卫生：妊娠后身体激素水平变化明显，阴道的分泌物开始增多。及时清洗会阴部，以防细菌滋生诱发阴道疾病。4、定期产检：孕妇应在医生的正确指导下进行定期体检，降低畸形儿的出生率，防止先天性疾病的发生。5、注意胎动：孕妇在30周，需要注意胎动，可以帮助了解胎儿在宫内的情况，判断胎儿是否在宫内有缺氧的表现。需要注意的是，30周孕妇要随时观察有无阴道出血、腹痛等情况。如果身体出现明显不适，应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。
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妊娠期糖尿病的治疗过程是什么
妊娠期糖尿病处理原则为维护血糖正常范围，减少母儿并发症，降低围生儿死亡率。被确诊为妊娠期糖尿病后，可通过营养咨询来实施饮食疗法。实施饮食疗法后，血糖调节仍然不佳时需与药物治疗并行。与首选口服降血糖药的一般糖尿病不同，妊娠期糖尿病的药物治疗主要是注射胰岛素，医生根据血糖测量结果来调整胰岛素的用量管理血糖。为了适量的供给营养及血糖调节，有规律的进行一天三餐，三餐之间安排少量加餐。接受胰岛素治疗时，为了预防夜间低血糖，可食用适量碳水化合物食品作为夜宵。与葡萄糖，白糖等纯糖类食品相比，食用谷类，面包，饼干，面条，土豆，红薯，玉米等复合碳水化合物食品为佳。为保证蛋白质供给，每餐应食用适量的优质肉类，适量食用铁和叶酸丰富的食品为佳。
孕妇空腹血糖5.3mmol/L算正常吗
孕妇空腹血糖5.3mmol/L略微偏高些，需要进一步进行糖耐量试验即OGTT检查，看一下糖耐量值。一般情况下，怀孕期间的血糖控制要求比非孕期健康人群更严格一些。健康人群空腹血糖的要求是3.9-6.1mmol/L，但是怀孕期间空腹血糖要求控制在5.1mmol/L以内。另外诊断妊娠期糖尿病的标准也会比非怀孕期间低一点。因为怀孕是人体的特殊的生理时期，本身怀孕就可能对人体各个器官造成一定的冲击，血糖容易升高，容易发生一些组织器官的损害，所以孕期的血糖控制要求更加严格，血糖监测也更加频繁。对于妊娠期糖尿病的诊断标准是这样的，怀孕的妇女监测空腹血糖应该小于5.1mmol/L，餐后1小时血糖要小于10.0mmol/L，两小时血糖要小于8.5mmol/L，这三个数值如果有升高，就可以明确诊断。如果空腹血糖是5.3mmol/L，比正常的参考标准稍微高一点，可能受到食物因素、情绪因素影响造成的，也可能是已经出现了糖耐量受损，建议找时间再重新测一下空腹血糖，进行糖耐量试验检查。糖耐量受损的状态下，通过调整孕期的饮食，控制升糖指数高的食物、高脂肪类和高热量食物的摄入，争取控制血糖在正常范围内；如果已经被诊断为妊娠期糖尿病，多建议在医生指导下皮下注射使用胰岛素进行血糖控制。
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孕妇血糖高会有什么症状
孕妇血糖高和怀孕中晚期摄入较多的营养物质有关系，孕妇血糖高会出现以下症状：第一，容易有饥饿感，表现为进食后没有饱腹感，进食量明显增多，但经常饥饿，会不断的添加饮食次数或者吃点零食，胃口看上去非常好。第二，口渴是比较常见的症状，血糖高会导致孕渗透性的利尿，孕妇容易产生尿多、尿频的症状，从而产生口渴想喝水的现象，属于妊娠高血糖的早期症状。第三，尿频、尿多甚至可能会出现泡沫尿，这也是二型糖尿病的典型表现，而且血糖升高了还容易引发尿路感染。第四，血糖高的孕妇经常会感觉到体弱无力、没有精神，是因为糖分从尿液中流失，体细胞缺乏能量导致的。第五，可能会出现体重的变化和孕周不符，这和孕妇自身的体重下降有一定关系，多见于比较严重的妊娠糖尿病患者。由于外周组织对葡萄糖的利用障碍，脂肪分解增多，蛋白代谢负平衡，孕妇本身的体重可能有所下降。第六，皮肤瘙痒、皮肤的伤口不容易愈合，妊娠期糖尿病严重的情况下会造成神经末梢的感觉异常、微循环的障碍等，所以皮肤上会出现一些症状。第七，容易发生外阴瘙痒、阴道炎等妇科病，和血糖升高后造成机体抵抗力下降有关系。如果孕期出现了血糖过高的情况，特别是出现了上述的一系列症状时，一定要引起高度的重视，定期监测血糖，尽快到医院就诊，在医生的指导下控制血糖的水平，有利于母婴健康。孕期高血糖会增加流产或者胎儿畸形的发生率，还可能导致巨大儿，增加宝宝将来发生糖尿病的发生率。
妊娠期糖尿病的预后如何
妊娠期糖尿病，如果我们及时的发现，并且将血糖控制到我们的要求范围之内，也就是使血糖达标。在这种情况下妊娠结局预后是良好的，并不会造成严重的并发症。但是如果是妊娠期糖尿病我们并没有及时的得到发现，或者血糖没有及时的得以控制，达到正常范围以内，就可能会导致一系列的妊娠期的并发症。妊娠期糖尿病有可能会引起孕妇的血糖升高，导致孕妇一系列糖尿病的并发症，包括糖尿病、肾病、糖尿病视网膜改变等等。另外还会引起羊水过多，胎儿生长过快或者是胎儿生长受限的情况。有可能发生巨大儿以及造成难产和产后出血的并发症。另外，如果是血糖没有得到很好的控制，忽高忽低，还有可能由于低血糖。造成一些相应的危险。包括孕妇的晕厥，或者由于新生儿的低血糖，甚至造成新生儿死亡的一些并发症。
妊娠期糖尿病的危害有哪些
妊娠期糖尿病患者的主要症状就是多尿，也时常会感到口渴想喝水，喝水量增多，尿液排出量也就增多，还跟精神因素有关跟患者的免疫功能也是有一点关妊娠期糖尿病系的，患者往往还会有妊娠期血糖高、酮症酸中毒的症状严重的甚至会有昏迷的症状，妊娠期血糖高的患者就要积极的治疗。
妊娠糖尿病对宝宝有什么影响
女性如果在妊娠期间发作糖尿病这种疾病的话，对于孩子的身体影响是非常大的，不光可能会导致胎儿出现巨大儿或者是智力发育障碍等现象，严重者甚至可能会导致死胎的状况出现。同时因为糖尿病还会导致其他并发症的出现，所以还可能会导致胎儿出现身体虚弱的状况。
孕妇血糖高会导致羊水多吗
在怀孕期间出现血糖高的迹象会给女性的身体带来非常大的影响，可能会导致女性的身体出现急性羊水过多又或者是慢性羊水过多的症状表现。而目前针对血糖高以及羊水多这些状况的治疗方法有很多，比如低盐饮食以及口服利尿药物等。也可以考虑中医疗法。
妊娠期糖尿病怎么治疗
妊娠期糖尿病会给身体造成比较大的危害，如果治疗不及时有可能会危及到胎儿的健康发育，而且会危及到患者的生命健康，如果患有妊娠期糖尿病，要注意合理的调整饮食作息习惯，严格控制糖的摄入量，应该要保持健康的体重，适当的进行有氧锻炼，要注意如果饮食与运动调理没有效果后，要及时的进行药物治疗。
怀孕血糖高有哪些症状
怀孕血糖高通常没有任何症状，与非怀孕期血糖高有很大的区别，非怀孕期血糖高，往往有多饮、多尿、消瘦等表现。怀孕期血糖高常常不是通过症状看出的，而是在孕二十四到二十八周时，通过糖尿病筛查OGTT实验来筛查出的，OGTT实验是所有怀孕女性在二十四到二十八周时建议做的一项检查，通过检测喝糖水前的空腹血糖水平、喝糖水后的一小时、两小时血糖水平，根据这三个数值来诊断是否有妊娠期糖尿病。
孕妇血糖高危害
孕妇血糖高即妊娠期糖尿病，它的危害包括两个方面:一是对母亲，一是对胎儿。对母亲的危害，几乎可以忽略不计，因为血糖高，对成人的影响需要十几年甚至几十年的累积才能造成糖尿病的并发症，孕期短期的一年之内，一般对妈妈没有太大的影响。对小孩的危害是非常明显的，糖尿病孕妇，小孩容易出现巨大儿，巨大儿就容易导致剖宫产率增加，导致难产，尤其是肩难产，小孩脑袋出来之后，肩膀出不来会增加锁骨骨折，甚至臂丛损伤的可能。妈妈血糖高也对胎儿的代谢造成紊乱，胎儿代谢紊乱之后，会显著增加胎死宫内的类型，这个更可怕一些，临床上经常见到糖尿病孩子巨大儿，在孕三十九周、四十周时候突然胎死的。所以对于糖尿病儿一定要做好胎心监护、b超，妈妈要数好胎动，有什么异常要及时看医生，糖尿病小孩出生之后也有危险，危险在于低血糖，所以糖尿病小孩出生之后，常规都要查一次血糖水平。
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孕妇血糖高怎么办
孕妇血糖高就是妊娠期糖尿病，现在属于一种常见病，首先要做的是减少甜食的摄入，尤其是水果的摄入，一般孕妇一天吃一个苹果的糖量就可以，最好不要吃西瓜之类特别甜的水果。坚果也是一天最多吃一两个核桃千万不要吃多，这些都是高能量的。饮食控制上还需要注意要多吃绿叶菜，少吃藕、土豆等含淀粉多的食品，可以适量多肉，肉类一般不会增加血糖浓度，这是饮食控制。饮食控制要与餐后运动锻炼相结合，一般建议餐后至少活动半个小时，如果饮食控制和餐后运动仍然不能将血糖控制到好的范围，就需用药，孕期糖尿病最常用的药物是胰岛素，通过打胰岛素可以将血糖降到一个正常的范围。
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孕妇糖尿病的症状
妊娠期糖尿病，它与成人糖尿病有很大的区别，孕妇糖尿病对妈妈来说多半没有什么症状，成人糖尿病可以有多饮、多尿、消瘦等症状。孕期糖尿病妈妈这方面一般是没有任何症状的，通过约二十四周到二十八周糖尿病筛查做OGTT实验筛查出来有糖尿病，而不是根据症状来判断是否有糖尿病。但是孕期糖尿病小孩这方面是有临床表现的，往往表现为巨大儿或者胎儿偏大。
妊娠糖尿病对胎儿智力的危害
妊娠期糖尿病的情况比较严重，对于胎儿的智力方面会造成比较大的影响，比如孩子的智力发育会低于正常孩子。而且说话和肢体语方面的发育与同龄孩子相比都会慢很多。严重的时候会出现这明显的智力障碍。
妊娠糖尿的危害
妊娠期糖尿病对孕妇及婴儿均有影响。孕妇怀孕后，母亲体内会产生激素变化，其中一部分激素对血糖控制不利，会诱发妊高症等并发症的发生，婴儿会出现巨大儿，并且不利于日后的成长。所以妊娠期糖尿病，要在保证母子安全的基础上，控制血糖。
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