妊娠期糖尿病的预防方法
发布时间：2019-11-1162018次浏览
妊娠期糖尿病的预防是非常重要的，孕妇需要定期的做孕检，观察身体是否有异常，需要注意自己的饮食，合理的安排作息和运动，这样身体才可以健康，预防糖尿病的出现。孕妇还需要观察体重变化，如果体重过量增长，一定要及早的去医院才行。
近年来，随着大家生活水平的提高，以及女性生育年龄增大等多方面因素的共同影响，妊娠期糖尿病的发病似乎越来越常见了。据统计，妊娠期糖尿病的发病率大概在6%~7%左右，糖尿病是需要预防的，否则会伤害到胎儿，也容易有危险。那么，妊娠期糖尿病的预防方法有哪些？
1、应严密监测糖尿病孕妇的血压肝肾心功能、视网膜病变及胎儿健康情况，最好在怀孕前即已开始。
2、怀孕前有效控制糖尿病因为胎儿最严重的畸形是发生在怀早期6-7周内。
3、避免酮症的发生主食每日应吃300-400克，分5-6次吃，少量多餐并多次胰岛素注射。
4、妊娠期糖尿病应勤查血糖及时增减胰岛素用量。
5、妊娠后合并糖尿病的孕妇及早进行治疗。
6、密切监测胎儿大小及有无畸形定期查胎心及胎动。胎儿有危险信号出现，应立即住院由医生决定引产或剖宫产。
7、饮食结构：需合理调整饮食结构，主张营养摄入均衡、食物多样化，切勿食物单样化，多摄入粗粮，如小米、高粱、各种豆类等，少食用精细食物。
8、生活方式：每天早晨上称称体重。一定要关注自己妊娠期的体重增长。妊娠期体重长的太多或太少，都会增加妊娠糖尿病的一个风险。只有关注了妊娠期体重的变化，他是在一个合理的范围之内的话，就说明饮食运动是合适的。
9、要有足够的、规律的作息时间。包括要有足够的睡眠，早睡早起，这样的一些情况，也会帮助我们降低压力，减少妊娠期糖尿病的一个好的生活方式。如果出现了一个过量的体重增长的话，要及时去就医。
相关推荐
01:30
怀孕了哪些水果不能吃
怀孕是指妊娠。妊娠期间，一般不能吃杏、山楂、荔枝、西瓜、桃子等水果。具体分析如下：1、杏：杏的酸度较高，孕妇食用后可能会引起胃肠不适。并且杏仁中含有一定毒素，所以不建议孕妇在妊娠期间食用杏。2、山楂：山楂具有消食化积、行气散瘀的作用，过量摄入可能导致子宫收缩，出现先兆流产的情况。3、荔枝：在妊娠期间吃荔枝可能会引起上火，出现口干舌燥、消化不良等症状。4、西瓜：西瓜的含糖量较高，孕妇不宜过多食用，容易导致血糖升高，增加患妊娠期糖尿病的风险。5、桃子：桃子中含有鞣酸类物质，孕妇食用后不易消化，可能引起消化不良。妊娠期间，孕妇应注意均衡饮食，避免食用生冷寒凉、辛辣刺激的食物。如果出现身体不适，建议及时前往医院就诊治疗，以免耽误病情。
妊娠期糖尿病的治疗过程有哪些
妊娠期糖尿病处理原则为维护血糖正常范围，减少母儿并发症，降低围生儿死亡率。被确诊为妊娠期糖尿病后，可通过营养咨询来实施饮食疗法。实施饮食疗法后，血糖调节仍然不佳时需与药物治疗并行。与首选口服降血糖药的一般糖尿病不同，妊娠期糖尿病的药物治疗主要是注射胰岛素，医生根据血糖测量结果来调整胰岛素的用量管理血糖。为了适量的供给营养及血糖调节，有规律的进行一天三餐，三餐之间安排少量加餐。接受胰岛素治疗时，为了预防夜间低血糖，可食用适量碳水化合物食品作为夜宵。与葡萄糖，白糖等纯糖类食品相比，食用谷类，面包，饼干，面条，土豆，红薯，玉米等复合碳水化合物食品为佳。为保证蛋白质供给，每餐应食用适量的优质肉类，适量食用铁和叶酸丰富的食品为佳。
01:43
妊娠期糖尿病产妇的饮食生活注意事项有哪些
所有妊娠糖尿病患者均需要接受饮食治疗。大约90%的妊娠期糖尿病仅需控制饮食量与种类，即能维护血糖在正常范围。每日摄入总能量应根据不同妊娠前体重和妊娠期的体重增长速度而定。为了适量的供给营养及血糖调节，有规律的进行一天三餐，三餐之间安排少量加餐。接受胰岛素治疗时，为了预防夜间低血糖，可食用适量碳水化合物食品作为夜宵。与葡萄糖，白糖等纯糖类食品相比，食用谷类，面包，饼干，面条，土豆，红薯，玉米等复合碳水化合物食品为佳。为保证蛋白质供给，每餐应食用适量的优质肉类，适量食用铁和叶酸丰富的食品为佳。
妊娠期糖尿病如何治疗
妊娠期糖尿病的治疗，首先我们事先要从饮食和运动上进行治疗。饮食上面我们要控制碳水化合物的摄入，每天的主食量建议控制在半斤以内。这样的情况下我们就可以有效的控制碳水化合物，并且要减少一些精米、精面的食物的摄入，适当的增加一些粗粮、杂粮、杂豆类这一类的食品的摄入，这样可以降低升糖指数，避免血糖的过度升高。在三餐后建议每天要进行一定的锻炼，最好三餐后休息半小时之后要运动半小时左右。所以每天我们建议的步数应该是在六千到一万步左右。如果是经过饮食和运动的调节，我们的血糖并不能得到很好的控制，就需要给予胰岛素来进行治疗。
怎样发现妊娠期糖尿病
发现妊娠期糖尿病主要的手段就是我们在怀孕二十四到二十八周的时候常规的进行糖尿病的检测。也就是我们所说的糖耐量筛查。糖耐量检测主要是通过抽取三次静脉血来进行一个血糖的检测。空腹先抽血，然后我们将七十五克的葡萄糖粉融入到三百到四百毫升的水中，五分钟之内喝下。从喝糖水的第一口开始计算时间，一个小时和两个小时分别抽两次血。这三次血的化验结果，如果空腹血糖大于等于五点一毫摩尔每升，服糖后一小时血糖大于等于十点零毫摩尔每升，或者服糖后两小时的血糖大于等于八点五毫摩尔每升。我们就诊断为妊娠期糖尿病了。妊娠期糖尿病一经诊断了，就要立即给予治疗和控制。
怎么查妊娠糖尿病
妊娠糖尿病在女性孕期中是非常常见的症状。孕期女性如果两次或者是两次以上的空腹血糖检查大于正常值，就可以诊断为糖尿病。一般产检检查妊娠糖尿病会采取糖筛查试验和糖耐量试验，可以准确检测血糖值。
01:53
孕吐从什么时候开始
确定怀孕后，大约在停经6到10周左右的时间开始出现孕吐的情况。孕吐是早孕反应的最主要的症状，孕吐最主要的是怀孕以后体内的绒毛膜促性腺激素的增高导致的。一般情况下从停经6周开始慢慢的逐渐的增高，到8到10周的时候达到高峰。孕吐主要是表现为恶心、呕吐，甚至会吃什么吐什么，如果出现喝水都吐，要到医院查尿，看有没有尿酮体，如果尿酮体持续阳性，体内容易出现酸中毒，会容易对孩子造成一定的影响。一般情况下，早孕孕吐到12周以后会逐渐减轻，随着孕中期的到来，会舒服很多。
孕妇妊娠糖尿病的饮食要注意什么
娠期间糖尿病的发作对于孕妇以及胎儿的身体健康都会造成非常大的影响，所以此时不光需要孕妇及时的接受治疗，还需要在饮食方面多加注意。不光需要孕妇注意自己每天的热量需求，同时还需要注意每天的餐次分配，最关键的是要摄取正确的糖类，只有这样才能够有效稳定自己体内的血糖水平。
孕妇糖尿病如何进行饮食控制
孕妇糖尿病控制饮食非常重要，每天要注意摄入食物的总量，达到饮食平横，要少食多餐，平时可以多食一些膳食纤维，也要正确的摄取糖类物质。饮食方面调理好，才可以更好的控制住血糖，有利于控制住病情，也可以为胎宝宝的成长提供有利的条件。
孕妇有糖尿病对胎儿有没有影响
孕妇有糖尿病对胎儿有一定影响，孕妇糖尿病对妈妈影响非常小，因短期内血糖升高，对母亲不会有太大影响，但对胎儿有影响，主要有两个方面:一个方面是对胎儿大小影响，易产生巨大儿，巨大儿易造成难产，尤其是肩难产，小孩脑袋出来后，肩膀出不来，因糖尿病小孩肉多、肩宽，肩膀跟脑袋不成比例，一般小孩脑袋出来后，肩膀也出来了，但糖尿病小孩肩膀太宽，易出不来，卡在那，易造成锁骨骨折、臂丛损伤。对胎儿的影响增加胎死宫内概率，胎死宫内非常可怕，临床上经常见到糖尿病巨大儿小孩，孕三十八、九周甚至孕四十周，突然间胎死宫内，与孕妇糖尿病对小儿代谢影响有直接关系。孕妇有糖尿病小孩，要定期监测小孩大小，控制小孩大小，定期做胎儿监护，做胎心监护，数好胎动，做好b超，预防胎儿胎死宫内。
孕妇有糖尿病会不会遗传
妊娠期糖尿病一般是不会遗传的，但是有一定的遗传倾向或者说有遗传度，可以说任何疾病都有一定的遗传度。妊娠期糖尿病也是这样，妊娠期糖尿病如果生出的小孩是巨大儿，控制不好体重超过四千克就是巨大儿，这种巨大儿在以后的一生中，如果是女孩，同样容易得妊娠期糖尿病，无论男女都容易有真性的成人的糖尿病。这个不一定是百分之百遗传，与家族饮食习惯、胰岛功能的健康程度都有关系。
02:59
孕妇血糖高的危害
对小孩的危害是非常明显的，糖尿病孕妇，小孩容易出现巨大儿，巨大儿就容易导致剖宫产率增加或难产，尤其是肩难产。妈妈血糖高也会造成胎儿的代谢紊乱，会显著增加胎死宫内的类型，此现象更严重，临床上经常见到糖尿病孩子巨大儿，在孕三十九周、四十周时候突然胎死的。孕妇血糖高即妊娠期糖尿病。对母亲的危害，几乎可以忽略不计，因为血糖高，对成人的影响需要多年的累积才能造成糖尿病的并发症，孕期短期的一年之内，一般对妈妈没有太大的影响。所以对于糖尿病儿一定要做好胎心监护、b超，妈妈要数好胎动，有什么异常要及时看医生，糖尿病小孩出生之后也有危险，他的危险在于低血糖，所以糖尿病小孩出生之后，常规都要查一次血糖水平。
孕期糖尿病生完孩子会恢复正常吗
很多的女性在怀孕之后，为了补充孩子所需要的营养，会选择摄入大量的营养物质，此时更容易会出现糖尿病。其实孕期如若出现糖尿病，也并非都能够在生完孩子之后恢复到正常，一定要控制食物的数量，适当性的增加体育锻炼，如此效果还比较不错。
.jpg)
.jpg)
