高血压肾病的预防方法
发布时间：2019-11-1456533次浏览
高血压肾病是一种很常见的疾病，高血压使得血管内血液压力增高，可使得蛋白漏出，蛋白一旦漏出会对肾脏的滤网系统造成破坏，造成恶性循环，所以在日常生活中人们要做好预防的工作，一旦发现病情要及时的进行治疗，另外在日常饮食上还要特别注意。
高血压肾病是一种很常见的疾病，对于这种疾病大家一定并不陌生，这种疾病往往会给患者的身体健康造成很大的折磨，患者应提前做好预防工作，从而避免疾病的出现，减少不必要的伤害，那么，高血压肾病的预防方法有哪些？下面我们来了解一下吧，
饮食清淡
日常饮食宜清淡，少吃过咸的食物，盐的摄入量过多，会增加血液粘稠度，容易导致电解液紊乱，损伤肾脏，同时还会引起血压的升高，造成心脏功能紊乱，出现心率失常、心慌等症状。多食用些水果、蔬菜，有助于调节脏腑，提高患者的免疫力，同时还会对肾脏起到保护作用，对于控制血压和防止肾脏损伤有重要的作用。
不乱用药
高血压肾病患者呈递增趋势，很大的因素与患者平时乱用药物有直接的关系，由于人们平时不注意锻炼身体和工作的原因，一旦出现疾病就会完全依赖于药物，把健康交给医院。大部分药物是有副作用和毒性的，对于平时出现的疾病而长期使用药如激素类药物，对人体的脏腑机能造成严重的损害，很容易引起高血压、肾病等。
控制血压
有高血压的患者，要及时的将血压控制在正常范围内，长时间的高血压会严重的损害肾脏，是引发高血压肾病的一个重要因素。观察病情，要注意关注自己的健康，对于出现有血压升高、肾病的一些症状表现时，一定要及时的检查治疗，防止病情加重，导致高血压肾病。
高血压肾病应该少吃咸食
正常人每人每日摄盐量应在6克以下，吃盐过多，容易导致血管硬化和血压升高。普通高血压患者通过限盐可以让血压恢复正常，中、重度高血压患者限盐可以提高降压药物的疗效，还可以减少降压药物的剂量，既节省花费又减轻副作用。
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高血压肾病诊断标准
诊断高血压患者是否有肾病，需要确定患者是否存在原发性高血压，出现尿蛋白前有五年以上的持续性高血压，尿常规检查结果显示有持续性尿蛋白，除此之外，患者还有视网膜动脉硬化的症状。通过临床诊断还是无法确定是否是高血压肾病，需要做肾活检病理诊断。
高血压肾病的早期症状
高血压肾病早期有很多症状，首先患者会出现夜尿增多，而且还会引起微量蛋白尿，所以在做检查的时候会发现蛋白尿呈加号，还有一部分患者在患病的时候会有少量的红细胞，这个也就是尿液出血的症状。
高血压肾病怎么治
对于高血压肾损害早期积极有效控制血压和保护肾功能，对阻断高血压对肾损害之间的恶性循环至关重要。首先需要积极有效的控制高血压和正确的监测血压。平均动脉压应控制在≤100mmHg，血压宜降至130/85mmHg，降低收缩压及脉压尤为重要。而对于易发生高血压肾损害的人群，如并发糖尿病，高脂血症或高尿酸血症的患者，目标血压值应更低。而对于合并高血压肾损害的患者，在生活方式调整的同时应开始使用药物治疗。血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂是高血压肾损害的首选治疗药物。如果血压不能达标，则可联合应用利尿剂、β肾上腺素受体阻断药或钙通道阻断药进行治疗。
高血压肾病的饮食禁忌
高血压肾病的主要病因还是由于高血压控制不良引起，所以首要的治疗目标是控制血压。对于高血压的患者，我们需要在生活方式及饮食中进行调整，其中在饮食方面，饮食中的含盐量与高血压的发生有着相当密切的关系，一般建议每日钠盐摄入量小于三克每天。同时饮酒也可以导致血压升高，并且会增加脑血管意外的发生。，吸烟也是血压升高的因素之一，所以戒烟戒酒也是有效控制血压的方式；有部分病人在有高血压同时伴有肥胖，饮食中应控制高油、高脂，高糖饮食摄入，适当增加运动，减轻体重也可有效地控制血压。对于病程后期出现较多量的蛋白尿或者恶性高血压引起的肾病综合征范围的蛋白尿时，需控制蛋白摄入，减少对肾脏进一步损害。蛋白质摄入控制零点八克每天每公斤，以优质蛋白为主。
高血压肾病有什么危害
高血压肾病主要影响肾脏功能。早期可仅表现为夜尿增多或微量白蛋白尿，随着疾病的进展，可逐步出现蛋白尿、血尿，肾小管功能障碍等情况，疾病晚期还可出现肾小球滤过率的下降，肾脏功能衰竭，最终发展为尿毒症。同时长期的血压控制不良，可导致心脏结构变化，如：左心室肥厚等，是心力衰竭诱因之一，能引起血管内皮损伤，加重血管粥样硬化的形成，最终可导致各种心脏疾病发生，如：冠心病、心律失常等，增加心脑血管意外发生几率。恶性高血压更是会引起神经系统，眼睛和肾脏的损害，发病过程较急，病情较重，且预后欠佳，严重者可引起急性心力衰竭，脑血管意外、昏迷、失明，还有肾功能衰竭等不良后果。
如何预防高血压肾病
高血压肾病的预防可以通过饮食和改善生活方式实现。主要为限制盐的摄入，避免肥胖，戒烟酒，合理作息。高血压是高血压肾损害疾病发病的病因，也是疾病持续进展的重要因素。积极控制血压至目标范围是预防高血压肾损害的最重要手段。一、饮食：钠盐的摄入与血压升高密切相关，饮食中80%的钠盐来自于腌制品和烹调用盐，应控制食用钠盐；二、改善生活方式：肥胖、不良的作息习惯、烟酒的摄入，均是导致血压的升高及血压控制不良的因素之一，所以应控制饮食中高糖，高脂，高油食物摄入，适当减轻体重，同时戒烟戒酒，养成早睡早起，不熬夜的良好作息。同时适当运动，减轻心理压力，保持心态良好，也是有效改善血压的方法。最后控制血压的方式就是降压药物的治疗，对于高血压二级以上的患者或者是高血压合并脏器损伤及血压持续升高，改善生活方式后仍未获得有效控制的患者可开始降压药物的治疗。
高血压肾病是怎么引起的
高血压病可以直接导致肾脏结构和功能的损害，也就是所谓的高血压肾病，包括良性肾小动脉硬化和恶性肾小动脉硬化。良性肾小动脉硬化是长期高血压导致肾脏小动脉玻璃样变，从而引起肾脏缺血性的发作，肾小球和肾小管功能受损。病理改变程度与高血压病程的长短以及严重程度有关，肾小球的病变是纤维样及玻璃样变，肾小管萎缩，肾间质纤维化。而恶性肾小动脉硬化是由于严重的高血压引起的肾小动脉弥漫性的病变，导致患者肾功能急剧恶化。一旦出现高血压肾病以后，早期的症状就是夜尿增多，随后出现蛋白尿，甚至会出现血尿，有的患者伴有明显的腰酸、乏力，病情缓慢进展，很多患者成为尿毒症。
高血压肾病能治好吗
现在想要彻底治疗好高血压肾病是比较困难的，所以这个疾病主要是以控制病情为主，想要控制病情，那么在平时的生活上就要多加注意，饮食要尽量的清淡，还需要均衡的摄取各类营养物质，这样才能够避免高血压肾病加重对身体造成影响。
高血压肾病中医治疗方法
高血压肾病选择中医治疗的发法是一种很不错的选择，这种治疗发法不仅安全而且还特别的有效而且不易复发，能够从根本上治疗高血压肾病，比较常用的是采用微化中药渗透疗法，一方面可以达到治疗改善的效果，两一方面起到了修复的作用。
高血压肾病如何治疗
高血压肾病患者，需要随时控制血压，以及定期复查检测尿液蛋白含量，尤其是年龄较大，以及病龄时间较长的高血压患者，一定要注意定期检测尿液蛋白，谨遵医嘱，服用高血压药物，控制血压的同时，也需要注意控制情绪等。因为高龄高血压患者，因为血压长期处于高值，导致血液中的蛋白质，非常容易漏出血液，破坏肾脏的结构，导致肾脏损坏肾、脏功能衰竭等问题。
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什么是高血压肾病
高血压肾病主要是由于长期高血压未控制而出现肾脏功能的损害，高血压肾病需要每个人引起重视。高血压时间长了以后会引起冠心病、脑出血，但是高血压时间长了也会引起肾脏问题。因为患者全身的血管压力都比较大，肾脏也一样，久而久之，高血压如果控制不好就很容易引起高血压肾病。据统计，透析的病人里糖尿病肾病是第一位，糖尿病引起的高血压肾病是第三位。所以，高血压的患者也要定期检查肾脏。检查尿、血，血里看肾功能有没有问题，要看尿里有没有微量白蛋白，而不仅仅是查个尿常规。
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高血压肾病是怎么回事
高血压肾病是高血压导致肾小动脉硬化后，肾小球硬化，导致肾小管、肾小球的功能发生一些变化，最后导致慢性肾功能不全，具体分析如下：高血压肾病的患者蛋白尿不多，主要是肾小管功能受损比较早，会出现夜尿多，晚上起夜的次数变多，应该去肾科看病，查一下肾小管的功能，表现为尿里不会有蛋白尿和血尿。随着进展，会有小球功就出现变化，血肌酐也变高，就是高血压肾病，也称为良性肾小动脉硬化症。高血压一般五年会发生小动脉硬化，大概10到15年会引起肾脏的损伤，要查小管功能、肾功能，会发生肾脏损伤，尤其是老年人，如果控制不好血压，肾病进速度就比较快。
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高血压肾病有哪些表现
高血压肾病有一些表现不明显，比较隐匿，有的病人会觉得没劲，血压控制不好或者夜尿比较多，尿里会有少量的蛋白，有的会乏力，吃饭不好，具体分析如下：高血压肾病患者的表现首先会有高血压病史，一般高血压有10到15年，就会影响到肾脏。尿里会有少量的蛋白尿，多数蛋白尿不超过一克，如病人做24小时蛋白定量不超过一克，尿里变化比较轻，多数都是肾小管有问题，会表现出夜尿多，去检查指标，如尿酶，病人要做一个尿的12小时的渗透压，还要做一些β2微球蛋白的检测，通过肾小管的指标来化验、评估有没有肾小管功能的损伤。如果血压控制不好，进一步发展，就会出现小球功能损伤，就会有蛋白尿，有血肌酐的增高，发展相对比较缓慢，病史比较长。
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高血压肾病怎么预防
预防高血压肾病，要有健康的生活方式，早期发现高血压，早期用药，防止肾脏纤维化。高血压肾病的病人年龄相对比较大，病程进展比较缓慢。1、要有健康的生活方式，早期发现高血压，早期用药，关键是血压要达标。如果肾功能不好，如夜尿多，一定要注意到肾科专科就诊，查肾脏小球或者小管功能，评估肾功能的状况，要注意用药，选择适合的降压药，能够对肾脏起到保护作用。2、防止肾脏纤维化，肾的高血压病变主要是小球硬化、间质纤维化，导致肾脏萎缩，一旦萎缩，肾脏就恢复不过来，治疗目标是保存残余肾功能，延缓肾脏病进展，尽量用药物或者某种手段，达到保存残余肾功能的目的，尽量让病变稳定，晚一些进展到透析阶段。
