脂肪肝是比较常见的一种肝脏疾病，随着生活水平的提高，人们营养过剩越来越严重，导致脂肪肝的发病率越来越高，而脂肪肝对健康造成非常大的危害，当发生这种情况要及时治疗，饮食治疗脂肪肝、运动治疗脂肪肝、中医治疗脂肪肝等治疗方法。

现在生活水平逐渐提高，饮食上多偏重肉类和煎炸类食品，这种不健康的饮食习惯助长了脂肪肝在人群中的发生，所以脂肪肝患者首先要注意日常的生活习惯，症状较轻的脂肪肝患者只需调整到健康的生活习惯即可不治而愈。那么得脂肪肝怎么办？
　　一、饮食治疗脂肪肝
　　脂肪肝是一种发病率非常高的肝脏疾病了，患上脂肪肝疾病之后不仅仅会影响到患者的健康身体，更是会给他们的正常生活和工作带来一定的困扰，为此在患上脂肪肝疾病之后一定要引起高度重视，及时的去配合医生治疗，患者可以通过一些食疗方法来缓解病情。
　　芹菜黄豆汤，把新鲜的芹菜洗干净之后切成片，黄豆先用水泡胀，之后锅里面加入适量的水和黄豆芹菜同时煮熟，吃芹菜和黄豆喝汤，每天一次连续服三个月，起来效果还是比较不错的，此方法就医平肝清热，降压等作用，对于脂肪肝的治疗效果颇佳。
　　其实得了脂肪不可怕，只要在早期发现的时候积极的治疗，应该是可以治愈的。首先要多参加运动，锻炼身体，这个可以控制自己的体重。再有就是调整饮食，尽量不吃或者少吃油腻的食物。
　　二、脂肪肝中医治疗
　　中医方剂柴胡桂枝汤，方剂药物组成有柴胡、人参、芍药、生姜、桂枝、黄芩、甘草、半夏、大枣等，将诸药加入到适量的清水煎煮，之后进行去渣处理，患者必须要温服该方剂，可起到和解少阳、解肌发表的效果，缓解了患者肝部不适的症状。
　　三、运动治疗脂肪肝
　　根据不同的原发病可适量进行锻炼，包括中速步行、慢跑、骑自行车、游泳、广播体操、跳舞、打羽毛球等，具体可按照个人身体状态和爱好，因地制宜选择其中几种项目。中医治疗脂肪肝。目前看来，中药长期调理是治疗方案，可以防止胆固醇在肝内沉积。除病因治疗脂肪肝。脂肪肝的形成原因有多种，根据不同的病因制定不同的方案是治疗的根本原则。