腰椎间盘突出饮食禁忌及预防
发布时间：2020-01-0359402次浏览
腰椎间盘突出后，患者要注意少吃凉寒性的食物，还有慎吃煎炸的食物，多吃一些含钙高的食物，饮食清淡，还要注意少活动，多补充一些蛋白质，这些食物对患者有好处。日常中患者还要注意腰部的保暖，戒烟戒酒，发现腰部有异常症状的时候要注意及时就医。
腰椎间盘突出是一种经常会发病的一种疾病，这种疾病对患者日常的影响非常大，一般以中老年而居多，严重的患者会有腰酸背痛的表现，当出现这些症状的时候就要引起注意了。那么，腰椎间盘突出饮食禁忌及预防。
一、腰椎间盘突出饮食禁忌
1、寒凉性的食物是腰椎间盘突出患者的禁忌，这些食物会导致患者的症状加重，甚至还会伤害到患者的肠胃，导致患者身体出现气血淤积的现象。
2、煎炸的食物也要注意，这类的食物会导致患者的肠胃受到严重的影响，甚至还会增加腹压，导致患者便秘，患者的症状也会因此而加重，因此说，这类的食物也需要注意。
3、钙是人体骨骼的主要成分，当腰椎间盘出现病变以后，就要多吃一些含钙高的食物，这样对腰椎间盘的恢复有帮助，人们可以从食物中多摄入一些钙，比如说在生活中多吃一些含钙量高的鱼类、虾、牛年等食物。
4、患者在治疗后为了促进腰部的康复要注意清淡饮食，适当的减少日常活动，同时肠胃的蠕动也会减缓，起到了保护肠道的作用。
5、蛋白质对人体也有很多的好处，患者在患上腰椎间盘突出后，要注意选择高蛋白的食物吃，患者可以多吃奶制品，或是豆类的食物，动物的肝脏，瘦肉、鱼类等。
二、腰椎间盘突出的预防
1、在平时患者要注意做好腰部的保暖工作，不可以受凉，避免腰部二次受伤发病。
2、患者还要戒烟戒酒，烟酒对患者身体的影响也非常大，患者一定要注意这些问题。
3、还要注意当发现腰部疼痛感较为明显的时候，及时的去诊治。
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腰椎间盘突出的检查方法有哪些
其实检查腰椎间盘突出的方法非常多，最简单的就是X光片，只是这种检查只能作为辅助判断的依据，并不能确诊。要想更详细的了解病情，患者可以进行CT检查。但是由于CT检查岁软组织的分辨率低一些，建议患者通过核磁共振的方法进行确诊。除此之外，医生还会根据患者的肢体反应来诊断病情。
腰间盘突出的注意事项
尽量卧床，活动时建议佩戴腰围，注意姿势避免出现扭伤，适当加强锻炼，注意保暖，避免受凉等。腰椎间盘突出症是临床上常见的腰腿痛，好发的年龄段是二十到四十岁的青年人和中年人。椎间盘突出发病后应该注意，在急性期的时候要尽量的减少活动，建议尽量卧床，症状重的病人除了大小便外都要卧床，可以侧躺，仰面躺，以及趴着。卧床的目的是减少纵向的对神经根和椎间盘的挤压，对症状改善会有帮助。另一个方面在下地时建议佩戴相对硬一些的腰围，支撑作用会比较好，对肌肉、腰椎都有比较好的固定作用。在症状改善或减轻后，应注意坐姿，腰板要挺直，不能哈着腰坐，尽量避免弯腰动作，尤其是弯腰搬重物的动作很容易出现腰部的扭伤，加重椎间盘突出的症状。在急性期以后还建议适当的做腰背肌的锻炼，早期可以做五点支撑，后期年轻人可以逐渐过渡到小燕飞，包括游泳、慢跑等全身的锻炼，对椎间盘突出症状改善和避免反复发作都会有帮助。应该睡硬床，对腰椎有好处。
腰椎间突出怎么治
腰椎间盘突出应及早治疗。目前针对腰椎间盘突出的治疗方法包括体育治疗、口服药物治疗、外用药物治疗、物理治疗以及针灸、推拿、按摩、牵引以及封闭治疗等，患者应根据自己的病情在医生的指导下选择相应的治疗方式。
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腰椎间盘突出症状治疗
腰椎间盘突症状以疼痛加重和间歇性跛行为主要症状，临床以手术疗法为主，常见如全椎板切除、半椎板切除、小开窗单纯椎间盘切除等。腰椎间盘突出高发年龄在25岁到55岁，随着年龄增长，髓核脱水失去胶冻样特性，突破纤维环再突出概率明显降低，引起老年人腰椎病出现。老年性腰间盘突出包括两方面：一、原有腰椎间盘突出，现在出现症状都是慢性病，在原有腰腿疼基础上，逐渐出现疼痛加重和间歇性跛行表现，急性扭伤出现突出比较大，且病程比较急，同时可能伴有马尾综合征症状；二、老年性腰椎盘突出患者治疗，一般都采取手术治疗，突出比较大，同时合并有椎管狭窄，保守治疗效果就不会很确切。治疗方法有全椎板切除、半椎板切除，加融合固定，小部分可采用小开窗单纯椎间盘切除。
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牵引可以让“突出的椎间盘还纳”吗
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