为什么脸上会长痘
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脸上之所以会长痘痘，很有可能是因为皮脂腺分泌过于旺盛所致，这种情况比较容易发生在油性皮肤的人身上，过度的清洁脸部也是很重要的原因。除此之外，长时间熬夜、吃了太多辛辣刺激性的食物以及压力过大等也都容易使脸上出现痘痘。
人平时吃的都是五谷杂粮，生病是很常见的事情，皮肤长痘痘也没有什么好奇怪的。虽然说痘痘并不是大病重病，也不会危害健康，但却会使患者感到非常的自卑，正常的生活和交际都受到很大的影响，那么为什么脸上会长痘？
1、皮脂腺分泌旺盛
如果说皮脂腺分泌过于旺盛，脸上就容易长痘痘，这也是油性皮肤的人容易长痘的原因。如果说是油性皮肤，皮脂腺的分泌通常都很旺盛，从而分泌出大量的油脂，使得毛孔被堵塞，要是清洁工作做得不到位就会出现痘痘肌。
2、过度清洁脸部
很多人认为如果脸太脏就容易长痘，所以总是一个劲的洗脸，一天要洗两三次，而且每次都会用洗面奶仔细的清洗。事实上长痘是因为角质层较厚引起了毛孔堵塞所致，过度的洗脸并没有太大的帮助，反而还会使病情加重，所以说过度清洁脸部也是导致脸上长痘的常见原因之一。
3、熬夜
对于美容护肤来说，熬夜就是最大的天敌，经常熬夜，皮肤的状态会变得很差，不仅容易长痘痘，还会出现各种色斑。人的肝脏会在晚上12:00~2:00之间排毒，若是这个时候还没有进入深睡眠状态，那么毒素就无法很好的排出，从而导致肝热郁结，诱发痘痘。
4、吃了太多辛辣刺激性的食物
饮食不当也容易使脸上长痘痘，最常见的就是吃了太多辛辣刺激性的食物。辛辣的食物容易导致胃火旺盛，胃火如果过于旺盛，毛孔会变粗，而且还容易滋生细菌，从而加大了长痘的发病率。
5、压力过大
人如果承受了很大的压力，脸上也有可能会出现痘痘。无论是压力过大还是情绪过于焦虑和紧张，都会使身体的内分泌出现失调现象，从而导致皮肤的油脂无法正常的排泄，最终引发痘痘。
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头发有头皮屑怎么办
头发有头皮屑建议用温水洗头，选择合适的洗发水，不要过多的洗头，还要养成良好的生活习惯，注意饮食调节，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果和豆类。保持足够的睡眠，愉快的心情。过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就会出现头皮干燥，头皮屑过多的现象。最好三到四天才洗一次头。梳子，枕头，枕巾也要保持干净，最好不互相使用梳子。将洗发水倒在手中，略微加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水更容易刺激头皮，致使头皮分泌过分的油脂。皮脂过多会是脱落得细胞一起附在头皮上，干燥后变成细碎的头皮屑。
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