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慢性腰肌劳损都有什么症状

发布时间:2020-09-1652114次浏览

由于现代人工作休息多以坐着为主,因此越来越多的人患上腰肌劳损疾病,而不了解慢性腰肌劳损的症状,我们怎么可以进行有效的预防和早期治疗呢,对此,我们接下来一起来看看慢性腰肌劳损的症状有哪些吧,希望对你们会有所帮助,从而早日的摆脱腰肌劳损的困扰。

1腰部外形及活动多无异常,也无明显慢性腰肌劳损的症状,少数患者腰部活动稍受限。

2劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。弯腰过久则疼痛加重,直腰困难。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

3腰部可有压痛点,也可以毫无压痛。长期反复发作的腰部酸痛或胀痛,有的表现为刺痛或灼痛。阴雨天和潮湿、寒冷气候时可使症状加重。

4化验检查无明显的慢性腰肌劳损的症状,χ线可排除骨疾病,或仅有结构缺陷,多无异常,少数可有骨质增生脊柱畸形。

慢性腰肌劳损的症状在临床上,不同的骨科医生习惯不同,可能将同一个患者诊断为腰肌劳损、下腰部劳损、慢性腰肌筋膜炎,其实都是一个意思。但也要注意,不是所有的腰痛都是腰肌劳损,若出现反复腰痛伴下肢放射痛或行走障碍等其他症状,很可能是骨科方面的问题,应及时到正规医院做相应检查,以便早期诊断,及时治疗。

以上就是我们关于慢性腰肌劳损的症状介绍,希望对大家有所帮助。祝身体健康!

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腰肌劳损可出现局部酸疼、活动受限等症状,通常可采用保守方法治疗。建议患者多卧床休息,减少弯腰类的活动,并且可以通过佩戴腰围支具,避免加重症状;加强肌肉锻炼,增加肌肉力量,如通过训练腰背肌,增加腰椎稳定性。局部也可以外贴膏药,如骨通贴膏,具有散寒除湿、活血止痛的功效。另外,还可以酌情口服活血化瘀、非甾体类抗炎镇痛的药物对症止疼治疗,也可以做针灸、推拿和按摩理疗,这对缓解腰肌劳损也有很大帮助。同时,腰肌劳损患者也要纠正不良的生活习惯,如弯腰过久或伏案过低等。也要防止过度劳累。
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腰肌劳损平时怎么按摩
腰肌劳损按摩可采用揉,滚,推,压,捏等方法。一、患者取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。二、两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行,头部可配合前倾后仰。三、两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至局部产生发热感。四、两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各36圈。五、两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
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