产妇喝鸽子汤下奶吗
发布时间：2020-09-1661521次浏览
下奶是指产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程。产妇喝鸽子汤是有下奶效果的，具体效果因人而异。
鸽子汤含有丰富的蛋白质，容易被人体消化吸收，除了有下奶的作用，还可以促进新陈代谢，有润肺、明目等作用。在喝鸽子汤时要注意避免与猪肉同吃，以免导致气滞，煲汤时以清汤为好，可以使营养成分得到最大的保留。除了鸽子汤，其他富含蛋白质的肉类煮成的汤也都有很好的下奶作用，比如排骨汤、鸡汤、鱼汤等。产妇下奶除了可以适当多喝一些肉类的汤外，平时还要让孩子多吸吮能够促进乳汁的分泌。此外，在哺乳时应在一侧乳房排空之后再换成另一侧，如果没有完全排空，会影响到乳汁的分泌。
需要注意的是，饮用鸽子汤时应适量，以免过量食用导致消化不良。
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