断奶时涨奶如何解决
发布时间：2019-12-0659738次收听
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月子里能吃哪些蔬菜
对于分娩之后的新妈妈来说产后的营养状态是非常重要的，大多数的蔬菜其实都是可以使，大多数的蔬菜都是可以食用的，需要做的就是注意使用的量与烹调方式。蔬菜各种各种各样的蔬菜，包括绿叶菜以及像萝卜，胡萝卜等根茎类的蔬菜，其实都是富含有各种微量元素，包括说纤维素，维生素以及钙铁锌等微量元素的，这些对于分娩之后的产妇来说都是非常有帮助的，鼓励产后应该多种食物均衡营养，那蔬菜作为非常有益的一种纤维素以及矿物质来源，对于孕妇的产后膳食平衡是非常重要的，同时大多数的蔬菜只要保证来源健康卫生，尽量的熟食做熟之后食用，其实孕妇都是没有明显忌口，都是可以放心使用的。各位产妇朋友们注意的一点是因为产后要注意为整个胃肠道的健康，建议蔬菜尽量要做熟了之后再食用，尽量少吃生食，这样防止急性胃肠炎，或者是防止急性胃肠炎或者是一些农药的残留，一些寄生肠胃肠胃，肠道寄生虫的异常情况，只要保证的食品来源安全，做的干净卫生，做熟了之后大多数蔬菜其实对于产后妈妈来说都是安全可以放心使用的。
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断奶后多久排残奶最好
一般情况下，断奶之后不需要排除残奶。断奶常见的方式包括自然离乳和药物回奶。一、自然离乳。自然离乳的过程中，宝宝吸吮次数和时间会逐渐减少，同时乳汁分泌速度也会相应减少，两者基本上能够达到同步。所以完成自然离乳之后，一般不需要排除残奶，残余的少量乳汁可以自己吸收掉。二、药物断奶。可以口服维生素B6片，在乳房上敷芒硝，把生麦芽泡水喝，这些方法都有助于回奶。在回奶期间要停止哺乳，不要排空乳房，要减少喝汤水或稀饭，减少水分摄入，从而减少乳汁的分泌。
产后阴虚血热的症状有什么
产妇在生产时候会有出血，如果失血量比较大或者产后还有恶露这些情况，都容易导致阴血的不足。阴血不足，我们讲阴阳是平衡的，阴亏血少就不能制约阳气，所以就会出现一些热象。当阴虚血热的时候，主见表现就是有头晕眼花、烦躁、夜间睡眠不安或者失眠多梦。这些是因为血虚以后，血虚不能上荣脑窍，清窍失养导致的。心是主血的，当心血不足、心神失养以后，就会导致睡眠不安稳、烦躁。同时还可以见到有面色的潮红、口干舌燥、多汗、盗汗、舌红少苔等。如果阴血不足，就不能去制约阳热的火邪、虚火上延、火热逼经外泄，就可能会见到盗汗、多汗，还有潮热这些症状。这时候的热一般是虚热、虚火，所以不要用清热泻火很强的药。一般的产妇不建议自己盲目的用药，如果产后身体一般，都会相对虚弱一些，这时候通过饮食结构的调整，食物既要赋予营养，也不要过于油腻，人体是能够自我调整过来的，同时因为产妇有哺乳的需求，可以多吃一些汤汤水水的食品，不吃辛辣，适当的保证充足的睡眠，保持情绪愉快，身体很快就能够复原。
产后恶露不尽会不会怀孕
产后恶露不尽是有怀孕可能的需要除外，当然这种可能性非常小。产后如果不哺乳，一般一两个月会来月经，这时恶露不尽，怀孕就有可能性，要及时检测，以除外怀孕。如果哺乳，哺乳期前3个月内没有排卵，一般是不会怀孕的。3个月以后，即使哺乳期不来月经，偶尔也有排卵的可能，就需要除外怀孕。所以，产后恶露不尽，还是要除外怀孕可能。对于恶露不尽要检查血尿HCG，以除外再次妊娠的可能。除外妊娠之后，恶露不尽常见原因是宫腔残留，要做B超检查，如果提示有宫腔残留，一般要手术清宫。当然小的残留药物治疗也有效，产后恶露不尽，除外这些特殊情况后，常常是子宫复旧不良的表现，一般要给与益母草或者坤宁口服液等中药治疗，这些药物有促进宫缩，促进子宫内膜修复的作用。
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产妇奶堵了怎么办
产后堵奶最好的办法就是孩子吸吮。实际上在产后很多孕妈妈都会知道自己的乳腺管堵住了，实际上最好的办法就是孩子吸吮。在最初的哺乳过程当中，要按照按需哺乳原则，只要孩子有需求就不断的来进行哺乳，这样能够使乳腺管得到一个疏通。在妊娠晚期，每一个产科机构都会把母乳喂养的保健知识传达给每个孕产妇。如果发生了乳腺管堵塞不要过度的紧张，可以采用阳白菜叶子敷在乳房外面，来帮助水肿或者肿块的疏通。一旦发生急性的乳腺炎，形成了有痛感的结节或者是肿块，一定要去乳腺门诊找专业医生疏通，不要找人在家里随便的按揉或者过度的挤压乳腺。
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产妇饮食可以放盐吗
产妇饮食可以放盐，但是要在生理性的食盐，摄入量每天不要超过6g。很多地方的产妇生完孩子以后，喝白汤不放盐，或者是喝淡淡的小米粥。产妇在产后的一段时间内，不吃含有盐分的食物，是不对的。过去产妇被严格的限盐，是因为过去产妇的营养管理不好，产后容易出现贫血和低蛋白血症，如果产妇水肿过于严重，大量的摄入盐分，会加重产妇的水肿，所以有些地方就采用了限盐的措施。随着围产保健技术的提高，对病人营养状态的严密监测，产后是可以食用食盐的，但是要在生理性的食盐，摄入量每天不要超过6g。
哺乳期能吃猪肉吗
哺乳期通常是可以吃猪肉的。猪肉内含有丰富的微量元素，同时蛋白质含量也比较高，能够及时补充哺乳期妇女所需的各种营养，能够有效促进身体的恢复。在哺乳期吃猪肉可能会对下乳有一定的帮助，可以有效促进乳汁的分泌，对于孩子的喂养是非常有帮助的。哺乳期是妇女的一个特殊时期，由于刚刚分娩结束，身体可能会比较虚弱，在这种情况下食用猪肉能够迅速促进身体的恢复，有助于增强体质，同时在食用猪肉时需要注意多吃一些蔬菜水果，防止猪肉的过度油腻，防止消化不良的发生。
什么食物补奶水
能够补奶水的食物有很多，其中最为常见的有黑芝麻，豆腐，茭白以及丝瓜等。这些食物中的影响价值比较高，经常性的食用不仅有益于人体健康，对于正处于哺乳期的妈妈们来说，如果奶水不足，可以适量的食用这些食物，有利于促进乳汁的分泌。
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产后多久会来月经
大部分女性都是在产后42天来月经的，也有一些女性可能会在停止喂奶一个月到两个才会来月经。产后多久会来月经，这个人和人是不太一样的。有些人在孕期都可以有月经的来潮，那这样的人很少见，也有些人产后42天以后就可以来月经了，不管它的奶多少都可能会来月经，这样的人也是很少。大部分的人如果哺乳做得好，能够推迟月经的来潮，大部分的人是在停止哺乳以后才会来月经，还有一部分人在产后大概是几个月才会来月经，而且月经也不会太规律，还有一部分人在停止喂奶以后一到两个月以后才会来月经。对于早来月经的这些人，月经如果很规律，可以推测排卵日是在什么时候，可以很好的根据排卵日来避孕。对于月经不规律的人来说，同房的时候要采取避孕套避孕；对于没有来月经的，产后四个月以后可能会有排卵期，需要好好避孕。
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月子里没有奶水怎么办
产妇认为自己奶水不足，实际上是一个心理原因。在产后三到四天之内，由于孩子的食入量比较小，而且激素的变化和乳房的生理变化过程还没有达到，因此乳汁分泌量比较少，可以由医生，尤其是新生儿医生进行诊断和判断。如果确实奶水少，孩子出现体重下降，甚至有脱水的表现，医生会采用混合喂养，或人工喂养的方法，避免孩子发生低血糖。首先要建立和确定母乳喂养的信心，坚持按需哺乳，坚持早吸吮、早开奶、早接触等措施。社会和医务人员也会对产妇进行母乳喂养知识上的支持。
产后恢复的方法有哪些
产后恢复的方法是比较多的，可以通过改善饮食来帮助身体和身材恢复，还可以做一些运动，比如瑜伽运动、运动健身，维持身材，增强体质，对身体各部位功能的改善都是有好处的。在产后女性需要保持积极乐观的心态，用心恢复，是可以很快恢复的。
产后多久月经来正常
产后大多数四个月左右来月经。每个人的情况各不相同，但绝大多数的人都是产后四个月左右来第一次月经。哺乳情况比较好，乳汁比较多的，哺乳方式也规律，月经受抑制就可能不来。有的可以到两年来第一次月经，也是正常。有的是1到2个月就来月经的，有的15天左右恶露就完全干净了。需要注意的是迟迟不来月经的，可能和卵巢囊肿有关系。最好到医院检查下B超，看月经不来的原因，及时处理。
产后咳嗽尿失禁怎么办
产后咳嗽尿失禁要先查明原因，看是什么原因造成的。锻炼臀部肌肉，产后臀部的肌肉比较松弛，多锻炼臀部肌肉有助于症状的减轻，可以参照网上的办法也可以健身。做提肛运动，可以在不同的场合和时间里锻炼。做憋尿运动。如果症状严重可以考虑手术治疗。
月子病的最佳治疗时间
月子病治疗的最佳时间，当然是越早越好，要注意了解引起的对症原因，才可以有针对性的治疗，可以通过中医治疗，治疗时要有针对性，不能胡乱的相信一些土方法。治疗时还要注意结合饮食的调理，多补充钙元素，有利于身体的健康调理。
坐月子可以洗头吗
当女性在生产完毕之后，就需要进入到坐月子的阶段，在这一个阶段中，大家都需要严格重视，比如说会吃一些很有营养的食物，更比如说有很多的老一辈人都说在月子期间不可以刷牙，不可以洗头，其实从现代的医学角度来看，坐月子也是可以洗头的，但是一定要注意水温，另外也应该注意洗头发的频率，不要过早的洗头，否则就可能会造成不必要的影响。
