喝蜂蜜水能治疗便秘吗-专家文章-博禾医生

喝蜂蜜水能治疗便秘吗

发布时间：2020-03-2658468次浏览

一般情况下，喝蜂蜜水能治疗便秘。具体分析如下：

蜂蜜水对便秘有防治作用，因为蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，这些营养物质可以促进胃肠蠕动，加快消化。另外，蜂蜜中的活性酶可以激活肠道中的有益菌群，使肠道内环境变得更健康，所以适当喝一些蜂蜜水，能起到润肠排便的作用。用温水冲蜂蜜饮用，可以润肠通便。但蜂蜜不宜用沸水冲，否则会破坏蜂蜜中的营养物质，一般用40℃左右的温水冲蜂蜜比较好，水温不要超过60℃。饮用时可以放凉，排便效果会更好。喝热蜂蜜水可能会导致上火，使便秘症状更加严重。

如果对蜂蜜水过敏则不宜饮用，以免出现过敏反应。

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