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孕妇吸到二手烟后怎么补救

发布时间:2020-04-0962760次浏览

孕妇若是不小心吸到了二手烟,要多到户外去走一走,呼吸一下户外的新鲜空气,以便净化肺部,减少二手烟的伤害。再就是要彻底远离二手烟的环境,同时还需要开窗通风,这都是比较常见的补救措施。除此之外,吸了二手烟的孕妇还要多喝些水,多吃富含维生素C的食物

吸烟有害健康是大家都不知道的事情,实际上吸二手烟的危害也非常的大,特别是孕妇。孕妇吸了二手烟会影响身体机能,而且也会是胎儿的发育出现问题,导致胎儿畸形或者是其他的严重问题,总体来说危害性很大。那么,孕妇吸到二手烟后怎么补救?
  1、多去户外呼吸新鲜的空气
  大多数的孕妇都是在室内吸到的二手烟,因为室内的环境相对比较封闭,烟雾不容易散开,如果说有人吸烟,孕妇就会吸到二手烟。这个时候孕妇要多去户外走一走,呼吸一下新鲜的空气,这样可以净化肺部,减少二手烟所带来的伤害。
  2、彻底远离二手烟的环境
  孕妇如果不小心吸到了二手烟,就必须得彻底远离二手烟的环境。家里如果有孕妇,所有吸烟的人都不能再吸了,起码不能在孕妇所在的地方吸烟。孕妇尽量不要去杂乱的公共场所,这里吸烟的人特别多,很容易吸到二手烟,如果必须要去,尽量佩戴防尘防霾的口罩。
  3、开窗通风
  孕妇如果吸到了二手烟,一定要及时的开窗通风。打开室内的窗户可以让空气里的二手烟含量减少,从而减少二手烟对身体所造成的伤害。
  4、多喝水
  对于孕妇来说,多喝水也是不小心吸到二手烟之后的补救措施。多喝些水能够为身体补充水分,同时也可以增加排尿量,这样可以加速体内的尼古丁等有害物质排出,减少二手烟对自身健康以及胎儿所造成的伤害。
  5、多吃富含维生素C的食物
  孕妇吸到二手烟之后还可以通过多吃富含维生素C的食物来补救,比如说橙子、苹果、西红柿等。这些食物当中的维生素C含量丰富,可以起到抗氧化的功效,而且也有助于体内的有害物质排出,还可以增强身体的抵抗力免疫力,减少二手烟所带来的伤害。

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