心律不齐的预防方法
发布时间：2020-05-0853326次浏览
想要降低心律不齐的发生率，首先要减少诱因；其次要注意稳定情绪，避免精神过于紧张；第三要注意规律生活，养成良好的作息习惯；另外，还要注意合理饮食、适量运动，并做到定期检查，一旦出现了可能会引起心律不齐的疾病积极治疗。
心律不齐是临床上比较常见的症状，心律不齐严重时，会引起房早、室早、室上速、房扑、房颤等，对身心健康的危害很大，还可能会因心跳停搏导致猝死。所以在平时要注意采取适当的措施，降低心律不齐的发生率。那么，心律不齐的预防方法具体有哪些呢？
1、减少诱因
高度紧张、睡眠不足、抽烟喝酒、感冒发烧、心脏病、血钾低、血镁低等都可能会诱发心律不齐，所以想要降低心律不齐的发生率，一定要规避这些诱因，保持心情舒畅、避免熬夜、戒烟戒酒等。
2、稳定情绪
精神紧张容易导致心律不齐，所以平时一定要注意稳定自己的情绪，以平和的心态去对待身边的事和物，避免大喜、大悲、大怒，不斤斤计较，遇事能自己宽慰自己，避免看过于紧张自己的电视、球赛等，避免精神紧张，也能降低心律不齐的发生率。
3、规律生活
养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，也可以避免心律失常出现。洗澡的时候，注意洗澡水不宜太热，洗澡的时间也不宜太长等，也可以避免出现心律不齐。
4、合理饮食
饮食不当也可能会诱发心律不齐，所以想要降低心律不齐的发病率，平时应该合理饮食，可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃肥甘油腻的食物，避免吃辛辣刺激的食物，避免喝浓茶、咖啡等饮料；还要做到少吃多餐，避免暴饮暴食等。
5、适量运动
平时可以运动，但运动一定要适量，必须量力而行，不可以勉强从事身体不能负担的剧烈运动、竞赛性活动，避免运动过量，也可以降低心律不齐的发病率。
6、定期检查
心脏病、甲亢、电解质紊乱等疾病都可能会导致心律不齐，所以平时要注意定期检查，尤其是定期做心电图、电解质、甲功等检查，发现异常时及时治疗，可以防止因为这些疾病导致心律不齐。
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心率低是什么原因引起
造成心率过低的原因，可能有生理性因素，还可能存在病理性因素。生理性因素属于一过性的心率低下，短暂时间之后就可以自行的恢复了。如果是生理性因素导致的心率低，是不需要经过药物治疗和干预的。比如长期进行体力活动的人，如运动员、士兵、建筑工人就会出现心率低的情况。有一些老年人，也会出现心率低的情况；正常人在睡眠过程中也会出现心率低的情况。这些都属于生理性因素导致的心率低，如果没有明显的不适症状，是不需要进行药物治疗和干预的。但是有一些心率降低的情况是由于病理性因素，也就是疾病诱发的，比如心脏的起搏系统、传导系统出现了问题就会导致心率低，包括病态窦房结综合征、严重的房室传导阻滞等等，这时甚至需要进行起搏器植入手术。还有一些人服用降压药物，如β受体阻滞剂或者服用一些抗心律失常药物，如胺碘酮、心律平等等，也会导致心率降低，这是药物的因素而引起的心率减慢。不仅如此，在临床中发现有一些疾病也会引起心率下降，包括甲状腺功能亢进，电解质紊乱，如高钾血症等等，这些疾病也会导致心率出现减慢的情况。所以一旦出现心率减慢的情况，就要第一时间到医院就诊，由专业的医生进行评估和判断。如果没有积极的进行治疗和纠正，甚至会诱发恶性心律失常，甚至会威胁到患者的生命，所以一旦出现心率，就要第一时间就医。
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感觉心脏不舒服心跳重怎么回事
心跳重大多指心脏跳动过快而引起的心慌，有生理性因素也有病理性因素。生理性因素见于正常人，尤其是年轻人总是熬夜，工作压力大；经常喝浓茶、咖啡等刺激性饮料；长期处于情绪紧张、激动、焦虑的状态中。生理性因素导致的心跳重，要避免相关诱因。如睡眠质量差要积极改善睡眠；休息不好要充分休息；工作压力大，心理压力大，要调节难受、抑郁情绪；长期喝浓茶、咖啡引起心跳重，要避免长期喝此类饮料。病理性因素导致心跳重，包括冠心病、心律失常、心功能不全，要第一时间到心内科门诊就诊，进行积极的药物治疗或者手术干预。
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心跳140左右有危险吗
患者在运动以后，饮用酒精饮料以后，喝咖啡以后，情绪突然波动，都有可能心跳达到140次/分。一般危险不大，患者只要安静休息一阵，心跳就会逐渐恢复正常。但是，如果患者在正常环境下，心脏长时间的保持在140次/分左右，则需要警惕心脏病变、心脑血管病变、甲状腺功能异常等疾病。对于心脏本身有疾病的患者而言，心跳突然加快，而且保持在140次/分左右，可能提示心脏病变加重，有一定的危险性存在，更需要及时的检查。
心律失常严重吗
心律失常是否严重需要根据患者具体的类型、有无其他基础心脏疾病以及在发作时的具体状态来评估。所谓额度心律失常指的是心跳节律出现异常，对于大多数良性心律失常的患者而言，并不会对人体造成太大的危害。虽然偶然会出现心慌不适的表现，但只要及时口服控制心率的药物，就能够有效调解。但对于恶性心律失常对患者的生活影响非常大，如室性心动过速、室颤会引起心脏骤停，导致生命终结，必须要及时进行干预。否则随着时间的延长，很有可能会导致病人突然晕厥、心衰竭、中风、猝死等。
心律失常哪些症状需警惕
当心律失常患者突然出现心悸、严重的憋气、心绞痛、心前区剧痛、气短、肢体不温等症状时，应引起高度警惕。有些患者的抽搐、晕厥或猝死症状，常与一些严重的心律失常密切相关。
窦性心律怎么治疗
窦性心律就是心脏正常的跳动所表现出来的正常心律。正常人的心脏都是由窦房结发出的冲动而跳动，而窦房结存在心脏右心房上，由特殊的细胞团构成。窦房结可以自动地、有节律地产生电流，电流按传导组织的顺序传送到心脏的各个部位，从而引起心肌细胞的收缩和舒张，以维持心脏的正常工作。人体正常的心跳就是从这里发出的，窦房结每发生1次冲动，心脏就跳动1次，在医学上称为“窦性心律”。窦性心律在心电图上可表现为在每一个QRS波前，都有一个相关的P波，P波是窦房结发放电活动激动心房形成的，QRS波是心室激动形成的，这说明引起心室激动的电冲动是由窦房结发放的。窦性心律是属于正常心律，不是疾病或者异常现象，根本就不用治疗。
心率快吃什么药
心率快的患者可以选用适当的控制心动过速的药物比如β受体阻滞剂、胺碘酮等。心率过快即心动过速，一般是指心率超过了每分钟100次。能够引起心动过速的原因很多，有生理性的，也有病理性的，不同原因引起的心动过速，在药物治疗上也是不一样的。没有最好的治疗心率过快的药，只有适合的才是最好的。生理性的心动过速：主要是窦性心动过速，常见于活动后、情绪激动、喝酒、喝浓茶、喝咖啡等有刺激性的饮料等等情况。对于生理性心动过速，只要去除或者避免能够引起心动过速的因素就可以改善，没有必要用药物治疗。病理性的心动过速的原因很多，比如有室性心动过速（比如有室颤、室扑、尖端扭转性室速等等）、房性心动过速（阵发性室上性心动过速、房颤、房扑）、冠心病心功能不全引起的心动过速、甲亢、贫血等等。对于病理性心动过速，首先应该针对原发病采取积极地治疗。
心率低是怎么回事
导致心率低的原因之一就是传导阻滞，越严重的传导阻滞心率低的现象就越明显。迷走神经张力改变以及反射性迷走神经兴奋也是诱发心率低的重要因素。除此以外，如果是消化性溃疡合并窦性心动过缓或者是应用了某些药物，也有可能会出现心率低的现象。
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心律失常能治愈吗
在临床研究中发现不同程度的心律失常完全可以治愈，可以通过药物的治疗甚至器械的治疗，包括导管消融的微创治疗手段就可以达到根本治愈心律失常的目的。目前大部分的心律失常都是良性的心律失常并不危及生命，只有一小部分的心律失常是危险的，如果不加以及时的诊治，可能会影响健康，甚至危及生命，但这种比例是非常低的。
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心律失常是什么原因引起的
引起心律失常的原因很多，有继发性因素，还有原发性的因素。继发于心脏其他疾病所造成的一种表现，认为是继发性因素。原发的心律失常通过目前的检查，找不到心脏其他相应性疾病改变，表现只是心律失常。继发的心律失常病因包括瓣膜病、缺血性心脏病都可能引起心律失常。结构性心脏病以及缺血性心脏病，都会引起相应的心律失常的改变。
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抗心律失常药物
抗心律失常药物为膜稳定剂、β受体阻滞剂、延长动作电位的药物、非二氢吡啶类的钙拮抗剂。心律失常药物的分类非常专业，一定要按照医嘱服药，不要擅自停药或改变药的剂量，定期到医院随访。1、膜稳定剂，根据对大通道的组织作用，分成三个亚类，ⅠA、ⅠB和ⅠC类的药物。2、β受体阻滞剂，包括普萘洛尔等药物。3、延长动作电位的药物，比如胺碘酮、索他洛尔。4、非二氢吡啶类的钙拮抗剂，包括维拉帕米、地尔硫卓等。
如何预防恶性心律失常
年轻人所出现的心律失常大部分都是良性的，并不会造成危害，可是如果是恶性心律失常，很容易就会引发猝死的出现，所以在生活中一定要重视预防，首先就应该合理的服用药物，定期的检查身体也需要保持生活的规律，最主要的就是一定要积极的预防一些疾病，才能够减少并发症的出现。
心律失常中医怎么叫
心律失常是西医的概念，实际上是指各种心律失常。心律失常最常见的有频发早搏，还有室性早搏、房性早搏以及房颤，这都很常见。心律失常有的患者会出现心动过速，比如室上性心动过速、房性心动过速，也有些患者可以出现慢快综合征，还有些患者，可能会出现严重的心动过缓，这些都属于心律失常。心律失常在中医中，可以根据主要的临床表现，也属于中医心悸的范围。
中医药治疗快速性心律失常
心律失常是指心律起源部位，心搏频率、节律以及冲动传导等任何一项异常，可分为快速性(如早搏和心动过速等)和缓慢性(如传导阻滞等)心律失常。西医药在治疗快速性心律失常方面通常采用4大类药物：Na+通道阻滞剂、β受体阻滞剂、动作电位延长剂及钙离子拮抗剂，但由于容易产生耐药性，并有致心律失常，抑制心肌收缩等副作用而局限使用。
